Skriv dit forår

Skriv dit forår

Forårscirklen. Et online-skrivegruppeforløb for kvinder.
I pagt med årshjulet og i kærlighed til processen.
Start den 1. marts 2018

Kære ven

Jeg vil gerne invitere dig med på en skrivende rejse ind i foråret. Der er stadig ledige pladser i online skriveforløbet Forårscirklen og måske er det noget for dig? Fordi du længe gerne har ville i gang med at skrive? Fordi du har en længsel efter at sætte ord på og øve dig i at skrive fra sjæl og hjerte.

Kom med i FORÅRSCIRKLEN

Skab et fundament af ro og skrivende fordybelse gennem foråret. Start eller genstart din skriveproces fra et nyt sted og udnyt forårets spirende energi til at åbne op for alt det, der rumsterer bag din længsel.

Forårscirklen er forankret i årshjulet fra de første spæde tegn på nyt liv fra begyndelsen af marts og til naturen står i fuldt flor i slutningen af maj.

Fleksibelt, så det passer til dig og dit liv

Der er ikke bestemte dage eller tidspunkter, du skal kunne deltage på. Du skaber selv den tid og det rum, hvor du skriver, så det passer ind i dit liv. En unik mulighed for at få gjort plads til det, du inderst drømmer om og give det tid og kærlighed. Gennem ordene.

Forankring i forårets energi gennem ord og fortællinger

I de 3 måneder, forløbet varer, vil du gennem ord og skriverier forankre dig i forårets energi. Skriveøvelser og afsæt tager udgangspunkt i hver måneds kvalitet og vil give dig en god fornemmelse af den kreative proces.

Du lærer forårets måneder og dig selv at kende på en ny måde gennem ord, stemninger og den proces, der sættes i gang, når du møder op og siger ja til den skrivelængsel, der ofte er et kald fra sjælen.

Deltagere i Forårscirklen

Kvinder med skrivelyst- og længsel. Du kan være med uanset hvor i landet eller udlandet, du bor. Norske og svenske kvinder er også velkomne, eneste krav er at du kan læse og forstå dansk, eftersom forløbet foregår på dansk. Men du skriver selvfølgelig på dit eget sprog.

 Som medlem af Forårscirklen får du

  • Månedlige skriveopgaver og afsæt udformet i en smuk og inspirerende PDF-fil. Den sendes i en personlig e-mail fra mig, som også vil indeholde anden inspiration, der gør sjælen og skriveprocessen godt. ( marts, april, maj)
  • Inspiration og skrivende input fra skrivecoachen og underviseren. Jeg byder ind med viden og visdom om livet, naturen og selvfølgelig skriveprocessen i både månedsbrevene og i Forårscirklen på FB.
  • Større viden og indre indsigt om naturen og forårets gave, ikke mindst fra din egen dybe vished og visdom, der vil flyde fra dig som en kilde, når du skriver med afsæt i øvelser og opgaver.
  • En god fornemmelse af, hvordan du kan bruge dine egne fortællinger som kompas og vejledning på den indre rejse.
  • Du bliver en del af en skrivecirkel, som hylder processen, den naturlige cyklus og skriver om det.

Fortællingens kraft og din skriveglæde

I Forårscirklen har vi fokus på fortællingerne og fortællingens kraft og den skriveglæde, som opstår, når vi lærer at åbne op og tage imod. Vi danser med kreativiteten og lærer den kreative proces at kende i alle dans facetter.

I pagt med årshjulet og i kærlighed til processen tager vi imod den historiemedicin, som vi uvilkårligt får, når vi inviterer fortællingens kraft ind i vores liv og åbner op for de gode, givende og forvandlende historier.

Legen og glæden ved at bruge sin iboende kreativitet har en stor plads i Forårscirklen som den har det i de andre skrivegruppeforløb.

Forårscirklen er ikke et terapiforløb, selvom det at skrive ofte er både helende og terapeutisk.

Vinterum

Når vi lærer at holde øje med os selv i processen, sker der noget

Jeg holder et skriverum, hvor du kan danse frit og prøve dig frem. Der er ikke noget rigtigt eller forkert. I stedet for at lære at skrive på en bestemt måde, lærer du at skrive på din egen måde og efterhånden vil du opleve, at du skriver mere frit og ubesværet. I skrivecirklerne lærer du dig selv at kende i samspil med den kreative proces, ebbe og flod, opture og nedture.

For når vi lærer at holde øje med og betragte os selv i processen, sker der noget. Vi bliver bevidste om kreativitetens ebbe og flod, naturens rytmer og vores egen dans og deltagelse. Vi opdager, at vi er en del af et større billede, uanset hvor alene og ensomt vandrende, vi til tider kan føle os.

Find indre ro og lys på rejsen ind i foråret

Du skriver hjemme i dine egne omgivelser i det skriverum, du har skabt til lejligheden. Et skriverum, som også i høj grad er et indre rum og en tilstand, du bevidst kan vælge at forbinde dig til. Jeg kommer med forslag til hvordan.

På lune forårsdage kan du måske sidde udenfor og skrive, hvis du har mulighed for det. At skrive udenfor kan skabe en ganske særlig stemning og naturen spiller under alle omstændigheder en stor rolle i Forårscirklen.

Din hjertelige intention

Indledningsvis vil du blive inviteret til at skrive en hensigtserklæring, din hjertelig intention og hensigtserklæring med forløbet. Din hensigtserklæring er en kontrakt mellem dig og Kilden. Jeg viser dig hvordan.

Hensigtserklæringen er magisk, ordene er din tryllestav

Hensigtserklæringen er ganske magisk, for også her bruger vi ordene som vores tryllestav. Du lærer at skabe rum som landingsplads for ord og fortællinger og opdager, hvordan du ved at formulere en hjertelig intention, en hensigtserklæring, med dit fremmøde kan åbne op og bane vej for, at netop det du søger og har intention om, lander på dette rette sted og tidspunkt. Intentionens kraft er stor.

Indre ro og fordybelse

Forløbet kan også medvirke til større indre ro og fordybelse. Angst, uro og stress dulmes, når vi møder op, skriver os gennem årstiderne og hengiver os til skriveprocessen. Det gør godt at skabe rum til fordybelse og det healer at sætte ord på.

I Forårscirklen skaber og holder jeg bevidst rummet således, at der er plads til dig, din proces og den indre næring. Forårscirklen er en dans mellem ude og indre med fokus på den indre proces. Du lærer ikke at skrive på en bestemt måde, du lærer og øver dig i at skrive på din måde.

Brug foråret og energien omkring forårsjævndøgn til at starte eller genstarte din skriveproces, en skriverejse, som aldrig slutter.

Forårscirklen på Facebook

Jeg opretter en hemmelig gruppe på Facebook til Forårscirklen, som er vores fælles online rum. Det er her, vi deler af vores ord, visdom og det, vi støder på undervejs, mens vi skriverejser i Forårscirklen. Ideen er selvfølgelig, at vi løfter og støtter hinanden gennem ordene. Det er frirum for ord, kvindelig og naturlig visdom, et rum, hvor vi bliver løftet, støttet og inspireret.

I velkomstbrevet sætter jeg rummet og skitserer retningslinjerne for det fælles rum. Forårscirklen er som de andre skrivecirkler og intuitive skriveworkshops forankret i Julia Camerons regler for Den Hellige Cirkel. Vi værner om den kreative proces og vi passer på hinanden. Alt hvad der deles i det fælles rum er naturligvis fortroligt.

Skrivemor og guide i bjergene

Du kan se på mig som en slags skrivemor, som en af mine tidligere skriverejsende døbte mig, eller måske som en guide i bjergene, der uden at blande sig unødigt viser hvilke stier, der fungerer bedst og som hjælper dig med at finde skrivevej gennem fortællingens kraft.

Jeg tror på historiemedicinen. Den er ligeså gammel som fortællingerne selv. Alle de gamle kulturer og traditioner anvendte historiefortælling som en måde at transformere og heale på.

Du lærer at skabe rum for gode ord og at ære processen

Skrivecirkelforløbet har bl.a. til hensigt at vise dig, hvordan du tager imod og lader komme. Du lærer at skabe rum og at ære processen.

Når vi lærer at holde øje med og betragte os selv i processen, sker der noget. Vi bliver bevidste om kreativitetens ebbe og flod, naturens rytmer og vores egen dans og deltagelse. Vi opdager, at vi er en de af et større billede, uanset hvor alene og ensomt vandrende, vi måske kan føle os til tider.

Når vi danser med kreativiteten, Kilden og naturens ebbe og flod, når vi lærer energien at kende og kan mærke os selv i den energi, så begynder vi at kunne skrive frit. Ikke at vi altid kan eller skal skrive, sankning, pauser og stilhed er også en vigtig del af den kreative proces, men det er i accept af den skiftende rytme, de vekslende toner, dur og mol, at vi begynder at føle os hele, både som kvinder og som skabende væsener.

– Lene Frandsen –

PRIS – Forårscirklen
DKK 1200,-
for 3 måneders deltagelse

Tilmelding og betaling
Tilmelding sker på e-mail til skrivehuset@gmail.com og herefter fremsendes bekræftelse og faktura til indbetaling af beløbet via bankoverførsel eller MobilePay.

Når betaling har fundet sted, er du officielt medlem af Forårscirklen og vil modtage velkomstbrev og det første månedsbrev med marts måneds skriveafsæt. Dog tidligst den 1. marts 2018, hvor vi officielt åbner Forårscirklen og træder indenfor.

Jeg glæder mig til at høre fra dig, hvis du bare kan mærke, at du skal være med. Der er stadig ledige pladser.

Her kan du læse om, hvad andre siger om at være i skrivecirkel eller andet forløb/kursus hos mig

Kærlig hilsen
Lene

Skrivelængsel er et symptom og handler faktisk sjældent om, at du partout skal skrive en bog eller udgive dine digte. Det handler om din længsel efter dig selv, din sjæl og den visdom, der bølger dybt i dig. Men det er også en længsel efter hengivelse til din iboende kreativitet og skaberkraft, at huske alt det, du glemte og tage det igen, som du mistede undervejs. En visdom og en vej, som du kan skrive og som bliver til, mens du gør det; skriver og hengiver dig til processen.
– Lene Frandsen – 

Skrivecoach og underviser

Hvad siger andre om at være i skrivecirkel eller andet forløb hos mig?
Det kan du læse i linket her.

 

Stille skrivedag for sjælen

Spind

Da jeg i sin tid startede mit virke som skrivemor og underviser i det magiske skriverum, var de intuitive skriveworkshops den begivenhed, som satte det hele i gang.

Jeg havde et syn om en kvinde, der holdt intuitive skriveworkshops i sit hus et sted på landet. Det ville jeg SÅ GERNE deltage i og opleve, så jeg ledte efter hende på Internettet og i øst, syd, vest og nord, men som det ofte er med den slags, så fandt jeg hende close to home.

Jeg var hende.

Skriveglæde, magi og kvindekraft

Der er en særlig, kærlig og ganske magisk energi i min skrivestue, når vi mødes fysisk og slutter cirkel på de intuitive skriveworkshops. Det er i den ånd, jeg holder rummet.

Siden 2015 har jeg afholdt mange intuitive skriveworkshops og sidste år udelukkende i forbindelse med Imbolc og Samhain.


Ny intuitiv skriveworkshop – Stille Skrivedag for Sjælen

Nu er tiden kommet til at udvide programmet lidt. Og det gør jeg ved at introducere 2 skrivedage for sjælen. Den første finder sted her i foråret (19. april) og den anden i efteråret (dato følger).

Den intuitive skriveworkshop her er en stilledag. Vi går så stille som muligt gennem dagen og lader fortællingerne tale deres eget sprog.

Vi lytter og giver rum og plads til, at det vi får med os, kan bundfælde sig. Vi giver plads til mellemrum og stilhed. Vi giver os selv af historiemedicin på en skrivedag for sjælen.

Stille skrivedag for sjælen (Forår)
Torsdag den 19. april
fra kl. 10-16:30 i Skrivehuset v. Ringsted
Pris DKK 800,- pr. person

Der er plads til 6 kvinder omkring bordet i min skrivestue og pladserne gives efter først-til-mølle princippet. Tilmelding sker som altid til skrivehuset@gmail.com

Hele invitationen finder du i linket her. Ses vi?

Oplev Magien i
Fortællingens Kraft
på en Skrivedag for
Sjælen

 

 

Havtorn og magi

Havtorn2

Jeg kender dig ikke personligt, Havtorn, men jeg har beundret din farve og smagt dine bær. Du bringer mig tættere på havet og på noget af det, jeg savner i mit liv.

Jeg ser det og mærker magien i sælsomme doseringer, når jeg skriver og slipper kontrollen. Når jeg danser i nuet og lader livet ske, når de iskolde skumsprøjt af februar lys trænger ind i mine årer. Når jeg skriver. Når jeg danser. Når jeg er.

Jeg er træt nu, Havtorn. Vinteren har været lang og jeg er kommet til et tidspunkt på min rejse, hvor jeg må lade illusionerne briste. De insisterer her i februars nøgne lys. Se her, en nål. Jeg prikker hul i illusionernes enorme boble …

Nu kan jeg se. Nu, hvor min lade er brændt, kan jeg endelig se månen.

Og dér kommer du som et budskab fra den nye dag og det, der er min vej at gå. Mit liv at leve. Hånd i hånd med havtorn og magi, som jeg bevidst inviterer ind i mit liv som er fattigt og meningsløst uden.

Jeg giver slip på illusionerne om at skulle mestre det hele. Jeg har en intention om at blive bedre til at fejle. Jeg ved, at Gud er min eneste forsyningskilde og at alt godt vil komme til mig, hvis jeg tør åbne op og lade det ske.

Og i dag kom du, Havtorn.

“Kan du huske dengang, hvor du virkelig troede på magi og eventyr? Kan du huske, hvordan det var at være en lille pige fuld af nysgerrighed og undren? Nu har du været hele turen rundt og levet i mange år. Du er gået over en bro og ind i et nyt land.

Du inviteres til at forny din tro på alt det, man ikke kan se med det blotte øje. Det, du altid har vidst findes og som har været en del af dig selv, men som du veg udenfor, fordi andre i din omgangskreds ikke kunne se eller mærke det. Så de hånede dig for det. Det handlede selvfølgelig ikke om dig, men om dem. Det vidste du bare ikke dengang, lille pige. Så du lavede om på dig selv og gemte dig væk. 

Luk dine øjne og se det for dig. Husk. Se eventyret danse i morgenlyset blandt blomster og træer. Gå helt ind og dans med i dagens første lys. Mærk duggen under dine fødder. Vend tilbage til den naturlige verden af magi og gør det langsomt og roligt til lyden af jordens hjerteslag. Vend tilbage til det mysterium, der er dit at leve og som folder sig ud dybt fra dit indre.”

Inspireret af Sharlyn Hidalgos bog om keltiske træer og et ganske særlig kort, jeg trak i dag. Havtorn. 


Nu hvor illusionerne om det perfekte vej og måde er brast, kan jeg virkelig se solen stige i øst og mærke lyset. Det er snart forår og tomrummet råder.

Orange taknemmelighed

Jeg giver illusionerne til vinden og lader flere masker falde. Bar jeg virkelig så mange? Så dér er altså en grund til, at det har føltes så tungt? Lyset er skarpt, det blænder mig lidt, mens jeg skriver. Jeg kommer i tanke om, at jeg har en god marmelade af æbler og havtorn i mit køleskab. Aldrig mere vil jeg spise dine bær, Havtorn, uden at mærke en dyb orange taknemmelighed for, at jeg stadig er i stand til at se og opleve magien. At jeg har den i mit liv og jeg tror på den. Men bedst af alt er det dog, at den tror på mig. Har tillid til mig.

“Det du tror på, tror på dig. Og du, min ven, er en af dem, som ved at magien findes og at du er i stand til at dyppe din pen i det. Lige dér. Dyp pennen i det og lad magien åbne dit hjerte.”

Start dér, hvor du er

Jeg starter dér, hvor jeg er med det, der er. Jeg har langt fra altid en forkromet plan eller fast ide om, hvad jeg egentlig ønsker at skrive, men jeg mærker længslen og det stille kald, der hvisker mig frem til tastaturet. Jeg har vished om, at noget vil skrives.

Og skriv dig ind

Derfor er der egentlig ikke noget rigtigt eller forkert, hvis du gerne vil i gang med at skrive eller ønsker at genstarte din skriveproces fra et nyt sted. Det, det allermest handler om, er at du faktisk skriver og finder en vej og en måde, der er din. En måde, som fungerer for dig og fra et sted i dig selv, hvor du er kontakt med essensen, den stille hviskende stemme og det, der strømmer fra dit eget hjerte og egen sjæl.

“Vejen lærer os den bedste måde at nå frem på og den beriger os, mens vi vandrer ad den” siger Paulo Coelho (Pilgrimsrejsen).

Ofte skal du skrive dig på vej, det gør jeg selv. Jeg starter dér, hvor jeg er og så begiver jeg mig på vej via ordene. Her er ordene ikke alene min tryllestav, de er også mit transportmiddel.

Kom med på online skriverejse ind i foråret og lad din skriveglæde blomstre

Hvis du vil have inspiration, støtte og øve dig på at skrive dig på ind og på vej, så kom med i enten Forårscirklen eller Fortællersken, de online skrivegruppeforløb, jeg tilbyder her i foråret. Se mere nedenfor og følg links til invitation og detaljer.

Disciplin avler magi

Fremmødet, dedikationen og de første ord på papiret er magiske. Selve det at skrive er løsningen. Svaret. Måden. Det er så simpelt, at vi ikke helt tror på det, der må være nogle metoder, værktøjer og rigtige veje. ”Lær at skrive”, lover mange skrivekurser og ”brug ordene på den rigtige måde”. Det falder vi for, pladask, for så er vi igen tilbage i 5. klasse med en lærer foran os, som kender alle vejene og ved bedst. Sådan gør du eller sådan må du for guds skyld ikke gøre! 

Hvad hvis der slet ikke findes en rigtig måde?

Men hvad hvis der slet ikke findes en rigtig måde? Hvad nu hvis der findes ligeså mange veje og måder, som vi er skrivende sjæle? Og hvad nu hvis det i sidste ende slet ikke handler om at tilegne sig nogle forkromede værktøjer og lære at skrive på en bestemt måde, men det handler om, at vi lærer os selv at kende i alle processens facetter og lærer at navigere fra et sted dybt i os selv?

Hvis vi favner alle forhindringerne og ved, at de hører med og at vores egne overspringshandlinger, modstanden, frygten og den indre censors skingre stemme er en del af rejsen?  Vi forsøger ikke at undgå dem ved at lære ”hvordan”, nej vi slår følge med dem og inviterer dem med på skriverejsen for hvad, de er.

Vi lærer dem at kende og samtidig får vi en større fornemmelse for os selv og hvad det egentlig er, der gør, at vi ikke får skrevet. Det er nemlig sjældent manglende værktøjer eller metoder, der forhindrer os i at skrive. Det er os selv.

eBog om Din Indre Censor

Jeg har skrevet en eBog om “Din Indre Censor”, som du er meget velkommen til at bestille. Den er god, gratis og byder bl.a. på lidt skriveafsæt og øvelser, som kan støtte dig i at lære din indre censor bedre at kende. Og samtidig får du skrevet!

Lad aldrig din indre censor få det sidste ord, giv det meget hellere til din fortællerske.

Skriv til mig på skrivehuset@gmail.com, så sender jeg eBogen til dig.

Du skal ikke finde ud af det – du skal finde ind! 

Hvis din indre censor nu fortæller dig, at du ikke kan finde ud af det med at skrive, er det egentlig positivt. For det skal du heller ikke, du skal ikke finde ud af det. Du skal finde ind til det. Det bor allerede i dig, kilden springer fra et sted dybt i dig og når du har vished om det, når du har tillid til at det forholder sig sådan, så forbinder du dig automatisk.

Din tillid skaber forbindelse. Tillid til dig selv og til Kilden. Den tillid kan faktisk også læres, når du giver dig selv lov til at øve dig.

Og når du først er forbundet, begynder det at flyde. Nogle gange går det langsomt, andre gange hurtigt, der er ingen regler om, hvordan det skal flyde. Der er steder i dig selv, hvor kilden har stor bevægelse og der er stærke strømme, men der er også stille steder, hvor tempoet er langsommere. Eftertænksomt. Søgende.

Det er en del af rejsen, processen er på ingen måde lineær, den er cirkulær og til tider kaotisk. Det er ikke altid meningen, at vi skal kende svarene og vide besked. Ikke at vide skaber åbninger.

Historien skriver ofte sig selv, den ved ofte bedst

Historien skriver sig selv, oplever jeg ofte, for det er sådan, det er. Jeg starter med det første ord og skriver mig på vej. Og det hænder, at jeg skal skrive mange sider, før jeg når frem til det egentlige.

Har jeg en intention om at hente en fortælling frem, oplever jeg til tider, at vejen til én historie går gennem en anden. Det ved jeg efterhånden og derfor er jeg blevet meget påpasselig med at kaste hurtige domme over mine skriveprojekter. Ting skal have tid til at modnes. Og blomster opstår blandt det ukrudt, jeg var lige ved at fjerne. For også ukrudt er skabt til at blomstre!

En indre pilgrimsrejse i ord og stemninger

Har du lyst til at tage på en indre pilgrimsrejse i ord og stemninger? Starte eller genstarte din skriveproces fra et nyt sted? Måske har du også brug for lidt indre magi af den orange slags, som Havtorn tilbød mig i dag? Eller noget helt andet.

Lad det folde sig ud. Lad det ske. Kom, kom med i et af de online skriveforløb, jeg kører her i foråret. Du får masser af læring og næring til din skriveproces og din skriveglæde vil blomstre.

FORÅRSCIRKLEN starter den 1. marts – (klik for invitation og detaljer)
I pagt med årshjulet og i kærlighed til processen
Varighed: 3 måneder

FORTÆLLERSKEN starter den 5. april – (klik for invitation og detaljer)
Lyt til din indre fortællerske. Hun har gaver med til dig.
Varighed: 4 måneder
Få ravnerabat og spar 200 kr. på deltagergebyret ved tilmelding senest den 25. februar.

Du finder invitation og detaljer om kurserne ved at klikke på linksne. Begge online skriveforløb er for kvinder med skrivelyst og længsel.

Tilmelding sker til skrivehuset@gmail.com

Skrives vi ved?

Kærlig hilsen
Lene

Keep some room in your heart for the unimaginable.
– Mary Oliver – 

Til inspiration, læs også gerne:
Det savnede land
Vildfarelse og ikke at vide

Det savnede land

Vinter skov vildnis

Er du bange for at skrive og blive ved, fordi du føler at du ofte mister tråden og farer vild? Fordi du ikke kender historien på forhånd og ved, hvilken vej du skal gå?

Tænker du, at du have svar på rede hånd, kende alle ubekendte og strukturere dig på vej, før du kan begynde at skrive og ender du så med at kaste håndklædet i ringen, fordi du ikke helt kan regne den ud?

Din billet til skriverejsen er en rejse ind i det ukendte … og dog. For sjælen er det et velkendt og savnet land.

Du mærker ofte savnet i form af din skrivelængsel, en længsel, som paradoksalt nok kan være svær at sætte ord på. Du er nødt til at skrive dig ind.

Se på din skrivelængsel som en billet. Du skal nu på skrivende rejse ind i det ukendte og det er en farlig størrelse for den indre censor. Men du ved bedre. Noget i dig ved. Prøv at have tillid til den vished, der bor bag frygt, modstand og indre censor.

Og prøv at lytte til hende, din indre fortællerske. Giv hende ordet.

Du kan skrive hende frem. Den stemme, de toner, du længes efter at høre. Og historien? Den vil møde dig på vejen. Når du først er mødt op og er begyndt at skrive. Når du har skabt rum, gjort dig åben og modtagelig og når du rent faktisk skriver. Øver dig på at lytte og skrive det du hører. Lærer den kreative proces at kende i alle dens facetter med opture, nedture, ebbe og flod. Alle stationerne på skriverejsen.

Men du er nødt til at møde op og skrive. Deltage. Det kan du læse mere om i “Din aktive deltagelse”

Du kan skrive dig på vej. Kast dig ud i det. Mød op og tag pennen i hånden og lad det første ord skrives. Og så det næste.

Ikke at kunne se vejen er faktisk en forudsætning for, at vi kommer helt derud (eller ind), hvor vi får fat i noget andet, autentisk og måske mere originalt. Det er en forudsætning for, at vi kan skrive fra sjæl og hjerte. Vi må turde øve os og i processen lære os at skrive frit, boltre os og få direkte erfaring med kreativitetens væsen, som vi selv er en del af.

“Vejen lærer os den bedste måde at nå frem på og den beriger os, mens vi vandrer ad den” siger Paulo Coelho (Pilgrimsrejsen).

Læs mere i “Vildfarelse og ikke at vide”.

Vinter skov vildnis

En indre pilgrimsrejse i ord og stemninger

Er du klar til at tage springet? Til at tage på en indre pilgrimsrejse i ord og stemninger? Og har du lyst til at have mig med som guide i skrivebjergene, så kom med i et af de online skriveforløb, jeg kører her i foråret.

Du får masser af læring og næring til din skriveproces og din skriveglæde vil blomstre.

FORÅRSCIRKLEN starter den 1. marts – (klik for invitation og detaljer)
I pagt med årshjulet og i kærlighed til processen
Varighed: 3 måneder

FORTÆLLERSKEN starter den 5. april – (klik for invitation og detaljer)
Lyt til din indre fortællerske. Hun har gaver med til dig.
Varighed: 4 måneder

Du finder invitation og detaljer om kurserne ved at klikke på linksne. Begge online skriveforløb er for kvinder med skrivelyst og længsel.

Tilmelding sker til skrivehuset@gmail.com

Woman cage

Bestil gerne min eBog om “Din Indre Censor”

Jeg har skrevet en eBog om “Din Indre Censor”, som du er meget velkommen til at bestille. Det gør du ved at skrive til mig på skrivehuset@gmail.com. Den er god og gratis.

Bogen byder også på lidt skriveafsæt og øvelser, som kan støtte dig i din intention om at lære din indre censor at kende, for hvad den egentlig er. Skriverejsen og den kreative proces findes ikke uden. De fleste af os er udstyret med en snu og veludviklet indre dommer, som har dræbende kommentarer til det meste af det, vi foretager os. I hvert fald hvis det er udenfor vores komfortzone og det første kreative vildnis er i høj grad en rejse ind i det ukendte for ego og indre censor.

Men din sjæl kender vejen. Og du kan skrive din sjæl, helt ind i det savnede land.

Så lad ikke din indre censor få det sidste ord!

Inspirationsbrev

Har du lyst til at modtage mit inspirationsbrev til livet og skriverejsen og få det leveret direkte i din indbakke, klikker du blot på billedet ovenfor og tilmelder dig.

Vi skrives ved.

Kærlig hilsen
Lene

Når skrivelængslen kalder

Den første spæde lyd af daggry. Lyset, der finder en sprække i disen. Jeg træder udenfor døren for at gå den sædvanlige tur med hunden. Gennem tågen, udi disen, det er som om mine fodtrin bliver lettere. Svøbt i dis. Gjort af morgenlykke. Det er mit tidspunkt, de første timer af dagen, det tidspunkt hvor alting begynder igen. Og jeg har sovet godt gennem natten, føler mig udhvilet om end en anelse snottet. Det er som om min krop justerer sig selv nu, afbalancerer.

Jeg hører hende hviske

Dér, lige dér, hører jeg hende hviske. Hun vækkes ved synet af solens stråler gennem dis og trætoppe. Hun åbner øjnene til lyden af krageskrig og ser, at markerne er pløjet nu. Hun danser til tonerne af den nye dag og smyger sig gennem disen. Ser. Hører. Fornemmer. Og alt det synger i mig, risler som en kilde, mens jeg vandrer med hunden ned til landsbyen, hvor der er stille. De andre sover endnu. Den tanke kan jeg godt lide.

Mens jeg går, sanker jeg. Det ved jeg godt, jeg kender fornemmelsen nu. Det er som om alle sanser er vakt og opmærksomheden skærpet. Jeg får øje på de buske, som stadig har blomster og en kat, der forsvinder ind i hækken. Jeg hører solsortens sang i buskadset og dråber fra træerne, der rammer asfalten. Æbletræet svøbt i dis sender en helt særlig duft i min retning, som får mig til at tænke på nyvasket tøj. Den slags, man har hængt ud i vinden. Men der er ingen vind her til morgen, alt er stille. Jeg hører fodtrin og potespor i de nedfaldne blade, løfter blikket og ser, hvordan træerne nu er klædt i efterårsfarver. Gule, røde og orange. Kastanjetræet i naboens skel står klar. En ny begyndelse ved efterårsjævndøgn. Jeg er vågen.

Jeg føler mig let i krop og sjæl og tænker, at jeg kunne vandre i timevis. Men snart er vi på vej tilbage, hunden og jeg. Ned af markvejen. Huset ligger gemt bag disen, vi kan ikke se det, jeg fryder mig ved tanken om at bo et skjult sted. Det sætter gang i et eventyr, jeg kan høre hendes latter og fryd over at få lov til at fortælle det. Eventyret.

Det virker, når jeg virker

Det eventyr er dit liv, siger hun så, nu er hendes stemme tydeligere. Har du tænkt på det. Hvor vigtig din egen indstilling er, at du har indstillet dig selv på en eventyrlig kanal. Modtagelig. Åben. Nysgerrig. Ikke dømmende. Jeg nikker, det ved jeg, det er altafgørende. Det virker, hvis jeg virker. Så egentlig handler det om at finde ud af, hvordan jeg virker og gå med det, der gør min sjæl godt. Når sjælen synger, folder alt sig ud i skønneste orden. Præcist, som det skal være.

Vi er hjemme igen, jeg hænger jakken på knagen, tager skoene af og sætter vand over til kaffe. Snart bærer jeg kaffekruset ind i stuen, hen til skrivebordet og tænder skrivelysene. Ankommet til mit magiske rum, jeg træder over tærsklen og føler mig klar. Åbner skrivebogen og tager pennen i hånden. En dyb vejrtrækning, et suk. Et kort øjeblik sidder jeg med lukkede øjne, så åbner jeg dem og begynder at skrive. Et ord af gangen.

Hendes stemme er som en kilde af fortællinger i mig, jeg lytter og jeg skriver. Min længsel. Mit liv.

(Fra min egen skriverejse, efterår 2017)

En spirituel længsel, der manifesterer sig gennem sproget

Hvorfor skrive? Måske har du det som de fleste af de kvinder, der deltager i mine skrivecirkelforløb og på de intuitive skriveworkshops? Du har skrivelængsel. Noget, som paradoksalt nok er svært at sætte ord på. I så fald har du noget essentielt til fælles med de kvinder. En dyb, spirituel længsel, der manifesterer sig gennem sproget.

Umiddelbart fortæller vi os selv, at det må være fordi vi har bøger i maven og at vi er nødt til at give os i kast med at lære at skrive bøger, hvis vi skal gøre noget med vores skrivelængsel. Men selvom det ofte sker, at der opstår bogideer, digte, noveller og andre magiske manuskripter i skriveprocessen, så er det faktisk sjældent dér, skoen trykker.

Det er noget andet, vi har i maven. Det er en dyb og inderlig længsel efter os selv, vores sjæl og den livssang, som vi hver især bærer rundt på. Hvad sangen handler om og hvordan den gerne vil synges, finder vi først ud af, når vi møder op og dedikerer os, når vi begynder at skrive og beslutter os for at hengive os til processen. Processen er nøglen.

Du længes efter dig selv, din sjæl

Det du længes efter er dig selv. Din sjæl. Skrivelængslen er et kald. Nogle giver udtryk for sig selv og deres iboende kraft og kreativitet gennem malerier, andre danser, synger eller laver skåle af ler. Der er mange måder at lade sjælen danse på, men har du skrivelængsel er der ingen tvivl. Ordet er dit materiale. Din sjæl ønsker at give udtryk for sig selv gennem ord og måske endda fortællinger. At lade sig fortælle.

”True vitality is hidden within longing. When you give in to creative passion, it will bring you to the threshold of transfiguration and renewal. This growth causes pain but it is a sacred pain.
– John O’Donohue

Din længsel er din billet

Din billet til skriverejsen er din længsel. Du længes efter at skrive, du føler dig draget af ord og mærker genklang, når andre skriver noget, som når dit hjerte. Men det er ikke helt nok, for du mærker et hul, et suk og længslen er dér endnu. Du længes efter at skrive, men længslen skræmmer dig. Måske fordi du forestiller dig, at du i så fald skal skrive en bog.

Straks overfaldes du af tvivl og du skræmmes af frygtsomme tanker og mindreværd. Så du opgaver at tænke mere på det, selvom længslen stadig danser i dit blod. Du går udenom døren til det magiske rum, du gør dig travl i hverdagen og fortæller dig selv, at du slet ikke har tid. Du undlader at bruge din iboende kreativitet og ignorerer den smerte, der sætter sig i krop og sjæl. Du går videre. Mens du længes.

Vælg at se på din skrivelængsel som en gave og et kald. Din sjæl kalder på dig via den længsel, du mærker. Det handler ikke om, at du partout skal skrive en bog eller være forfatter. Det handler om, at du har en kraftfuld fortællerske i dit blod, en stemme, som bare længes efter at få ordet. Hun ønsker at skabe sig, så hun kan skabe dig. Skrive sig igennem dig og fortælle de historier, der alt for længe har været hengemt. Støvede og fulde af spindelvæv er de, de små skattekister af ord og fortællinger, når du henter dem frem fra kælderen. Nu kan du vælge at støve dem af, åbne dem og lade dem skrive sig gennem dig. Et ord af gangen.

Du møder hende ofte i skyggen

Du møder hende ofte i kælderen, fortællersken, eller i skyggen. Det er en side af dig selv, som du ikke har taget i ed og som du har svært ved at forholde dig til. Jeg er da ikke fortællerske, siger du og alene tanken skræmmer dig. Præcis! Det er skræmmende at nå til det sted, hvor man kigger sin skygge dybt i øjnene og ser længslen danse som flammer i det blik, som stirrer tilbage. ”Kom, hvisker hun, ”jeg har kaldt på dig på længe. Gennem længslen, gennem drømme. Jeg er det, længslen handler om. Se dig selv dybt i øjnene, kig i spejlet og se mig. Befri din længsel. Skriv og sæt fortællersken fri.”

Sjælen elsker at lege

Hvis du har svært ved at se dig selv som fortællerske og synes, at det er grænseoverskridende at skulle tage den titel til dig, så prøv at kast lidt leg ind i skriverierne. Sjælen elsker at lege.

Så nu forestiller dig simpelthen, at du er fortællerske. Det er noget, du leger. Hygger dig med. Eksperimenterer med og prøver dig frem. Det behøver ikke at være så alvorligt. Du kan skrive dig en magisk fortællerkåbe og tage den på, du kan skrive en særlig tryllestav, som kalder på eventyret i dig og lege det frem. Du kan skrive dig ind og åbne døren til det magiske rum. Gennem ordene. Ordene er nemlig både dit transportmiddel og din tryllestav.

Start med din intention

Start med at formulere en intention med din skriverejse. Lad ordene i hensigtserklæringen løfte og støtte dig, skriv så du kan mærke det. Giv dig selv lov til at danse. Lege. Skrive fra sjæl og hjerte uden dommer og censor. Fortæl papiret og Kilden, at du har en intention om at folde din indre fortællerske ud og skrive alt det, der hidtil har rumsteret og kaldet som en længsel. Den længsel er din billet. Brug den.

Og inviter gerne fortællinger med på skriverejsen. Giv dig selv historiemedicin

Inviter gerne fortællinger med på din skriverejse. De vil hjælpe dig med at bygge bro, skabe nye åbninger og risle igennem dig på en måde, der vil gøre dig godt. Det er her, din indre fortællerske er i sit es og selvom du ikke tror det, så er det både sjovt, givende og healende. Derfor kaldes det historiemedicin. Fortællinger er som fyrtårne, de viser vej og i natten, så vi kan finde vej. Så vi kan finde hjem.

Som om noget ventede på at blive skrevet

En af kvinderne, som deltager i Gudindecirklen her i efteråret udtrykte det således, da hun endelig skrev:

“Det var som om noget ventede på at blive skrevet …”

og så flød det fra hendes pen og hendes øjne. Det er som regel et rørende øjeblik, når vi endelig møder op og sætter ord på.

Kærlig hilsen
Lene

Online skrivecirkler

Online skrivecirkelforløb for kvinder med skrivelængsel

Har du lyst til at sætte ord på din skrivelængsel og folde det ud, der venter på at blive skrevet? Så kom med på skriverejse. Forårscirklen starter den 1. marts. 

forarscirklen

Se invitation til Forårscirklen her og kom med, hvis du kan mærke, at det er nu. Noget venter på at blive skrevet. Nogen venter på dig.

Forårscirklen er et online skrivegruppeforløb for kvinder med skrivelængsel.

Vi starter den 1. marts. Og tilmelder du dig i weekenden 9-11. februar får du en særlig rabat og sparer 200 kr. på deltagergebyret.

Der er stadig ledige pladser. Tilmelding sker til skrivehuset@gmail.com.

I weekenden den 9.-11. februar får du en særlig rabat, hvis du tilmelder dig mit inspirationsbrev til livet og skriverejsen (klik på linket) og booker din billet.

I pagt med årshjulet og i kærlighed til processen. For kvinder med skrivelyst og længsel.

Fortællersken

Fortællersken er for dig, som har lyst til at gå lidt mere i dybden med dine skriverier. Måske har du tidligere deltaget i en af mine skrivecirkler i pagt med årshjulet og fundet stor glæde og indre styrke i at folde dig ud som fortællerske? Du har oplevet magien i skriverejsen og glæden ved at hengive sig til den naturlige cyklus.

Det er dog ikke et krav, at du tidligere har deltaget i en af mine skrivecirkler. Nye ansigter og hjerter er også velkomne.

Anderledes tilgange til det at skrive

I Fortællersken skal vi arbejde og lege med forskellige indgange til fortællingens kraft. Du vil blive introduceret for nye og anderledes tilgange til det at skrive og du vil også blive ansporet til at gå lidt længere og lidt dybere med det, der folder sig ud.

Du har lyst til og mod på at lege og prøve nye skriveveje. Du ser det som et eventyr og ved, at du er nødt til at skrive dig ud af hovedet og ind i sjæl og hjerte for at få fat i de virkelig gode og transformerende fortællinger.

Giv din vise kvinde ordet

Fortællersken er for dig, som ønsker at arbejde intensivt med dine skriverier gennem den lyse tid af året og i endnu højere grad en tidligere at give din indre vise kvinde ordet.

Fortællersken forårsholdet starter den 5. april 2018 (online)
Varighed 4 måneder.

Ved tilmelding senest den 25. februar opnår du ravnerabat og sparer 200 kr. på deltagergebyret. Tilmelding sker til skrivehuset@gmail.com

Invitation og detaljer finder du i linket her.

Skrivelængsel_

It’s not only tears and laughter, impulses and memories, that link us to our authentic wildness. By nature we are creative. Creativity flows through us like the blood in our veins. In our natural state we are writers, dancers, singers, poets and makers of art.

There are intutive knowings that we sometimes forget, but just beneath the surface of our daily lives they reside and come alive in our nightdreams.

We may have forgotten how to express it or we might stutter when we try, but the deep song of our authentic voice still resonates within.
– Judy Reeves – 

 

Imbolc Blessings

Skovbund sol

Velkommen februar. Nu er det tid for Imbolc og i morgen (2.2) fejrer vi Imbolc og det tiltagende lys ved en lys- eller fakkelfest og vækker lysets ånd midt i midvinteren.

Jeg vil være at finde her i min skrivestue i selskab med 6 kvinder, der på denne særlige dag har sluttet cirkel og deltager i den intuitive skriveworkshop i anledning af Imbolc. Her skriver vi os ind og tager imod de fortællinger, der dukker op. Vi læser højt vi lytter og vi fejrer lyset og de små spirer i os selv.

Ildfest og spirende forårslængsel

For de gamle keltere var Imbolc den tid på året, hvor nyt liv opstår. Træer og planter begynder at vokse, vinteren møder foråret for første gang.

Ved Imbolc holdt man ildfest for Brigid, den keltiske gudinde for poesi, smedekunst og healing. En af intentionerne med lysfesten var at vække lysets ånd midt i den mørke vinter (midvinter).

Ved Imbolc fejrer vi jordens genopvågning efterhånden som solens varme og lyset vender tilbage. Og hvis vi ønsker, kan vi forankre os i den energi, som vi også er en del af og bevidst spørge os selv om potentialet, spirene og det, vi ønsker, skal vokse i den nye cyklus.

Vi mærker vores intention og sætter en indre bevægelse i gang

For det, vi har fokus på, vil vokse. Vi mærker vores intention, hvad har vi lyst til at sætte i bevægelse og begynde? Her giver vi altså bevidst liv til vores intentioner om forandring, især de forandringer, som skubber os frem og transformerer os indefra.

Det er et kraftfuldt tidspunkt at ændre gamle vaner på og skrive nye historier og fortællinger.

Lyt dybt til din livssang og gør dig klar til at spire

Nu er det tid til indre forberedelse af de forandringer, som skal komme. Plant dine ideer og lad dem udvikle sig. Bring dine visioner og indre erkendelser ud gennem ordene, brug poesi, sang og kunst.

Det er meget intuitiv energi til rådighed lige nu, så lyt dybt og inderligt til din indre livssang og lad den smelte sammen med de nye kræfter, der kommer med det snarlige forår.

Kunst, poesi og små spirer

Imbolc er et tidspunkt at fejre, et gunstigt tidspunkt for kunst og poesi og for at pusle med de subtile spirer, der rører på sig. Det kan vi gøre på mange måder og selvfølgelig også gennem ordene.

Skrivelyst og længsel?

Har du skrivelyst og længsel? Så er Imbolc det perfekte tidspunkt at starte eller genstarte din skriveproces på. Der findes aldrig et bedre tidspunkt end nu, men hvorfor ikke alliere dig med årstiden og den særlige energi, der er til rådighed til lige?

Imbolc rabat – FORÅRSCIRKLEN

Næste online skrivegruppeforløb i pagt med årshjulet er FORÅRSCIRKLEN, som starter den 1. marts. Ravnerabatten udløb i går den 31.januar, men i anledning af Imbolc har jeg lyst til at forlænge den weekenden over.

Du opnår altså ravnerabat og sparer 110,- kr på deltagergebyret, hvis hvis du tilmelder dig FORÅRSCIRKLEN senest søndag den 4. februar. 

Du tilmelder dig ved at skrive en mail med overskriften ”Forårscirklen, Imbolc rabat” til skrivehuset@gmail.com. Din tilmelding skal være mig i hænde senest på søndag den 4.2.

Nogle gange ved man bare, at det er tid. Så kan det ikke udsættes længere.

Imbolc Blessings. Glædelig Imbolc.

Lad lyset vokse.

Kærlig hilsen
Lene

forarscirklen

Forårscirklen. Et online-skrivegruppeforløb for sjæl og hjerte.
I pagt med årshjulet og i kærlighed til processen.
Start den 1. marts 2018

Start eller genstart din skriveproces fra et nyt sted og udnyt forårets spirende energi til at åbne op for din skrivelængsel.

At fejre jordens årlige cyklus er at deltage i en urgammel tradition, som er overdraget til os gennem tiden og fra før kelterne. De gamle keltiske festivaler falder på otte tidspunkter om året og er måder, hvorpå vi kan forbinde os til naturen og årstiderne og opleve den måde, det skaber resonans i os selv at være en del af den naturlige verden. – Glennie Kindred –

Forårscirklen er forankret i foråret fra de første spæde tegn på nyt liv fra begyndelsen af marts og til naturen står i fuldt flor i slutningen af maj.

Forankring i forårets energi gennem ord og fortællinger

I de 3 måneder, forløbet varer, vil du gennem ord og skriverier forankre dig i forårets energi. Skriveøvelser og afsæt tager udgangspunkt i hver måneds kvalitet og vil give dig en god fornemmelse af den kreative proces.

Du lærer forårets måneder og dig selv at kende på en ny måde gennem ord, stemninger og den proces, der sættes i gang, når du møder op og siger ja til den skrivelængsel, der ofte er et kald fra sjælen.

Ravnerabat ved tilmelding senest den 4. februar

Du opnår ravnerabat og sparer DKK 110,- på deltagergebyret ved tilmelding senest den 4. februar. Tilmelding sker til skrivehuset@gmail.com

Se invitation og detaljer i linket her.

Imbolc, at night I dream of Spring
– Lene Frandsen –