Hvad skal jeg vælge?

Du har akut skrivelængsel og vil i gang med at skrive. Skrivehuset og min tilgang til det at skrive vækker genklang og taler til din sjæl. Men hvilket forløb skal du vælge?

Måske følger du Skrivehuset på Facebook og læser med i de små opdateringer om skriverejsen og om at skrive fra sjæl og hjerte? Måske følger du også min blog her på siden og bliver inspireret af skriverierne og fortællingerne om livet, skriverejsen, himmel og jord? Og måske har du nu fået lyst til at deltage i et forløb, sige JA og åbne døren og virkelig folde det ud, der rumsterer og vil have din skrivende opmærksomhed?

Du

  • vil gerne lære mere om ordenes magi, fortællingens kraft og om hvordan du via hensigtserklæringen, din hjertelige intention, kan sætte den indre kurs på sjælekurs, når du begiver dig af sted på skriverejse.
  • gerne have inspiration til og læring om, at modstand, frygt og indre censor er en del af det at skrive og ikke noget, der bør sætte en stopper for hverken ord eller skriveglæde. Du har ikke lyst til, at din indre censor skal få det sidste ord!
  • ønsker at nyde den kreative skriveproces uden nogen som helst anden grund end bare at skrive, skabe og sætte fri.
  • føler dig draget af mine ord, skriverier og fortællinger og mærker genklang? For det kan meget vel være noget spirituelt, en dyb længsel, der manifesterer sig gennem sproget?
  • Vil bare gerne i gang med at skrive. NU!

Du kan have mange indfaldsvinkler, men du mærker uden tvivl SKRIVELÆNGSEL. Du har læst lidt om de forskellige tilbud, jeg har til dig, men du er i tvivl om, hvad du skal vælge og hvad som passer til det sted, hvor du er i din egen proces lige nu.

Nedenfor har jeg lavet en lille beskrivelse af de skrivetilbud, der findes i Skrivehuset p.t. Læs med og er du stadig tvivl, ringer du da bare til mig og spørger. 29 47 64 83 eller skriv til skrivehuset@gmail.com. Jeg vil elske at hjælpe dig på skrivevej.

Hvad skal du så vælge? Læs med herunder og bliv klogere


HjuletSKRIVECIRKEL

Skrivecirklerne er altid forankret i en årstid og den særlige energi, der er til rådighed på det givne tidspunkt. Det er en hyldest til processen og den naturlige cyklus. Her bliver du en del af et skrivende netværk med andre kvinder. I forløbet modtager du på månedsbasis skriveopgaver og afsæt, som sætter dig i gang med at skrive. Du får snart en god fornemmelse af, hvordan du kan bruge dine egne fortællinger som kompas på den indre rejse og du vil samtidig dele og blive inspireret af de andre i cirklen.

Forløbene foregår delvist online, men du modtager altid dine skriveopgaver og inspiration pr. e-mail og jeg vil opfordre til indre nærvær og fordybelse i din skriveproces og i dit eget skriverum. Du vil opleve at jeg ligefrem inviterer til skrivetid og nærvær, hvor du slukker for al elektronisk udstyr og bare er med dig selv, ord og skriverier. Forløbene er således en dans mellem inde og ude. Bevidst nærvær er en af nøglerne og du får skrevet fra sjæl og hjerte, hvis du møder op og dedikerer dig til processen.

Du vælger f.eks. at deltage i en skrivecirkel, hvis du

  • Er ramt af skrivelængsel og har besluttet dig for, at du nu vil gå på opdagelse i, hvad længslen egentlig handler om
  • Har lyst til at sætte gang i en varig skriveproces, der booster både din skriveglæde og dit nærvær i nuet, det skabende øjeblik.
  • Vil lære bevidst at forankre dig i den årstid, du befinder dig i og skrive dig helt ind i den særlige energi, der altid er til rådighed. Du lærer mere om naturen, den naturlige cyklus og samtidig om den kreative proces på de forskellige årstider. Du lærer dig selv bedre at kende.
  • Har lyst til at blive en del af et skrivende netværk og dele både af proces og de fortællinger, der opstår, når du skriver via afsæt og øvelser, døråbningerne ind til alt det, du ikke kan tænke dig til på forhånd.
  • Ønsker at vække din indre fortæller og få inspiration til, hvordan du kan bruge ord og fortællinger til at løfte dig, rådgive dig og hjælpe dig
  • Vil lære lidt mere om hensigtserklæringer i forbindelse med kreative projekter, fortællingens kraft og få ”det at skrive” helt under huden
  • Føler dig stresset og løsrevet fra din kerne og har lyst til at finde roen ved at forankre dig i både skrivning og årstid. Uden hastværk, deadlines eller blinkende lygter. Du lærer, hvordan du kan skabe rum, give slip og lade komme.
  • Har lyst til at vække din indre fortæller
  • Du er norsk eller dansker bosat i udlandet og vil gerne på skriverejse “hjemme hos dig selv”

En skrivecirkel varer typisk 3 måneder og knytter sig til et bestemt tidspunkt på året. Der sættes gang i en proces og hvis du dedikerer dig, vil du få stort udbytte. Mere end du aner.


SkrivehusetINTUITIV SKRIVEWORKSHOP for kvinder med skrivelængsel

I løbet af foråret, sommeren og efteråret afholder jeg en række intuitive skriveworkshops, som foregår i Skrivehusets hjerte, min egen spisestue, med udsigt til have og marker. Her mødes vi i det fysiske rum, som jeg skaber til lejligheden og sammen begiver vi os ud på en skrivende pilgrimsfærd, 6 kvinder i skrivecirkel for en dag.

De intuitive skriveworkshops er mit hjertebarn. Det er sjæledage for kvinder med skrivelyst og længsel. Er en intens dag fuld af skrivende fordybelse og fysisk nærvær, som giver liv og næring til skriveglæden. Vores fælles magiske rum er fuld af kærlighed og rummelighed, vi åbner op, gør os modtagelige og skriver fra hjerte og sjæl.  Du lærer, hvordan du selv kan skabe rum som landingsplads for ord og fortællinger bl.a. via hensigtserklæringen og ved bevidst at bruge ordene som tryllestav. Fortællingens kraft er stor.

Vi sætter den fælles kurs på sjælekurs og skriver os ud af hovedet og ind i krop og sjæl. Intet kan erstatte det fysiske møde i en cirkel. Her inviteres du helt indenfor i fortællingernes hjerte og oplever, hvordan du har det hele i dig allerede. Skriveopgaver og afsæt fungerer som døråbninger til alt det, du ikke på forhånd kan tænke dig til.

Du vælger f.eks. at tilmelde dig den intuitive skriveworkshop, hvis du

  • Er ramt af skrivelængsel og har lyst til at gå på opdagelse i, hvad der egentlig gemmer sig bag længslen
  • Vil mærke magien i det fælles fysiske rum og deltage i en skrivedag på sjælekurs med masser af læring undervejs
  • Har lyst til at udfordre dig selv og din skrivelængsel på en kærlig og givende måde
  • Vil opleve fortællingens kraft sat i spil
  • Vil øve dig på ren lytning, som er en undervurderet gave
  • Oplever skriveblokering eller føler dig strandet i din kreative proces. På de intuitive skriveworkshops skriver vi os ud af hovedet og ind i sjæl og hjerte. Her risler både kreativitet og kærlighed.
  • Vil give dig selv en intens skrivedag fuld af nærvær, fordybelse, magi og fortællinger
  • Vil starte eller genstarte din skriveproces fra et nyt sted og lære at skrive fra sjæl og hjerte
  • Mangler magi og eventyr og har lyst til at vække din indre, slumrende fortæller
  • Har brug for akut skriveinspiration og noget, som er lidt MEGET anderledes end ”sådan gør du”

Læs også “Kvinden og skrivelængslen” – historien bag den intuitive skriveworkshop

Nyt program for 2017 følger snart


lysmagiDIN PERSONLIGE SKRIVEREJSE

er et forløb, som skræddersys fuldstændig til dig og din hensigt med skriveforløbet. Indledningsvis foreslår jeg en telefonisk afklaring (gratis), hvor vi afstemmer forventningerne, tjekker kemien og aftaler nærmere. Siger vi ja til hinanden, skaber og skræddersyr jeg på baggrund af vores samtale et skriveforløb til netop dig, din skrivelængsel og din intention.

Din personlige skriverejse består af 4 moduler, dvs. 4 x materiale og skriftlig coaching undervejs. Vores løbende brevudveksling (mail) undervejs er også inkluderet.

Du vælger måske et personligt forløb, din helt egen skriverejse, hvis du

  • Vil lære at skrive intuitivt og sætte fri
  • Vil arbejde med skriveafsæt og øvelser, som spejler dig, din skriveproces og dit ståsted i livet, dér hvor du er lige nu
  • Vil arbejde med en skrivecoach, som ser og fornemmer og som har sans for at finde dine styrker og forcer og gøre dem brugbare i skriveprocessen
  • Vil finde din egen forfatterstemme og skinne igennem ord og fortællinger
  • Vil bruge skriverejsen som et led i din spirituelle proces og gennem ord, fortællingens og intentions kraft blive mere klar på dig selv, dit formål og den måde, du ønsker at navigere i dit liv fremover
  • Er skriveblokeret, men har lyst til at vække både indre fortæller, skriveglæde og eventyrlyst
  • Ønsker at der kun skal være fokus på dig i processen
  • Føler dig stresset og løsrevet fra din kerne og har lyst til at finde roen ved at forankre dig i både skrivning og årstid. Uden hastværk, deadlines eller blinkende lygter. Du lærer, hvordan du kan skabe rum, give slip og lade komme.
  • Vil lære at hylde og ære processen i alle dens facetter, skrive dig gennem modstand, frygt og indre censor og lære dig selv bedre at kende
  • Vil have en personlig, intuitiv og fintfølende skrivecoach og rejseleder ved din side, som ved noget om fortællingens kraft og kan vise dig, hvordan du bruger ordene som din tryllestav
  • Vil give dig selv en magisk skrivegave
  • Du er norsk eller dansker bosat i udlandet og vil gerne på skriverejse “hjemme hos dig selv”

Andre har sagt om den personlige skriverejse:

Jeg kan på det varmeste anbefale at skrive med Lene. Det har været noget af det bedste jeg har gjort for mig selv i mange, mange år. Hun er en helt speciel og hjertevarm ‘rejseleder’ ind i det indre, magiske univers.
– Tanja Fievé Eskesen –

Du coacher og taler til mig på samme måde som du skriver. Du taler til min sjæl.
– Helle Pedersen –

Kære Lene. Med dig som guide på min nu 2. skriverejse er jeg i gang med at forme en puppe af ro, fred og indre frihed til at lytte, føle, skabe og skrive ud fra det, jeg intuitivt får kontakt med på min rejse. Jeg lærer at notere stikord ned, når et stykke musik, et billede, en tekst, en gåtur i naturen eller andet inspirerer. Jeg lærer at gå i dybden med ords betydning. Til sidst sidder jeg tilbage med et kaos af ord og indtryk og her begynder så den sidste og spændende del af rejsen, at få alle indtrykkene skrevet sammen til en fortælling. Ind i mellem giver fortællingerne mig overraskende erkendelser og indsigter. Under alle omstændigheder giver de mig klarhed og ro og dermed også lyst til at bevæge mig dybere ind i dette magiske univers. Jeg føler mig set og hørt som den, jeg er, og jeg sender dig mine varmeste anbefalinger og en stor tak for inspirerende følgeskab og vejledning.
– Lisbeth Hartmann –

Flere udtalelser? Følg blot linket her.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i Skrivehuset. Om det er i skrivecirkel, på intuitiv skriveworkshop, eller på din helt personlige skriverejse.

Fortællingens Kraft2

Fortællingens Kraft er nyeste skrivegruppeforløb for både kvinder og mænd.
Næste forløb finder sted i foråret 2017.

JA! Selvfølgelig skal jeg da skrive (fra sjæl og hjerte)! Jeg tilmelder mig!

Benyt nedenstående formular ELLER tilmeld dig på e-mail skrivehuset@gmail.com.
Du er ventet ❤

Husk også at tilmelde dig bloggen her på siden.

Kærlig hilsen
Lene

cropped-2011-november-003_b.jpg

De magiske ord

Minmagiskebog

Man kan ikke alene skrive sin vej, man kan også skrive sig vej og gennem ordene bane vej, lege og eksperimentere i en forestilling om “hvordan det ville være at …”. Den forestilling gennem ordene er en stærk kraft, som rummer magi og en god portion tryllestøv. Det er som en skriftlig visualisering, hvor vi skriver os ind i et givent scenarie og virkelig mærker, hvordan det føles at være dér.

Det er hverken fiktion eller virkelighed

Og her opstår et sted, som hverken er fiktion eller virkelighed. Det handler ikke om, at vi skriver vores livserfaringer eller visdom, men det er heller ikke blot en god historie, som vi digter, fordi det er sjovt. Det må vi såmænd også gerne, men det er værd at være bevidst om, hvad det egentlig er, vi er i færd med at skrive, hvis det altså er muligt. Her er hensigtserklæringen igen en stærk metode til at sætte den indre kurs.

Min hensigt med at skrive …

Det er følelserne, der gør ord og tanker magiske

Man siger, at tanker er magiske og at vi skaber med vores tanker, men noget siger mig at det i virkeligheden er følelserne bag tankerne, der gør tankerne magiske. Uden følelser er tanker tomme. Så når vi skriver os ind i en given situation, måske en ideel situation eller noget, vi gerne vil udforske og lære mere om gennem egne ord, får vi en kærkommen lejlighed til virkelig at mærke, hvad det gør ved os. Og hvis vi skriver intuitivt og følger ordstrømmen i den retning, den nu bærer os, så opnår vi måske også noget andet.

Vi kan skrive os ud af hovedet

Vi kan nemlig skrive os ud af hovedet, ud af sindet med alle begrænsningerne og den stramme kontrol og videre ind i kroppen og sjælen. Når vi skriver og gennem ordene skaber fra dette sted, hvor følelserne får lov at stå alene uden en resolut fortolkning og dom fra sindet, er magien så meget desto større.

Når vi skriver og skaber fra det sted, hvor vi er i kontakt med vores eget hjerte og kan høre og mærke den stille stemme, er vi vores egne magikere.

Vi er vores egen Kilde

Lige dér står vi i egen kraft og skriver fra den. Vi er vores egen Kilde.

Skriv din vej

Vi kan altså tage på rejse gennem ordene og skrive os vej. Bane vej gennem ufremkommeligt krat og prøve kræfter og udfordre grænser med noget, som vi måske ikke i dette liv har prøvet endnu, men som vi tiltrækkes af og som på en eller anden måde kalder og vækker genklang. Vi skriver fra levet liv og erfaring, har jeg hørt et menneske sige, men hvilket liv og hvilke erfaringer er det egentlig, vi skriver fra? Jo mindre vi som udgangspunkt ved, desto bedre. Når du skriver din vej, så begiv dig af sted med rygsækken fuld af nysgerrig undren, forhold dig åben og skriv det, du møder undervejs. Lad det blive dit helt eget eventyr.

Jeg vælger at tro på det, der giver mest eventyr til mit liv. Og jeg forholder mig åben, nysgerrig og undrende, mens jeg skriver og skaber. Jeg mærker efter og lader min længsel guide mig på vej.

Vær gerne præcis og konkret i din hensigtserklæring

Som når vi ønsker at søge vejledning i naturen og går ud for at tage varsler, kan vi på samme måde indkredse det, vi ønsker at spørge om eller udforske via vores ord. Det gør vi blandt andet via hensigtserklæringen. Jo mere præcise og energifyldte ordene er, desto nærmere vil vi komme det, vi egentlig er taget ud for at få svar på.

Fortæl hvorfor

Jeg gør det tit i sjælebogen, hvor jeg møder op og indledningsvis fortæller, hvorfor jeg er mødt og har åbnet bogen. Jeg ønsker at forbinde mig til min sjæl, jeg ønsker at søge visdom og via ordene at skrive den. Her er det som om jeg gennem ordene får kontakt med min stille stemme, sjælens stemme, og på sin særlige, kærlige måde fortæller hun mig sin visdom, som er min visdom. Hun fortæller mig ikke nødvendigvis det, jeg gerne vil høre, men jeg får sandheden serveret på en stille og kærlig måde, og både når jeg skriver dem og siden læser dem, mærker jeg genklangen, indsigten og ved, at hun har ret. Jeg har skabt forbindelse gennem min tillid for tillid skaber forbindelse.

Tag tilliden på som en varm og blød frakke

Det er den tillid, vi kan vælge at skrive med. Forestil dig, at du tager tilliden på som en varm og blød frakke, inden du begiver dig på skrivende færd. Tilliden rummer hele dig og alt, hvad du støder på undervejs.

Formuler først din hensigtserklæring, skriv den ned og sørg for at den rummer den helt rigtige energi, så du virkelig kan mærke den. Lad den gerne være kort og præcist. Hvis du tager af sted med et spørgsmål i hjertet, så stil det, inden du begynder at skrive. Vil du gerne have hjælp, ønsker du at forbinde dig til din sjæl og sætte dig ved Kilden, så fortæl det til papiret. Sig det højt.

Din egen magiker

Det er gennem skriverejsen, gennem ordene og mit kontinuerlige fremmøde, gennem den læring, jeg er blevet tilbudt og som jeg efterhånden har taget til mig, at jeg har fundet min sande vej og skabt det liv, jeg nu lever. Det er skriverejsen og den kontakt, jeg helt tilfældigt fik med min sjæl og mit dybe livsformål, der har gjort at jeg nu lever min drøm. Så stærke er ordene, de er kreative og magiske og også du kan lære at bruge dem, så de hjælper dig og efterhånden bliver din helt egen tryllestav. Du bliver din egen magiker.

Det er en god og langsom proces

Men du skal vide og huske, at det er en proces, den er langsom og god og det går aldrig hurtigere end at sjælen kan følge med. Og hvis du spørger mig, hvad det egentlig er, der sker, så må jeg være dig svar skyldig, for de svar du søger, er ikke nogle jeg kan give dig. Det er svar, der bor dybt i dig selv og som du via skrivegerningen kan søge og måske finde. Hvis det altså er din hensigt og du bærer viljen, kærligheden og tilliden i hjertet.

Følg din længsel og skriv den

Men først og fremmest handler det om at følge sin længsel. Og er det skrivelængsel, du mærker, så er der kun én ting at gøre. Begynd at skriv. Mød op og skriv det, der er. Skriverejsen starter med det første ord. I dag.

Kærlig hilsen
Lene


Nytårscirklen

bur

Har du lyst til at starte din personlige skriverejse i 2016 og vil du gerne være en del af en skrivecirkel, så er Nytårscirklen måske noget for dig? I vinteren 2015/16 tilbyder jeg skrivecirkelforløbene til en helt særlig, kærlig pris. Der er stadig ledige pladser, læs mere i linket og tilmeld dig på skrivehuset@gmail.com, hvis du kan mærke at det skal være så. Hvorfor udsætte det længere?

I skrivecirklerne bevæger vi os væk fra præstation og konkurrence (ego) og ind i ren overgivelse til det, der er (sjæl). For som en af mine yndlingspoeter Mary Oliver har sagt:

It’s not a competition, it’s a doorway

Skrivecirklerne er ikke en skrivekonkurrence, det er en døråbning. Døren til dit eget skriverum, dit sjælerum og dit hellige skriveværelse. Læg alle ambitioner væk om at skrive noget smukt, enestående og fantastisk, gå ind i dit skriverum helt åben og modtagelig. Alt kan ske og det er, som det skal være. Vi møder det, der kommer med åbenhed, nysgerrighed og kærlighed.

Vi lærer at have en åben, modtagelig og nysgerrig tilgang til skriveprocessen. Vi øver os i at tage imod og bruge ordene som transportmiddel på skriverejsen. Og vi stiller gerne åbne, undrende spørgsmål som f.eks.:

Hvad mon der er af fortællinger til mig i vinterens mørke?
Hvad mon gerne vil skrive og fortælles gennem mig?
Hvad mon der sker, når jeg hengiver mig til skriveprocessen og nærer mig selv og min sjæl?

Hjertelig velkommen i Nytårscirklen. Vi starter den 8. januar 2016 og jeg glæder mig til at byde velkommen.

Minmagiskebog

 

 

Det der inspirerer

solregn_stol_august
En ny morgen med regn og magisk himmellys. Luften er sprød, stadig mild, men med en snert af noget andet. Efteråret rykker nærmere. Jeg sætter pris på de skiftende årstider og jo mere, jeg føler med årstiderne og den naturlige cyklus, desto bedre forstår jeg mig selv. Det er den manglende forbindelse til jorden, der skaber uro og giver en rastløs og nærmest ensom følelse. Så jo mere jeg kontinuerligt forbinder mig til den naturlige cyklus og til min egen sjæl, jo mere hviler jeg i mig selv. Jeg mærker større ro og livet giver automatisk bedre mening. Jeg er en del af noget større og det ærer jeg i stedet for at modarbejde det. Det er i øvrigt altid naturen, som har inspireret mig mest. Jeg har i årevis skrevet om månederne, årstiderne og fuldmånen på min blog Poetiske Paradokser og på det seneste er det fuglene, der har overbragt mig fortællinger og som giver mig indsigt og visdom.


Følg det, der inspirerer – og spørg din sjæl

Har du tænkt på, hvad der inspirerer dig? Og søger du det, går du helt ind i det, så du kan sanke inspiration og lære mere? Den læring går begge veje, det er ikke kun et spørgsmål om at søge ud og hente information hos andre. Det vigtigste bor i egen sjæl. For når vi skriver noget, som vi instinktivt er interesserede i og som påvirker os, bevæger og berører os, så opdager vi ofte, at noget i os allerede ved. Vi husker. Og det er blandt andet her at fortællingerne kan hjælpe os, vi kan udforske de områder ved hjælp af fortællinger og gå på opdagelse via ordene. Vi behøver ikke at være intellektuelle eksperter, det handler snarere om at grave dybt ned i egen viden, følge de impulser der dukker og i det hele taget at turde lade sig føre på vej via følelser og intuition. Det kan handle om årstider og fuldmåne, men det kan også være andre ting, der dukker op. Forleden dag, på den intuitive skriveworkshop, var en kvinde helt nede på havets bund for at få sjælesvar.

Fortællinger som fyrtårne

Der findes en hel skattekiste af viden og visdom i vores egen sjæl og den kan skrives frem. Ved at møde op og stille spørgsmål, ved at færdes med åbenhed og nysgerrighed, sætte sig ved Kilden og bruge fortællingerne som fyrtårn, kan vi vække det, der har slumret og som måske har føltes som en stille længsel, et dybt suk og som vi på sælsom vis har været draget af hos andre, uden helt at vide hvorfor. Vi kan dedikere notesbøger til vores små udforskningsprojekter, jeg har bl.a. mødt en kvinde, som skriver sig vej gennem månens faser og folder det ud, hun mærker på egen krop og i egen sjæl. Månen lærer hende at huske, ja det er næsten som om hun spejler sig i månevandet og ser sig selv.

Skov, hav, skumring og daggry

Det handler om at gå derhen, hvor vi bliver inspireret. Og vi behøver faktisk ikke at gøre så meget andet end bare at være dér. Vi skal ikke anstrenge os eller gøre noget særligt, som vi ofte tror. Selv søger jeg gerne ind i skoven eller ud til vandet, når jeg søger både ro og inspiration. Det er her, jeg sætter mig og mærker, at jeg er forbundet. Så lytter jeg til stilheden og ofte dukker der små budskaber op som en hvisken i trækronerne eller en vibration i skovbunden. Jeg går med årstiderne, hver eneste morgen ser og mærker jeg forandringerne i naturen og i egen krop og sjæl.  Daglige ture ud, frisk luft og bevægelse gør også underværker for både inspiration og den naturlige melankoli, der hører efteråret og vinteren til. Og så giver det stor mening at følge med lyset og lade det være en energimæssig ledetråd. Jeg er vild med skumringen, det tidspunkt, hvor dagen glider over i aften og lyset ligeså stille forsvinder. Det er et godt tidspunkt at sidde i meditation på eller måske skrive aftensider og tage afsked med dagen og det, der var. Det er et magisk tidspunkt på samme måde som daggryet er. Her bor der mange gode fortællinger.

Mennesker og replikker

Men det kan også være andre ting end naturen, der inspirerer. Sæt dig alene på en café med din notesbog og lyt til summen og samtalerne omkring. Hør replikker, hvordan taler folk, hvad siger de. Du kan eventuelt lade en replik fra et andet menneske være afsæt til en lille fortælling, skriv sætningen og skriv herefter videre. Sæt eventuelt stopuret og se, hvor det fører dig hen. Gå en tur og læg mærke til mennesker, bare betragt dem, deres måde at gå på, tøj, mimik – det kan give inspiration til at skabe karakterer til dine fortællinger og historier. Skriv det, du ser og fornemmer, der kan opstå mange historier og fortællinger baseret på tilfældige menneskemøder på en tur i byen. Brug det, du har omkring dig og gå på opdagelse i det tilsyneladende.

I nærvær med os selv og det, der er

Måske er det mest oplagte dog at skrive fra eget liv. Hver eneste dag oplever vi ting, som gør noget ved os. Vi har tanker, følelser og forskellige situationer og udfordringer sætter os på prøve og får os til virkelig at mærke, at vi er mennesker på godt og ondt. At skrive fra de steder, hvor de store følelser bor, kan være en stor hjælp til at mærke, hvad der rører sig og til at acceptere, at det er som det er. Det handler ikke om intellektuel forståelse, det er ikke en mental søgen efter mening, vi skriver fra et dybere sted og folder det ud, der rumsterer og som fylder os med enten frygt, skam, sorg, smerte eller selvfølgelig glæde. Det er en måde at være med det, der er på, uden at ønske det anderledes. Vi kæmper ikke med det, vi skriver det og skriver os måske igennem det. Vi sidder med os selv, som vi sidder med tanker og følelser i meditation og vi lytter til os selv uden at dømme. Vi mærker og vi er. På morgensiderne, aftensiderne eller i sjælebogen har vi lov til at skrive nøjagtigt det, der bevæger sig i os og berører os. Vi kan stille spørgsmål og sende dem ud, vi kan forbinde os til både sjæl og Kilde og vi kan fortælle os selv om alt det, der føles så smertefuldt og meningsløst. Eller det der glæder os og giver os lyst til at danse.

Der dukker fortællinger op

Undervejs oplever vi måske, at der dukker fortællinger op for at støtte os og skabe en slags klarhed. Det er ikke altid noget, vi bevidst søger, men fortællingerne har det med at skrive sig selv. De bygger bro, de bærer over og de fortæller det, der er, uden at dømme. Selv har jeg en klar formodning om, at netop den slags fortællinger stammer fra sjælen. De har en særlig klang, de kræver ingen særlig anstrengelser. Det er som om de bare flyder, risler som en kilde og de overrasker os gang på gang med deres dybe indsigt og helt særlige tone. En melodi vi på sælsom vis allerede kender.

Det er ofte i den slags fortællinger, at vi hører vores egen livssang.

Fortællinger er som broer og deres kraft går gennem tid og rum. De åbner de steder i os, som før var lukkede, og de hjælper os med at finde tilbage til vores vej, når vi farer vild. Og mennesker farer vild! De hjælper os til at huske og forbinder os til vores sjæl og livsformål og vores dybeste ønsker for det liv, vi egentlig ønsker at leve.

Og så er de ofte fulde af medfølelse og kærlighed.

Kærlig hilsen
Lene


Fortællingens Kraft

Har du fået lyst til at gå på opdagelse i din skrivelængsel og din sjæls visdom via fortællinger, så afholder jeg i efteråret 2015 en række skriveworkshops som hedder Fortællingens Kraft. Her kan du lære at bruge dine egne fortællinger som kompas og vejledning på den indre rejse, skrive og navigere fra sjælen og sætte din indre fortæller fri. Det kildrer skrivelysten og sætter din skriveproces i gang eller genstarter den fra et nyt sted. Du vil få udbytte af workshoppen uanset om du har intention om at bruge fortællingerne i din egen livsproces eller om du skal skrive og inspirere andre. Workshoppen er både for mænd og kvinder.

Det er en intuitiv skriveworkshop i skriv-fra-sjælen regi og første gang er torsdag den 24. september. Der er stadig ledige pladser. Læs mere i linket ovenfor og tilmeld dig på skrivehuset@gmail.com.

Intuitiv skriveworkshop for kvinder med skrivelængsel

Gå på opdagelse i din skrivelængsel, skriv og fold ud.

Jeg vil tage jer med på en skrivende rejse, hvor vi udforsker vores skrivelængsel gennem skriveøvelser, opgaver, meditationer og lidt bevægelse i form af en gåtur i de skønne omgivelser.

Det bliver en dag fuld af skrivende nærvær, en magisk skrivecirkel, hvor vi både tager imod fortællinger og læser dem højt for hinanden i cirklen. Vi taler om modstand, den indre censor og skriver os gennem det, vi møder på dagen. Der er ikke noget rigtigt eller forkert – det er bare. En skrivende oplevelse for sjælen i cirkel sammen med andre skrivende kvinder, en dag fuld af skriveglæde, ro og nærvær. Og masser af ord.

Næste workshop finder sted den 16. september. Læs mere i linket, se andre mulige datoer og tilmeld dig på skrivehuset@gmail.com.

solregn_stol_august

I fortællingens tegn

Mindørmitlysmitliv

De kommer, når man mindst af alt venter dem. Fortællingerne. Og det behøver skam ikke at være, mens man sidder ved sit skrivebord og er klar til at skrive. Får når man først er taget i ed og har sagt ja, så ved man at hver eneste morgen er ny og således en ny lejlighed til at møde op og dedikere sig. Sige ja til livet, dansen og den længsel, der rumler som torden indeni eller danser til mere subtile toner. Det kan være fuldmånen eller en tur langs havet. Fuglene en tidlig morgen eller skumringen, der trækker tråde og vækker minder. Længslen bor alle steder og det samme gør de fortællinger, som dukker op for at hjælpe os på vores færd. Vi føler os måske lidt ensomme på den indre rejse, men det behøver ikke at være sådan. Selvom vi er nødt til at gå vejen alene, er der hjælp at hente.

En ny dag, en ny fortælling

For mit eget vedkommende har jeg valgt fortællingerne til at assistere mig på min vej og kaste lys, der hvor der er mørke. Men jeg har efterhånden en lumsk anelse om, at det er fortællingerne, der har valgt mig. De dukker op i alle afskygninger og med forskellige budbringere. Tidligere var det månederne, der flyttede ind på min pensionat og uden at jeg havde bedt om det, fortalte mig om årstiderne og den naturlige cyklus. Nu er det fuglene. Og den sidste uges tid har jeg fundet inspiration i en helt særlig form for afsæt, som jeg også vil bruge på efterårets workshops og i de personlige forløb. Nogle ganske særlige tarotkort af keltisk oprindelse, som ikke alene vækker dyb genklang, men som også er smukke og frodige af symboler og mystik. De er oplagte som inspiration og afsæt til fortællinger og eventyr fra sjælen.

Fortællinger på Poetiske Paradokser

Måske har du læst med? Hvis ikke, er du velkommen til at tage en tur omkring Poetiske Paradokser og læse fortællingerne, der opstod ud fra det kort, jeg trak den respektive dag. Første dag var det nærmest tilfældigt, men da jeg mærkede spændingen og glæden ved blot at trække og vende et kort og lade det være min trædesten udi fortællingens verden, blev jeg ved. For det var ikke alene sjovt og spændende, det var også healende. Det var som en kilde af indre glæde strømmede igennem mig, da jeg skrev og lod komme og den visdom og læring, der dukkede op, var selvfølgelig ikke spor tilfældig. Gennem kortene fandt jeg netop de ord, jeg havde brug for. Ord, som styrkede mig og som gav mig lyst til mere, åbnede en hemmelig dør til både kreativitet og skriveglæde og satte fri.

Druiden og Daggryet
Dans med Døden
Fuldmånegaven

Dedikation er ren magi

De historier, sange og fortællinger, som kan hjælpe os i vores liv er begravede i vores hverdag. For at se dem og kunne lytte til, hvad de har at fortælle os, er vi nødt til at se os selv som eventyrer, en slags arkæologer, der kontinuerligt møder op, lytter, søger og skriver det, der er til os. For ordene opstår først, når vi begynder at skrive, det er ikke noget, vi på forhånd kan tænke os til. De fleste ord bliver i hovedet og det er synd. For ikke alene giver de hovedpine, de skaber også frustration og længsel. Vi længes i al hemmelighed efter at hengive os, men vi strander på kolde kyster af modstand, frygt og bange anelser. Vi tør ikke, selvom vi er glade for at fortælle andre, at vi har en drøm om at skrive en bog, når vi engang får tid. Men tid er ikke noget vi får. Det er noget som kommer, når vi møder op og dedikerer os. Dedikation er ren magi.

I fortællingens tegn

Efteråret i Skrivehuset står i fortællingens tegn. Jeg er i gang med at udvikle både skriveworkshops og personlige skriveforløb, skriverejser, som har til hensigt at åbne op for din indre fortæller og lære dig, hvordan du tage imod og lade dine egne fortællinger være lysende fyrtårne på din vej, skabe indsigt og øse af den visdom, du allerede har i dig. På de intuitive skriveworkshops deler vi fortællingerne med hinanden, for der sker noget smukt og magisk, når vi tør læse højt og lytte. Vi spejler os og deler både sårbarhed og styrke gennem de fortællinger, der kommer til os. Og vi gør det uden at forvente hverken ros eller anerkendelse. Det eneste vi siger, er ”tak”. Der er ingen kritik eller bedømmelse af fortællingerne. De taler for sig selv.

Kreativitet og indre styrke

Jeg vil invitere til skriveøvelser, der handler om at forbinde os til vores intuition og den verden af visdom, der findes i vores egen sjæl. På mange måder er den kreative proces og skrivevejen en rejse, hvor vi bevidst anvender vores feminine energi, som vi lærer at bruge på en ny og kraftfuld måde. Gennem ordene, skriverejsen og de fortællinger, der dukker op og hjælper os, kan vi igen lære at hvile i os selv og stå ved, hvem vi er. Vi genfinder vores livsglæde og begynder at skrive med ny styrke og autencitet, der føles helt anderledes godgørende, end når vi skriver fra det mentale felt. Efterhånden opdager vi nemlig, at ordene og skriverejser skaber dybe tråde til vores liv og sætter en indre forvandlingsproces i gang. Det er ikke længere bare ord og skriverier. Det er os. Fra et dybt sted i os selv, fra vores sjæl.

Efterårets program er på vej

Efterårets program er på vej. Det bliver en lille vifte af personlige forløb og intuitive skriveworkshops, som afholdes i min egen spisestue med kun seks pladser per gang. Der er som regel rift om pladserne, så tøv ikke, hvis du bare kan mærke, at du skal være med. De personlige forløb, derimod, er for dig, som ønsker at arbejde endnu dybere med din indre fortæller og skabe et rum af ro og fordybelse, hvor du kan arbejde med dig selv og din skrivende kreativitet. Du sætter gang i en skriveproces, som aldrig ender. Hvis du vil se lidt anbefalinger fra andre, som har været i forløb hos mig, kan du læse anbefalingerne her. Ikke to personlige forløb er ens, de skræddersys til dig, din længsel og dine behov.

Et rum af kærlighed og magi

Min rolle som fortæller, skrivecoach og underviser er at skabe rum fuld af åbenhed, magi og kærlighed, hvor blandt andet fortællinger kan opstå og guide os på vej. Rum, som åbner op og giver tilladelse til nærvær og fordybelse. Skrivelængsel er et symptom og handler faktisk sjældent om, at vi partout skal skrive en bog eller give noget videre til offentligheden. Det handler om vores længsel efter os selv, vores sjæl og den visdom, der bølger dybt i os. Længsel efter at hengive os til vores kreativitet og skaberkraft og tage det igen, som vi har mistet undervejs. En visdom og en vej, som vi kan skrive og som bliver til, mens vi gør det; skriver og hengiver os til processen.

Hvad min egen skriverejse angår, vil jeg fortsætte med at skrive og tage imod fortællinger. En del af dem publiceres løbende på min blog Poetiske Paradokser, resten vil blive udgivet i en bog, som jeg skriver på i øjeblikket.  Hensigten med bogen er at fortælle om skriverejsen og styrken i processen og øse af mine egne erfaringer og det, der drypper på mig undervejs. Bogen vil naturligvis være krydret med fortællinger fra sjælen.

Jeg håber at vi ses i løbet af efteråret. Du skal være hjertelig velkommen.

Og der er i øvrigt stadig 3 ledige pladser på den intuitive skriveworkshop den 20. august.

Kærlig hilsen
Lene

skovenijuli

Sommerbrev

Valmuevæg Kære ven

Der er gået et stykke tid, siden jeg sidst skrev brev til dig. Men i dag er tiden kommet. På junis første dag. Og sig mig, der det så ikke sommer nu? Der er sket meget i Skrivehuset og i mit univers siden sidst og det er lidt af det, jeg gerne vil fortælle dig om og indvie dig i. For du er en vigtig del af det, jeg ånder for. For hvis du læser dette brev, er du sandsynligvis en af de mange kvinder, som mærker en dyb skrivelængsel. Jeg håber selvfølgelig, at du allerede skriver og gør noget med din længsel, men er du ikke rigtig kommet i gang endnu, så fortvivl ikke. Det er aldrig for sent. Det bedste tidspunkt at starte på er altid nu.

I øvrigt er jeg selv startet på min rejse i en forholdsvis sen alder. Naturligvis har jeg som du måske ved, skrevet hele mit liv, men det var først da jeg satte ud på min egen skriverejse i 2009 at mit nye univers begyndte at folde sig ud. Skridt for skridt, ord for ord, fik jeg skrevet mig frem til det sted, hvor jeg sidder i dag og skriver til dig. I min spisestue med udsigt over have og marker. Som selvstændig skrivecoach og underviser.

Skriverejsen er en proces

Ordene fragtede mig og ledte mig på vej i en proces, som på mange måder kan synes langsom, men som til gengæld er forandringsskabende på et dybt plan. Og som du måske har gættet er skriverejsen på mange måder en sjælerejse. Det er en måde at lytte til den indre stemme, sjælens stemme og sin egen intuition. Man kan gøre det på mange måder, men at skrive det og arbejde med sin indre udvikling gennem ord, stemninger og få hjælp af fortællinger og historier undervejs, det er en smuk og kraftfuld måde. Især hvis man har skrivelængsel og hvis man altså tør. Og hvad mener du med tør, spørger du måske og bliver lidt utryg. Jeg mener, hvis man altså tør overgive sig til processen. For det er en proces, det er en rejse og vi ved ikke på forhånd, hvad der kommer til at ske. Vi ved bare, at vi vælger at møde op og tage imod det, der gerne vil skrives. Fra sjælen.

Skrivelængsel er et tegn

Skrivelængslen er et tegn. Et symptom. Og mange tror, at hvis man mærker denne længsel, så er det fordi man skal skrive en bog. Jeg har en bog i maven, tænker man, hvis man mærker længslen efter at skrive, og kan på forhånd godt blive lidt stresset ved tanken. For hvad er det så egentlig, at man skal skrive om? Og hvordan? Man begynder at planlægge, kontrollere og jo mere man gør det, jo mere stift og sjælsforladt bliver udkommet. Det skrevne kan ligesom ikke rigtig få luft, når man forsøger at putte det ind i bokse og kasser på forhånd.

Og faktisk er der en anden måde at skrive en bøger på, men det kan vi tage en anden dag.

En bog er et produkt af skriveprocessen. Det kan være en ide eller noget, der opstår undervejs, men hvis du mærker en dyb og inderlig skrivelængsel, så er det sandsynligvis fordi din sjæl ønsker at tale til dig gennem ordene. Skriveprocessen er simpelthen en måde at folde det ud på, der ellers ville forblive usagt og skrevet og forblive en dyb længsel. Noget uforløst og ufortalt. Så du behøver på ingen måde at have bøger i hverken mave, hjerte eller nogen som helst andre steder. For det at skrive skal ikke nødvendigvis have et specifikt mål som en bog er. Det at skrive kan også være en rejse. En rejse i ord, stemninger og med hjælp fra fortællinger og historier. Hvem ved, hvad der vil skrives gennem dig, hvis du besluttede dig for at møde op, åbne dig og tage imod? Hvis du besluttede dig for at skrive dig selv, din sjæl og alt det, der føles som en dyb og til tider tung længsel indeni.

Den levende puls i en historie

Det går mere og mere op for mig. De findes dér allerede. Historierne, fortællingerne, brudstykker af noget, der gerne vil skrives og fortælles. I nogle kulturer tror man på, at den levende puls i en historie faktisk udsøger visse mennesker gennem hvilke, historierne ønsker at lade sig fortælle eller blive skrevet. Og ved du hvad? Jo mere, jeg arbejder med skrivning og historiefortællinger fra sjælen, jo flere kvinder, jeg har i skriveforløb og på skriverejse og jo flere workshops, jeg afholder, jo mindre bliver tvivlen. Det forholder sig faktisk sådan. Og som Harald, den gode krage fra min egen skriverejse, siger det:

Når du åbner op for kreativiteten og lader den strømme igennem dig, er den som kærlighed fra Kilden. Så bliver du Kilden. Måske finder du en gren eller en kvist og begynder at snitte i den. Fuldstændig opslugt af at lade dine hænder arbejde og uden at vide det eller forstå hvordan, vokser en lille træske ud af grenen og fra dine hænder. Det føles som magi, for egentlig gør du ikke noget. Særligt. Du gør dig i hvert fald ingen anstrengelser og slet ikke umage. Det sker bare. Det opstår i det øjeblik, hvor du slipper kontrollen og griber den impuls, du får. En smuk træske, som uden ord har sin helt egen historie. Og som blev fortalt i det øjeblik, du lod den komme til verden og snittede den med din kniv. Målløs sidder du tilbage og stirrer på den perfekte træske, der ligger så hjemvant i dine hænder. Du berører den blidt og mærker kærlighed.

Det ene kreative felt fodrer det andet. Åbner op og skaber passage, så kreativitetens flod bedre kan strømme frit.  Om vi skriver, maler, strikker, laver mad eller i hvilket felt, vi vælger at åbne op for vores kreativitet, det ene giver liv til det andet.

Magiske hjælpere på skriverejsen

At skabe fortællinger til at guide os på skriverejsen virker meget stærkt. Og faktisk føles det ofte, som om det i sidste ende er fortællingerne, der skaber os. Det er som om de ved, hvordan vi skal have ordene serveret og hvad der skal siges, beskrives og fortælles, så netop vi bliver berørt, forundret og til sidst forvandlet. Jeg oplever, at der opstår de smukkeste og dybeste fortællinger på den enkeltes skriverejse, som den skriverejsende slet ikke havde set komme, da hun lagde ud på sit skrivende færd. Og det er styrken i skriverejsen og forløbene, som jeg tilbyder. De er ikke på forhånd defineret, de udvikler sig efterhånden som du udvikler dig. Jeg sidder klar til at adressere det, der fylder for dig og skaber nye skriveøvelser og opgaver undervejs, som har til formål at virke som trædesten over de floder af frygt og modstand, du måske ellers var strandet ved. Du skriver dig vej gennem indre landskaber og møder ofte dig selv gennem forunderlige historier og fortællinger undervejs. Dine helt egne fortællinger.

Fortællinger er som fyrtårne

Fortællingerne er som fyrtårne. For det er let at glemme gode råd og fif til “sådan gør du”, men personlige fortællinger glemmer vi ikke så let. De står som lysende fyrtårne i selv den mørkeste nat og leder os på vej. De varmer os på kolde dage og vi husker deres budskab som en indre rislende kilde af visdom og genklang. Vi mærker dem, varmer os ved dem og kan endda genfortælle dem for os selv og andre på dage, hvor vi bliver i tvivl. De står stærkt, for de kommer fra et sted dybt i os selv. Brug fortællingens kraft og skab dit helt eget fyrtårn af lys og glæde. Når du ønsker at huske, det du har glemt eller når du igen farer vild. For mennesker farer vild og har brug for indre fyrtårne som dem, fortællingerne kan rejse for os. Så hvorfor ikke invitere fortællingerne i dit liv, hvis du alligevel går rundt med en dyb skrivelængsel? Luk modstandens tunge port op og tag imod den levende puls fra de historier, der ønsker at lade sig skrive gennem dig.

Intuitiv skriveworkshop for kvinder med skrivelængsel

Og apropos det perfekte tidspunkt. Lørdag d. 13. juni holder jeg endnu en intuitiv skriveworkshop for kvinder med skrivelængsel. Der er 2 ledige pladser, så tøv ikke, hvis du har lyst til og længes efter at starte eller genstarte din skriveproces fra et nyt sted. Læs mere i linket herover.

Og det var ordene. Jeg ønsker dig en dejlig juni, hvor du plejer dig selv og din sjæl. Og husk for resten det kommende sommersolhverv den 21. juni. Et magisk tidspunkt på året, men det kan vi altid skrives ved om en anden dag.

Kærlig hilsen
Lene Valmuevæg

Uvedkommende ingen adgang

cropped-2011-november-003_b.jpg

Den historie, jeg nu vil dele med dig, stammer fra min egen skriverejse. Som du måske husker, er det ofte sådan på skriverejsen, at fortællingerne hjælper os. De skaber nye døre, åbninger eller jernlåger, som den min historie her handler om. Jeg vil ikke sige så meget mere her, men blot lade historien stå for, hvad den er. En fortælling, som også handler om at turde og mod er vigtig, når vi begiver os på sjælerejse, skriverejse, og begynder at folde ud. Mod til at åbne den jernlåge, der kan synes så tung og mod til at se gennem fingrene med det tilsyneladende, som skiltet, der siger til os: Uvedkommende ingen adgang.

Kærlig hilsen
Lene

Laagen

’Kom ind i min historie’, siger hun og svæver gennem luften som et usynligt fnug. Jeg ryster på hovedet, jeg kan ikke se hende, selvom noget i mig har registreret hendes eksistens. Kan man se med andet end øjnene? ’Lyt nu’, fortsætter hun uanfægtet og lander på skrøbelige sekunder i min bevidsthed. ’Luk øjnene og lad være med at prøve at forstå. Din trang til forståelse er som en kniv, der skærer gennem sandheden. To dele. Den ene må vige, sandt eller falsk.  Men der findes en anden vej, ind, noget kalder, kan du ikke høre det?’ Jeg anstrenger mig, forsøger at skærpe mine sanser, øjnene glider i og det hjælper faktisk, det er slet ikke så mørkt. Lydene borer små huller af lys, de er som orme, uden arme og ben smyger de sig og baner en fin vej. Jeg kan høre et hjerte slå, det må være mit eget, så jeg forsøger at isolere den lyd. Jeg kan mærke suset fra hendes vinger, fornemme den intense måde, hvorpå hun holder sig i luften på, koncentreret, fokuseret og alligevel uanstrengt. Hvem er du, spørger noget i mig, men så husker jeg hendes ord. Lad være med at prøve at forstå. Hvordan skal jeg dog det, noget i mig protesterer, er det ikke sådan, jeg altid lærer? Jeg søger forståelse.

Hun smiler til mig gennem mørket. Øjnene er lukkede, men jeg kan se ormene og det lys, de fanger. Dybe vejrtrækninger, jeg finder roen, nogle lyde bliver svagere, mens andre vokser. Fugle, der er fugle nu, jeg fornemme deres skønsang og lyden af vingerne, der kærligt rammer nye luftlag. Og så pludselig ser jeg den. Lågen. En smuk gammel smedejernslåge, en slags åbning i en gulkalket mur. Træer og buske vokser på begge sider af lågen, noget vildt boltrer sig som kontrast til mine bange anelser. Jeg går nærmere, fodsporene knaser i gruset og små kviste knækker fornøjet. Den er smuk, lågen, gammel og rusten, men detaljerne står skarpe frem, fine cirkler, kruseduller og snoede stænger.

Lydene forstummer, jeg opdager pludselig at jeg er alene nu. Hun er forsvundet, fornemmelsen af hendes silkegjorte vingeslag er drevet videre. Men lågen er tydelig og det står endvidere klart, at den er lukket. En stor jernstang med et rustent greb holder fast på de to sider af lågen og samler det hele. En gave, jeg lader nysgerrigt mit blik glide videre og mødes af et frodigt buskads. En sti snor sig på den anden side og fører et hemmeligt sted hen. Hemmeligt, vel sagtens, fordi nogen har lukket lågen og gjort sig umage med at låse den. Uvedkommende ingen adgang, der er ingen ord, men billedet er tydeligt. Det går op for mig, at jeg ikke aner, hvorfor jeg står her. Foran en gammel låge og et frodigt landskab fuld af kriblende løfter om eventyr. Hvad mon der er på den anden side? Og hvad vil der ske, hvis jeg lukker lågen op, fjerner jernstangen, bryder seglet og går ind?

Var det mon det, hun mente? Feen med vingerne, jeg kalder hende fe, men jeg aner jo egentlig ikke, hvem hun var. Jeg har ikke engang set hende, jeg har bare hørt hende. Kom ind i min historie, sådan sagde hun da og pludselig går det op for mig, at hun faktisk opfordrede mig til at gå ind. Jeg kan ikke se en historie, men jeg står foran en låge. Kan den være indgangen til hendes historie? Opfordringen var klar, men jeg tøver. Tankerne tager over og jeg er pludselig den uvedkommende, som ingen adgang har. Du er smuk, fine låge, jeg kærtegner de kolde jernstænger og lader mine fingre glide over krusedullerne. Deres kølighed forplanter sig, noget i mig gyser, men det er en sødmefyldt gysen. Det har jeg aldrig oplevet før. Jeg vil gerne trække mig og gå lidt væk, jeg er for tæt på, men mine fingre insisterer.

Pludselig knirker lågen faretruende. Det giver et sæt i mig og jeg trækker min arm til mig. Den føles mærkelig tung, som om nogen holder fast i den. Modstand, jeg anstrenger mig og falder næsten bagover.

Lågen åbner sig. Jernstangen fjernes af usynlige hænder, svæver gennem stænger og kruseduller og lander i gruset med et smæld. Jeg tror ikke mine egne øjne, men kommer så i tanke om, at de slet ikke er åbne. Men hvad er det så, jeg ikke tror?

Mon fortsættelse følger?

Fra min egen skriverejse, tekst og billede
Lene Frandsen

Intuitionen, din gave

Intuitionens lys

I mindfulness møder vi barnets umiddelbare nysgerrighed i princippet ”beginners mind”. Her handler det om at møde verden med et åbent sind, uden forbehold, forestillinger eller antagelser. Vi betragter det, der er lige nu. Nuet i sin reneste form og på skriverejsen ordene, som de triller ud på papiret. Vi formoder ofte, at vi ved besked, men det er løgn. Det er noget vores tanker bilder os ind. Fra frygens højborg i egoets hule får vi at vide, hvordan det hele forholder sig. Og denne forudindtagede indstilling til verden omkring os forhindrer os i at opleve ting og situationer, som de er.

Og forhindrer os i at skrive frit, levende og sprudlende fra sjælen for den sags skyld.

Den åndelige gave – intuitionen

Men det forhindrer os også i at bruge vores intuition. Vores sjette sans, som efter min mening er den vigtigste sans af dem alle. En sans, som vi måske har glemt at bruge og udvikle, fordi vi har lært at der kun findes fem sanser og at vi skal navigere og handle udelukkede fra det rationelle sind. Men øvelse gør som bekendt mester. Også når det gælder intuitionen.

Øjeblikkets magi

På skriverejsen (personlige skriveforløb) og på mine intuitive skriveworkshops i øvrigt møder vi op i nysgerrighed og med undren og vælger at være åbne og modtagelige. Ingen fortid, ingen fremtid, kun lige nu. Dette øjeblik er magisk. Det er her, vi skal hente vores inspiration.

Hvad tænker du nu? Fortæller dit sind dig, at det da lyder meget godt, men at du ikke kan finde ud af det? At det er for underligt og kryptisk? Det er typisk sind og tanker, i egoets land hungrer vi efter kontrol. Og det har vi på ingen måde, når vi begiver os ud på hverken skriverejse eller som deltager på mine workshops. Heller ikke som underviser, jeg er skam også nødt til at give kontrollen op og danse i øjeblikket. Vi er i samme gyngende båd. Heldigvis har jeg øvet mig og er ved at være ret god til det, selvom det stadig skræmmer mit skælvende ego.

Vi slipper tøjlerne og lader noget andet og større komme til. Vi åbner os og tager imod. Og det er ikke let, nej, den indre censor og sabotør gør sit for at tilbageholde os i frygtens hule, men skulle det være grund nok til at forhindre os i at tage af sted på noget, der kunne blive vores livs transformerende skriveeventyr eller nogle smukke timer eller dage i selskab med ånd, intuition og skaberkraft?  Nej vel?

Det er visdom at stole på hjertet.
– George Santayana –

Intuitionen er flydende

Og intuitionen flyder ligesom livet. Den er ikke fikseret, statistisk eller ubøjelig og den påstår ikke hårdnakket, at den har ”ret”. Den slags kævlerier hører egoet til. Intuitionen røber ganske enkelt hvert øjeblik og hvad der er sandt, lige nu. Som øjeblikket forandres, gør din indre stemme det også. At lytte til den indre stemme og følge den er nærmest ligesom at surfe. Og man kan ikke surfe, hvis man ikke er til stede her og nu, i dette øjeblik.

At skrive intuitivt og følge sine indre impulser, lytte til den indre stemme, er en af forudsætningerne for at skrive sin sjæl. Men selvom du måske synes, at det lyder svært og du ved, at du ofte overhører din indre stemme – af den ene eller anden grund – kan du sagtens træne din intuition op og blive skarpere. Men du må øve dig i at lytte og handle i overensstemmelse med det, du hører og fornemmer. Ja, for intuitionen benytter sig skam ikke kun af din indre stemme, det kan også være en kropslig fornemmelse eller en anden form for impuls.

Din sjæl skriver dig

Skriv din Sjæl forløbet hjælper dig på vej i forhold til at skrive intuitivt og fra sjælen. I processen og uden hastværk lærer du via øvelser, opgaver og vores indbyrdes udveksling, det allervigtigste på skriverejsen, at skærpe din skrivende intuition og tage imod det, der kommer. Og jo mere du skriver og øver dig, desto bedre bliver du til det. På et tidspunkt vil du nærmest opleve, at du ikke længere skriver din sjæl. Det er din sjæl, der skriver dig.

Gør det selv, men gør det – for din egen skyld

Men du behøver selvfølgelig hverken at tage på skriverejse eller deltage på en af mine workshops for at arbejde skrivende med din intuition, selvom du skal være hjertelig velkommen. Vil du gøre det selv, så er det bestemt også muligt. Start lige nu. I dette øjeblik.

Vær bevidst om din intention

Hvad mærker du, når du læser disse ord? Eller hvad hvisker din stille stemme? Prøv at lytte så dybt og intenst, du kan, uden at anstrenge dig for meget. Du kan også prøve at skrive det. Og øv dig så efterhånden at handle på det, du hører og bliver fortalt. Mærk efter og brug hele dig, også din krop. Den er klog og er fuld af vigtige budskaber. Vis din sjæl, at du er åben for vejledning og at du tager imod. Vær helt bevidst om din intention og formuler den gerne på skrift: Min intention er at blive bedre til at lytte til min intuition, min sjæl og følge de anvisninger, jeg får. Brug gerne andre ord, skriv det, så det føles godt og mærkes rigtigt for lige netop dig. Skriv aldrig noget, som fornærmer din sjæl – find dine egne ord og din formulering. For det er det, der føles godt og rigtigt for dig, der virker. Det er din personlige tryllestav.

Vi har glemt gaven

Det intuitive sind er en hellig gave og dets rationelle sind dets tro tjener.
Vi har skabt et samfund, der ærer tjeneren, men som har glemt gaven.
– Albert Einstein –

Hvorfor ikke bruge din medfødte gave til at guide dig vej og skabe netop det liv, du inderst inde drømmer om? Gaven, din intuitive viden, er kontakten til din ånd. Den guddommelige ånd, din sjæl, som er inde i os alle og som oplyser vores vej som et lys i mørket. Den er vores beskytter og den rummer også vores kreative genialitet og vores livsglæde. Jo mere du ærer din ånd, din intuition, din sjæl, desto mere vil den dukke op og hjælpe dig, guide dig og støtte dig i alle mulige og umulige situationer.

Også på skriverejsen!

Kærlig hilsen
Lene

Intuitionens lys