Med havet som vidne

Det er på septembers syvende dag at jeg beslutter mig for at ære tomrummet. Ubetinget tillid, kaldte Ørnen det. Jeg forstår at tomrummet er et vilkår. Det findes ikke uden. Det er zonen mellem det, der var og det, der skal komme. Her opstår alt nyt liv og alle ny livstråde. Her bor ideer, der endnu ikke er tænkt og impulser, der endnu ikke er mærket. Men hvad hvis tomrummet faktisk er et smukt rum? Hvad hvis jeg virkelig formår at overgive mig og ikke kæmper imod? Alt det skriver jeg i min rejsedagbog og beslutter mig for at være modig.

Ægte mod, skriver jeg, det er min intention. Og ægte mod er ikke tappet for frygt. For længst har jeg lært at frygten hører med.

På septembers ottende dag forlader jeg Pensionatet efter morgenmaden med en lille rygsæk på ryggen. I den har jeg en vandflaske, et par æbler og en madpakke, som Virginia har lavet til mig. Jeg har besluttet mig for at gå i otte timer, fire timer mod syd og fire timer tilbage. Min vej er langs stranden og den har udelukkende til formål at bringe mig ind i en tilstand af accept. Det kan noget at gå, det har jeg også for længst erfaret. Dæmoner kan ikke lide frisk luft og bevægelse fjerner stagneret energi. Med havet som vidne vandrer jeg i sandet, jeg har shorts og vandrestøvler på. September er stadig lun og solen skinner dovent over vandet. Guldglimt følger mig på vej.

Jeg har stillet mit ur. Tiden tæller mine skridt. Først hænger modstanden ved som klæbrig harpiks, siden bliver mine bevægelser mere fri. I starten går jeg hurtigt, senere sætter jeg farten lidt ned. Mit hoved er efterhånden tømt for tanker og jeg færdes i en anden energi. Her dukker glæden op som blind passager og sætter sig på mine skuldre. Jeg passerer Fiadhs hus og ser vasketøjet blafre i vinden. Senere når jeg til stedet, hvor jeg mødte mågekvinden Aoileann. Det var det navn, andre havde givet hende. Selv kaldte hun sig for strandkvinden. Jeg besøgte hendes hus, fik te og hybenkage og hun skænkede mig en drøm. Siden har jeg ikke set hende og jeg får ikke øje på hendes hus. Turen går videre, nu er jeg på et stykke af stranden, hvor jeg aldrig har været før.

Jeg har gået i flere timer og solen hænger stik syd. Jeg holder pause på en stor sten i kanten af klitterne, drikker af min vandflaske og spiser et æble. Fra stenen har jeg udsigt over havet, mit blik fæstner sig i horisonten og bliver dér. Døsighed mærkes, jeg beslutter mig at lægge mig lidt i klitterne og tage en lur. Eftersom østenvinden har været aktiv i flere døgn nu, er græsset tørt. Duggen er for længst forsvundet.

I drømmen befinder jeg mig i en grotte. Hvis det altså er en drøm. Gennem mine øjenlåg kan jeg se lyset og fornemme dets flakkende færd. ”Lad gå”, messer en svane, som flyver forbi. ”Tillad din klare og fokuserede intention at flyde frit.”

Da jeg vågner, er jeg både groggy og sulten. Jeg kigger på klokken og ser, at jeg har været undervejs i mere end to timer. Solen skinner, men har bevæget sig længere mod vest og begynder så småt at synke. Der er længe til solnedgang, men den kender sin kurs. Jeg rejser mig op, går tilbage til stenen i kanten af klipperne, hvor jeg spiser min sandwich og drikker mere vand. Så går jeg videre, jeg vil gerne tilbagelægge et ordentligt stykke, inden de fire timer er gået og jeg vender næsen den anden vej. Hvorfor? Er det ikke bare endnu en skør ide? Min indre censor vil vide besked og forsøger febrilsk at spænde ben for mig. Jeg ryster på hovedet og går videre med lette skridt.

Tomrummet taler i tåger, hvisker en stemme i mig. Jeg tolker det positivt, men gør ikke mere ved det. I det hele taget går jeg mig til større frihed. Det er følelsen, jeg får. En måge slår følge og skriger over hovedet på mig, så sejler den videre ud over havet. Jeg ser smukke sten og lyslilla muslingeskaller. Ingenting samler jeg op. Jeg er her for at give slip.

Fire timer. Mit ur bipper og jeg standser brat. Foran mig står en kvinde og en hund. En golden retriever. Den logrer og løber hen til mig, jeg elsker hunde og sætter mig ned på hug, så jeg kan møde den. Den puffer glad til mig og henter en pind. Jeg ser spørgende på kvinden og hun nikker. Hunden suser efter pinden, som jeg kaster. Dens pels bølger i vinden.

”Clover kan godt lide dig” smiler kvinden og betragter sin hund, som kommer løbende tilbage i fuld fart gennem sandet. Hun lægger pinden foran mig og jeg kaster den igen.

”Jeg kan også godt lide Clover” svarer jeg og præsenterer mig. Kvinden smiler varmt. Hun har lyst krøllet hår som falder blødt om hendes runde ansigt. ”Bor du her i nærheden?” tilføjer jeg og ser spørgende på hende.

”Det gør jeg” svarer hun ”og jeg hedder i øvrigt Marnie. Hyggeligt at møde dig, der kommer ikke så mange forbi her. Clover og jeg går på stranden hver dag, men det er sjældent vi møder andre.”

Ordene forlader min mund uden at jeg tænker over det. Jeg fortæller hende om min tur og om min beslutning om at gå otte timer i alt. Fire timer ud. Fire timer hjem. Hun har godt hørt tale om Pensionatet, siger hun, selvom det selvfølgelig ligger et stykke herfra. Marnie er på min egen alder og hun virker sød og imødekommende. Som en veninde, man lige har mødt og som man bare ved er kommet for at blive. Således føler jeg akut vemod ved at skulle sige farvel til hende igen. Sådan har jeg aldrig haft det før.

”Bor du tæt ved vandet?” spørger jeg og hun nikker ivrigt. ”Clover og jeg bor i det skønneste strandhus oppe i klitterne et lille stykke herfra. Vil du med op og se det?”

Hendes imødekommenhed glæder mig og jeg beslutter mig for at afvige fra min plan. Jeg vil gerne se Marnies strandhus. Jeg prøver at dulme den hjertebanken, der opstår, for er det ikke besynderligt, at jeg igen møder en kvinde, som bor i et strandhus ved havet? Måske endnu et hus, jeg ville ønske var mit?

Lene Frandsen (c)
Fortællingen fra Pensionatet
8. september 2023

Gør skrivedrømmen til virkelighed

Hvordan gør man sin skrivedrøm til virkelighed? Det gør man ved at skrive. Så hvis du drømmer om at skrive eller at genstarte din skriveproces fra et nyt sted, så er der kun én ting at gøre. Tag pennen i hånden, åbn din skrivebog og lad ordene flyde.

“No writing is a waste of time, no creative work where the feelings, the imagination, the intelligence must work. With every sentence you write, you have learned something. It has done you good.”
– Brenda Ueland –

Men hvad hvis man er skriveblokeret? Så kan man jo ikke skrive. Så er man undtaget det, der ellers gælder i alle kreative processer, hvor op- og nedture er en naturlig del af den kreative cyklus. Egentlig ikke. For skriveblokering er paradoksalt nok et trygt sted at være.

Et trygt sted at være

Vidste du at en af grundene til skriveblokering er, at det er en tilstand vi kender.  Vi føler os mere trygge, når vi er blokerede end når vi gennem ordene begiver os ud på ukendt vej og den kreative proces er i høj grad en ukendt størrelse. Når vi er blokerede, når vi lader os bremse og befinder os i et vakuum af “jeg kan ikke” er vi måske ikke særlige lykkelige, nærmest tværtimod, men vi er på velkendt territorium og i vores komfortzone. Vi kender de følelser, vi har her og det gør os paradoksalt nok trygge.

Når du fortæller dig selv at du skriveblokeret, har den indre censor opnået sit mål; at holde dig på kendt grund, tryg i din komfortzone. Men det gør ikke din sjæl og dit hjerte godt og det ved du godt.

Lad ikke din længsel blive et fængsel

Mange kvinder fortæller om skrivelængsel og en gammel skrivedrøm, men de tør ikke udleve den. Den skubbes til side, den gemmes bort. Her bliver længslen et fængsel, fordi den fastholder dig i “hvis bare” og er tilklistret med uendelige betingelser i forhold til, hvad der skal til for at skrive. Noget du ikke har. Noget du ikke formår.

Den gode nyhed er at det er løgn. Du har præcis, hvad der skal til. Frygten hører med, det findes ikke uden. Vi kan ikke bevæge os ud af vores komfortzone, uden at frygtsomme tanker og impulser vækkes til live, men de er blot bølger på havet. Eller som Pema Chödrön siger det:

You are the sky. Everything else is just the weather.

Du er himlen. Alt andet er bare vejret. Og din skrivelængsel er et kald fra sjælen, det er en kime af håb fra et sted i dig selv. Det er en længsel efter at sætte ord på det, der pulserer i dit blod og det, som bor i din sjæl. Men det er også noget helt grundlæggende, for du er skabt til at skabe.

Kom med, gør din skrivedrøm til virkelighed

Den 15. september starter jeg det første hold af Fortællersken Den Indre Rejse. Hvis du er med, starter du en godgørende skriveproces, som sætter dig fri af tanker om, at det ikke kan lade sig gøre.

Måske skriver du allerede dagbog eller morgensider, men du vil gerne komme dybere og vidt omkring med din skrivning. De dagligdags ting og oplevelser er fine, men du har lyst til mere eventyr og større magi i dit liv.

Din skrivestemme aktiveres, når du skriver intuitive fortællinger. Du får selvfølgelig en introduktion til intuitiv skrivning og hvordan du bedst kan gribe det an.

Måske skriver du slet ikke, men du drømmer om det. Sådan da, for du er hurtig til at fortælle dig selv, at det ikke er noget for dig. Tro mig, du tager fejl. Du vælger at lytte til frygten og din indre censor i stedet for at lytte til dit hjerte. Mange siger: Mit hjerte er bange. Men hjertet er ikke bange. Det reagerer blot på din frygt og ærgrer sig over, at du ikke tør kærligheden. For det en kærlig gerning at skrive og lytte til sit hjerte.

I Fortællersken Den Indre Rejse øver du dig på at lytte.

Lytteskrivning

Intuitiv skrivning kaldes også lytteskrivning og en af intentionerne med kurset, er du skærper både din intuition og din evne at få klare svar fra din sjæl og dit hjerte.

When we listen
we are led spiritually
– Julia Cameron –

At skrive intuitivt og at arbejde med fortællinger kan også blive en måde, hvorpå du guide indefra og via din stille stemme. Din stille stemme (eller indre stemme) har som regel et svar til dig, dit sande svar. Den guider dig efterhånden som behovet opstår. Den bruger aldrig manipulation og taler fra kærlighed og ikke fra frygt.

Fortællersken Den Indre Rejse kan hjælpe dig med at blive mere lydhør overfor den stille stemme og til at have tillid til det, du hører og fornemmer.

Kalder det? Kildrer det? Mærker du lige dele frygt og fryd? Det er et godt tegn. Der er ledige pladser på holdet, men du kan også tage forløbet på egen hånd, hvis det skal være sådan. Du vælger når du tilmelder dig.

Og betaling af deltagergebyr? Det kan du dele op i 2-3 rater, hvis det passer dig bedst sådan. Det koster ikke ekstra. For kvinder med skrivelyst og længsel.

FORTÆLLERSKEN, DEN INDRE REJSE
Online skrivekursus for kvinder
Holdstart 15. september 2023
Varighed: 4 måneder

Et intuitivt skrivekursus for dig, som ønsker at bruge ord og fortællinger på den indre rejse

Kurset kan tages på hold eller på egen hånd. Du vælger, når du tilmelder dig.

På rejse i indre landskaber gennem intuitiv skrivning

I Fortællersken, Den Indre Rejse, starter du en godgørende skriveproces, der har til formål at styrke dig på din indre rejse. Måske skriver du allerede dagbog eller morgensider, men du vil gerne komme dybere og vidt omkring med din skrivning. De dagligdags ting og oplevelser er fine, men du har lyst til mere eventyr og større magi i dit liv.

Din skrivestemme aktiveres, når du skriver intuitive fortællinger. Du får selvfølgelig en introduktion til intuitiv skrivning og hvordan du bedst kan gribe det an.

Landskaber og indre skatte

I forløbet skriver arbejder vi med forskellige typer landskaber og du lærer mere om tærskler og hvordan man kan skrive sig ind. Du opdager, at dit rige indre liv rummer en masse skatte og at du, hvis du sætter ord på, kan bevæge dig rundt i dine indre landskaber og høste ordbilleder og fortællinger, som styrker dig på din livsrejse.

Du finder dine styrkepunkter.

Skriveafsættene og den praksis, du sætter i gang med din skrivning, har til formål at åbne op for din sanselige hukommelse og at åbne dine øjne og dit hjerte overfor det, som gør dig godt. Du får øje på detaljer, du bliver mindet om, hvad du elsker og din skrivning vækker det skjulte og slumrende sandhed om, hvem du egentlig er.

Du vil skrive dig ind i indre landskaber og opdage gaven i at skabe et magisk landkort i dig selv, hvortil der er knyttet ord og fortællinger. Her er kilder af historiemedicin, kloge træer og steder med sjæl. Her finder du dine styrkepunkter.

Historiemedicin

At høste historiemedicin er en essentiel del af forløbet.

Telling er healing, siger man. Og historier kan være som medicin. De har en sådan styrke og kræver ikke, at vi gør noget særligt eller er noget særligt. De inviterer os til at lytte. Og vi kan have stor glæde af at lytte til andres historier og fortællinger, men der sker noget særligt, når vi selv tager pennen i hånden og lader kreativitet og fortællerkraft virke gennem os.

Historiemedicin er ligeså gammelt som fortællingerne selv. Alle de gamle kulturer og traditioner anvendte historiefortælling som en måde at transformere og heale på. Fortællingens kraft er stor. Og den rummer en god portion healing. Forløbet kan derfor via den historiemedicin, du får, være medvirkende til healing og til at styrke dig indefra.

Væk din livskraft og glæde ved hjælp af skrivning og fortællinger

Du lærer om vigtigheden i en god disciplin. Over tid vil din skrivning blive en vane, som løfter og støtter dig på din indre rejse. Fortællingens kraft er din allierede, en del af din indre styrke. Dine hjælpere og guider på den indre rejse vil aldrig gøre dig forkert.

Vi kan vække vores livskraft og livsglæde ved hjælp af fortællinger. Den intuitive skrivning vil guide dig på vej.

Fortællersken, Den Indre Rejse, kan også lære dig at skrive flydende og frit. Over tid får du en naturlig tilgang til det at skrive. Du vækker din indre fortællerske og giver hende ordet. Hun har mange gaver med.

Kurset består af 4. dele med skriveafsæt, øvelser, læring og inspiration. Du inviteres til at skrive intuitivt og til at åbne dig op for guidning via ord og fortællinger.

Intuitiv skrivning kan over tid give dig adgang til

• Din indre visdom
• Din stille stemme
• Din sjæls drømme og ønsker
• Din vise kvinde og fortællerske
• Uspoleret kreativitet og original skrivning
• Magi og synkronicitet
• Din indre styrke
• Øget selvtillid og tro på dine kreative evner
• En åbning til skjulte talenter (skyggen)

Du kan ikke på forhånd vide, hvad der vil åbne sig for dig undervejs i processen, hvis du øver dig på at skrive intuitivt, men du kan hjælpe det på vej ved at alliere dig med intentionens kraft.

Læs mere om intuitiv skrivning med intention her

Hvis du deltager på holdet

Deltager du på holdet, bliver du en del af en mindre gruppe kvinder, som bevidner hinandens skriverejse. Det sker i en hemmelig gruppe på Facebook. Her vil jeg være med som intuitiv skrivecoach og underviser, jeg vil læse dine ord og fortællinger og skænke dig inspiration og læring, efterhånden som du skriver dig ind. Du får det, du har brug for, når du har brug for det.

Jeg holder rummet i henhold til Julia Camerons regler for Den Hellige Cirkel.

Hvis du tager kurset alene

Hvis du tager kurset alene, går du naturligvis glip af undervisning i rummet på Facebook, men du helliger dig til gengæld fuldt og helt den indre rejse. Du kan til enhver tid konsultere mig på e-mail og få personlig intuitiv skrivecoaching.

Når du tilmelder dig, vælger du om du være med på holdet eller du vil skriverejse alene.

Eventyr og Heltindens Rejse

På kurset vil der være elementer fra mit tidligere eventyrkursus. Eventyr kan noget særligt, når det handler om at blive historieguidet. Du vil bl.a. stifte bekendtskab med de tre faser på Heltindens Rejse og krisepunkter både i fortællingerne og på din indre rejse.

Lytteskrivning

I Fortællersken, Den Indre rejse vil du øve dig på at lytte. Intuitiv skrivning kaldes også lytteskrivning og en af intentionerne med kurset, er du skærper både din intuition og din evne at få klare svar fra din sjæl og dit hjerte.

When we listen
we are led spiritually
– Julia Cameron –

At skrive intuitivt og at arbejde med fortællinger kan også blive en måde, hvorpå du guide indefra og via din stille stemme. Din stille stemme (eller indre stemme) har som regel et svar til dig, dit sande svar. Den guider dig efterhånden som behovet opstår. Den bruger aldrig manipulation og taler fra kærlighed og ikke fra frygt.

Fortællersken, Den Indre Rejse kan hjælpe dig med at blive mere lydhør overfor den stille stemme og til at have tillid til det, du hører og fornemmer.

Fortællersken forløbet vil være givende for dig, hvis du

• har skrivelyst og længsel
• gerne vil lære at skrive intuitivt
• har lyst til at invitere fortællingens kraft ind i dit liv
• gerne vil lære at bruge egne fortællinger som kompas og vejledning på den indre rejse
• ønsker at lytte til din indre stemme, din sjæl og styrke din intuition
• har et rigt indre liv og gerne vil sætte ord på
• vil lære din indre landskaber og din sjæls landkort bedre at kende
• har en intention om større magisk nærvær
• elsker magi og forunderlige fortællinger
• vil skænke dig selv en helt særlig gave
• skriver dagbog, men gerne vil komme dybere med din skrivning
• vil opløse skriveblokering og stagnation

Som deltager i Fortællersken, Den Indre Rejse, får du

• Månedlige skriveopgaver og afsæt i en smuk og inspirerende PDF-fil.
  Hver del med skriveafsæt, øvelser, læring og inspiration udsendes til dig hver måned i de 4 måneder, forløbet varer. Alt foregår skriftligt, der er ingen videoer eller online sessions.
• Inspiration og skrivende input fra mig som intuitiv skrivecoach og guide i skrivebjergene. Jeg bevidner din skriveproces og dine fortællinger i Fortællersken, Den Indre Rejse og deler af viden, visdom, skrive og spirituel inspiration undervejs. Det gør jeg såvel i månedsbrevene som i Fortællerskens hemmelige rum på Facebook, hvor vi deler af proces, magi og fortællinger.
• Introduktion til intuitiv skrivning
• Mulighed for at starte eller genstarte din skriveproces fra et nyt sted. Du lærer den kreative proces at kende i alle dens facetter og øver dig på at skrive fra sjæl og hjerte. Din skrivestemme kommer efterhånden til syne mellem linjerne og det vil kunne mærkes. Du får øget tillid til processen og din egen formåen.
• En god fornemmelse af, hvordan du kan bruge dine egne fortællinger og eventyr som kompas og vejledning på den indre rejse.
• Inspiration til at lade dig guide af ord og fortællinger på den indre rejse
• Løbende skrivecoaching og styrkende opmuntring fra mig til dig og din skriveproces. Du får det, du har brug for. Når du har brug det og undervejs i processen.
• Glæden ved at være en del af en skrivecirkel, som hylder processen, den naturlige cyklus og skriver om det. En cirkel af skrivende kvinder, som kærligt bevidner hinandens proces og inviterer pennens kraft ind i cirklen eller
• En kærkommen lejlighed til at fordybe dig i skrivning alene på din indre rejse

Jeg holder det fælles rum i Fortællersken i henhold til Julia Camerons regler for Den Hellige Cirkel. 

Den hellige cirkel bygger på respekt og tillid. Billedet på den er en have. Hver plante har sit navn og sin plads. Der findes ikke en blomst, som overflødiggør en anden. Hver blomst har sin enestående og uerstattelige skønhed.

Deling er heling

Fortællersken Pennens Kraft består af en mindre cirkel af kvinder som har til hensigt at løfte, støtte og styrke hinanden i processen. De ved, at deling er heling og selvom det kan være både grænseoverskridende og sårbart, vælger de at dele i hinandens nærhed og nærvær.

Hvis du skriverejser alene, kan du se bort fra henvisninger til det fælles rum. Du skriver alene og helliger dig din indre rejse.

Fortællersken på Facebook

Det fælles rum er et hemmeligt rum på Facebook, som jeg opretter til formålet og du optages som medlem, når forløbet starter. Der er ikke bestemte tidspunkter, du skal deltage og skrive, forløbet er glidende, så det passer ind i dit liv og livsrytme.

Holdstart 15. september 2023
Varighed: 4 måneder

DELTAGERGEBYR
DKK 2600,-

Beløbet er inklusive moms

Beløbet kan opdeles i 2-3 rater, hvis det ønskes. Det koster ikke ekstra. Gælder også ved ravnerabat. Du forpligter dig til at betale samtlige rater indenfor den aftalte tidsramme.

Skriv blot i kommentarfeltet, hvis du ønsker dig det.

Udenlandsk tilmelding

Ved tilmelding fra eksempelvis Norge modtager du en faktura med de oplysninger, du skal bruge for at lave en udenlandsk bankoverførsel via din netbank.

TILMELD MIG FORTÆLLERSKEN DEN INDRE REJSE

TILMELD MIG FORTÆLLERSKEN DEN INDRE REJSE

Det foregår online, men …

For mig er mine online skrivekurser ikke et nødvendigt onde, men derimod en helt særlig måde at skriverejse i det magiske univers på. Jeg har nu afholdt online skrivekurser i 8 år og har super god erfaring med at gøre det på den måde.

Mine online skrivekurser giver dig altid mulighed for fordybelse i dit eget skriverum med værdifuld tid offline, så du kan skabe dig en magiske og godgørende skriveproces.

Jeg er gammeldags på den måde, at jeg ikke benytter videoer eller sessions, hvor vi mødes online og taler i munden på hinanden. Det handler om at skrive. Det ærer vi, det nærer vi.

Vi samler kraften i pennen og holder indre fokus.

ANDRE SIGER

Her kan du læse om, hvad andre siger om at være på skrivekursus og i forløb hos mig