Dansende vidne

Det er tirsdag, Fleur og jeg skal til byen. Mens himlen bløder i øst, skænker jeg kaffe i kruset og forbereder en skål skyr med hjemmelavet mysli. Fleur har spist sin mad og følger forventningsfuld mine bevægelser. Da jeg er færdig med kaffe og morgenmad, vasker jeg op, stiller kop og skål i stativet, slukker stearinlyset og går ud i gangen for at tage tøj på. Hver morgen går vi en tur. Fleur og jeg.

Det er frostvejr og i dag er vinden stille. Mine skridt knitrer på vej ned gennem klitterne. Fleur er allerede nede på stranden og har fundet en skat. Dem er der mange af på stranden, hvis man kigger godt efter, Fleur finder dem instinktivt og glædes over hver eneste en. I dag en bunke tang med et par muslingeskaller og noget, jeg ikke ved, hvad er. Hun snuser, mens halen logrer, for nu kan hun se mig ud af øjenkrogen. Da jeg er helt henne ved hende, løfter hun hovedet, ser kort på mig for så at løbe videre i nordlig retning, den vej vi oftest går. Et par måger svæver over mit hoved, fjerdragten er farvet af solopgang.

Mens vi går, vokser lyset, de sidste stjerner forsvinder og dagen er født. Mine skridt føles lettere nu, jeg har vænnet mig til vinter og det langsomme tempo, men det er mere end det. Det er en dyb følelse af accept og tillid til, at alt er, som det skal være. En indre forståelse af, at hvis jeg kan lære ikke at kæmpe med livet, vil livet mig det godt og vejen vil afsløre sig trin for trin. Jeg behøver ikke anstrenge mig, der er ingen skumle deadlines eller ting, jeg går glip af, hvis jeg ikke regner den ud. Tværtimod. For hjertets vej kan man ikke udtænke.

Her åbner mysteriet sig. På stranden i solopgang og med min hund dansede i cirkler foran mig. Med måger på himlen, sand og frost. Jeg lærer at danse med mysteriet, synger en sang i mig, jeg insisterer og min sjælevilje bærer frugt. Forbundet, de nu slukkede stjerner lyste i natten, sølvlys skabte blødt spor. Min intention bærer jeg i en kæde om halsen, tæt på hjertet, varm og god. Hjertets vej er ingen snorlige affære, men jeg har magiske guider og stoler på dem.

Jeg skriver i min rejsedagbog, da vi er tilbage i huset. Ilden buldrer gavmildt i brændeovnen og Fleur tager en lur i sin kurv. Hun er altid rolig, når jeg skriver. Lyden af pennen, der glider over linjerne, den sitrende lyd af fortællingens kraft. Det er et helligt rum og det ved Fleur. Hun kan mærke det på mig.

”Jeg er et dansende vidne”, skriver jeg og sætter et prangende udråbstegn. Blækklat.

Må jeg altid befinde mig i denne sfære af dyb tillid og ro. En bøn finder vej og jeg smiler, ryster på hovedet, mysteriet er ikke statisk og mennesket oplever mange forviklinger på sin vej. Ikke desto minder tillader jeg mig selv at nyde de dage, hvor jeg mærkede forandringen og vidste, at noget var sket.

Måske er det bogen, som Muireann Brigh fandt til mig, da jeg besøgte hendes boghandel lige før jul? Bogen om at skabe rum. Kronhjorten, de buede birketræer, portalen til magi. Jeg læste den og lod ordene finde vej til min sjæl. Jeg lyttede, mens jeg læste, som om en stemme læste højt for mig, jeg kunne lukke øjnene og synke helt ind i det, der blev sagt. Bogen, som fandt frem til mig, gennem århundrede på rejse gennem tid og rum. Bogen, som vil ændre den måde, jeg lever mit liv.

Den stod dér og nu står bogen i min reol. Jeg rejser mig og fisker den frem, lader mine hænder undersøge omslaget, min pegefinger følger kronhjortens konturer, hans blik er fæstnet i mit.

Det handler om at skabe rum. Et magisk rum til det, dit hjerte ønsker sig i livet. Et rum, som holder om din intention og som du ærer. Åh ja, disciplin er et nøgleord, for uden den kan du hverken skrive eller danse. Så bliver det alt for sporadisk og trevlet som et gammelt fiskenet.

Men disciplin er ikke som du har lært. Det er ingen sur pligt, det er en hellig gerning. En nødvendighed, et ritual, der skaber rum til magi. Og hvis jeg ikke tager meget fejl, er du en kvinde, som har brug for at danse med magien. For dig er der meget mere mellem himmel og jord. Selvfølgelig har du ret. Dine fornemmelser er korrekte. Så skab et rum og hold det med næb, kløer og kærlighed.

Skab dit rum og lad døren stå åben, for dit rum er en invitation. Lad frænder og hjælpere dukke op og ledsage dig på din rejse. En rejse, hvor målet er kærlighed, glæde og lys. Ikke fremtvunget og ageret som i et skuespil, men opstået gennem dit skrivearbejde og ved det, du nu har fokus på.

Where attention goes, power flows.

”Du er så sandelig en magisk bog” siger jeg og stiller den tilbage i reolen.

Lene Frandsen (c)
Fortællingen fra Huset ved havet
16. januar 2024

Art work by Maryna Kriuchenko, Dreamstime (c)

“Keep some room in your heart for the unimaginable” 💫 – Mary Oliver

Når skrivelængslen kalder

Skrivelængsel er ingen kuriøs tilfældighed. Det er ofte et kald fra sjælen. Så hvis du er bærer af længslen, betyder det ikke nødvendigvis, at du er kaldet til at skrive en bog. Du er kaldet til at skrive dig selv, din sjæl og dine fortællinger. Din indre fortællerske hvisker til dig via din skrivelængsel.

“Women’s stories have not been told. And without stories there is no articulation of experience. Without stories a woman is lost when she comes to make the important decisions of her life. She does not learn to value her struggles, to celebrate her strengths, to comprehend her pain. Without stories she cannot understand herself. Without stories she is alienated from those deeper experiences of self and world that have been called spiritual or religious. She is closed in silence. The expression of women’s spiritual quest is integrally related to the telling of women’s stories. If women’s stories are not told, the depth of women’s souls will not be known.” – Carol P. Christ –

De gamle fortællinger har mistet deres kraft

Vi lærer os selv at kende fra et nyt sted, når vi begynder at omskrive vores historier. De historier, som definerede os gennem ungdommen og i de første årtier som kvinde. På et tidspunkt falmer de og de kan ikke længere bære os. De har mistet deres kraft og vi har brug for nye fortællinger til at bane vej for det liv, vi ønsker os nu. Det kan synes uoverskueligt, men hvis du blidt vækker din indre fortællerske og giver hende ordet, hvis du har en intention og åbner op for det, der bor i din skrivelængsel, så sker det næsten helt af sig selv.

Væk din indre fortællerske og lad nye fortællinger skrive

Anderledes fortællinger finder vej til din pen og drypper ud på papiret i din skrivebog. Her kan du gøre, som Eidheann gør det i fortællingen fra Huset ved Havet, hun skaber rum til sin intention og ærer det sted, hun har skabt. Skriv intuitivt og lad det ske gennem dig. Din forvandling som kvinde, din glæde ved at skrive og skabe det, der taler til dig og som stammer fra din sjæl.

Fortællersken Intuitiv Skrivning – skrivekursus for kvinder

I dag starter jeg et nyt hold op af Fortællersken Intuitiv Skrivning. Der er ledige pladser på holdet, så kom endelig med, hvis du ikke er tilmeldt endnu og kan mærke, at det er tid. Tid til at ære den kvinde, du er ved at blive. Tid til at skrive det, der gemmer sig bag din længsel.

Fortællersken Intuitiv Skrivning er et skrivekursus (online), som er dedikeret til at vække din indre fortællerske. Du skal ikke kunne noget særlig på forhånd, kurset er for kvinder i alle aldre uanset forudgående skriveerfaring. Din skrivelængsel er nøglen.

Et solidt skrivefundament

Fortællersken vil skænke dig et solidt fundament at skrive og fortælle historier fra. Du lærer om både intentionens og fortællingens kraft, disciplin, magi og hvordan vi kan skrive os gennem det, der står i vejen.

Her opløser vi skriveblokering, fordi vi ikke længere lader os bremse af frygt, modstand og indre censor. Jeg viser dig hvordan.

Du øver dig på at skrive fra sjæl og hjerte og lærer, at leg, lytning og øvelse skaber helt særlige åbninger.

Du får en indre forståelse af forskellen på tale- og lytteskrivning og du oplever, hvordan du efterhånden bliver en erfaren fortællerske, som bevidst kan påkalde sig fortællingens kraft og fange fortællingen bag processen.

Du lærer om tillid, du øver dig og får i det hele taget fin erfaring med den kreative proces og alle stationerne på skriverejsen. Og om glæden og vigtigheden af gode ritualer i forbindelse med dit skrivearbejde.

Du får en grundlæggende og givende introduktion til intuitiv skrivning.

Forløbet varer i 4 måneder, der er ikke bestemte dage eller tidspunkter, du skal kunne deltage. Du skaber selv det rum og den tid, hvor du skriver, så det passer ind i din livsrytme.

Der er ledige pladser og rullende start

Fortællersken Intuitiv Skrivning har holdstart i dag den 16. januar, men der er rullende start og du kan sagtens nå at komme med. Gælder til og med den 21. januar så længe pladser haves.

Og selvfølgelig kan du betale for deltagergebyret i rater. Det koster ikke ekstra. Læs mere herunder.

FORTÆLLERSKEN INTUITIV SKRIVNING
Online skrivekursus for kvinder
Varighed: 4 måneder
Holdstart den 16. januar 2024

Rullende start – du kan nå at komme med på holdet ved tilmelding senest den 21. januar.

Væk din indre fortællerske gennem intuitiv skrivning

På skrivekurset Fortællersken Intuitiv Skrivning får du en grundlæggende introduktion til intuitiv skrivning og inspiration til at finde din skrivestemme.

Et solidt skrivefundament

Her opløser vi skriveblokering, fordi vi ikke længere lader os bremse af frygt, modstand og indre censor. Jeg viser dig hvordan.

Du øver dig på at skrive fra sjæl og hjerte og lærer, at leg, lytning og øvelse skaber helt særlige åbninger.

Du får en grundlæggende og givende introduktion til intuitiv skrivning.

Intuitiv skrivning kan over tid give dig adgang til

Din indre visdom
Din stille stemme
Din sjæls drømme og ønsker
Dit sande jeg
Din vise kvinde
Uspoleret kreativitet og original skrivning
Magi og synkronicitet
Din indre styrke
Øget selvtillid og tro på dine kreative evner
En åbning til skjulte talenter (skyggen)

Du kan ikke på forhånd vide, hvad der vil åbne sig for dig undervejs i processen, hvis du øver dig på at skrive intuitivt, men du kan hjælpe det på vej ved at alliere dig med intentionens kraft.

Intuitiv skrivning og den kreative proces

Skriveforløbet varer 4 måneder og en proces sættes i gang. Her får du rig lejlighed til at lære den kreative proces at kende i alle dens facetter. Ebbe, flod, lys og mørke. Vi kan skrive fra alle steder og alle steder har sine fortællinger.

Din intention giver opmærksomhed til det, du ønsker dig

Når du formulerer din intention har det indflydelse på, hvad du skænker din opmærksomhed. Når vi er bevidste omkring vores intention, kanaliserer vi energien derhen, hvor vi ønsker den skal være. Vi understøtter vores drømme og ønsker, dem som stammer fra sjælen, og er med til at give manifestationen brændstof over tid.

Du får en introduktion til intentionens kraft og formulerer indledningsvis din intention med at deltage i Fortællersken Intuitiv Skrivning. En intention, du kan finjustere undervejs, som du kommer dybere ind i processen.

Boost din skriveglæde og oplev magien i fortællingens kraft

Fortællersken Intuitiv Skrivning er et skrivecirkelforløb fuld af næring og læring, hvor du lærer at danse i den kreative proces og øve dig på dansen. Du booster din skriveglæde og oplever magien i fortællingens kraft.

Jeg er med som intuitiv skrivecoach og guide i skrivebjergene og i de 4 måneder, som forløbet varer, får du rig lejlighed til at give din fortællerske ordet.

Hvad kræver det at deltage

Hjertets fortællinger kommer ofte op til overfladen, når vi skriver intuitivt. Og fælles for alle, som deltager på Skriveskolen for Fortællersker er, at vi har en intention om at skrive fra sjæl og hjerte.

At skrive og arbejde med fortællinger er en del af kurset. Det lægges der op til og det skal du som udgangspunkt have lyst til.

Ved at skrive intuitivt og arbejde med fortællinger vækker din indre fortællerske. Fortællinger skænker dig historiemedicin og det er en vigtig del af skriverejsen.

Historiemedicin er ligeså gammel som fortællingerne selv. Alle de gamle kulturer og traditioner anvendte historiefortælling som en måde at transformere og heale på. Fortællingens kraft er stor og den rummer en god portion healing.

Fortællersken forløbet vil være givende for dig, hvis du

har skrivelyst og længsel
gerne vil lære at skrive intuitivt
har lyst til at invitere fortællingens kraft ind i dit liv
har mod på at lege og prøve nye skriveveje
oplever skriveblokering og har brug for at få løsnet op og sat fri
længes efter at finde din egen fortællerstemme (skrivestemme)
ønsker at skrive i pagt med årshjulet og i kærlighed til processen
gerne vil øve dig på at danse i den kreative cyklus med alle dens facetter
gerne vil give din indre fortællerske ordet
ønsker at lytte til din indre stemme, din sjæl og styrke din intuition
ønsker inspiration, skriveafsæt, spørgsmål til refleksion til at starte din skriverejse
vil skænke dig selv en ganske særlig gave

Vi skriver i livet

I Fortællersken skriver vi i livet. Det handler ikke om at sætte livet på standby, tværtimod, det handler om at lære at skabe en god skriverytme og rutine, som giver plads til livet i alle dens facetter.

Her opdager du magien i at skrive i livet. Du er ikke længere blokeret, alt kan skrives og foldes ud. Det, der står i vejen, er vejen.

Du lærer kunsten at skabe rum som landingsplads for det, du ønsker dig i livet og på skriverejsen.

Deling er heling – Fortællersken Intuitiv Skrivning er et skrivecirkelforløb

Fortællersken består af en mindre cirkel af kvinder som har til hensigt at løfte, støtte og styrke hinanden i processen. Deling er heling og selvom det kan være både grænseoverskridende og sårbart, vælger vi at dele i hinandens nærhed og nærvær. Sårbarheden hører med, den er en af fortællerskens vigtigste ingredienser.

Fortællersken på Facebook

Det fælles rum er et hemmeligt rum på Facebook, som jeg opretter til formålet og du optages som medlem, når forløbet starter.

Feedback og proces-skrivecoaching

Jeg er med som intuitiv skrivecoach i forløbet og det betyder, at jeg læser dine fortællinger, dine ord om processen og giver dig som deltager tilbagemelding/bevidning på det, du har skrevet og på din udvikling som fortællerske, efterhånden som forløbet skrider frem. Men dér er ingen tekstvurdering, vi skriver i den første kreative fase og min feedback bygger på styrker og på at give dig øget selvtillid som fortællerske og intuitiv skriver.

Jeg holder det fælles rum med næb, kløer og kærlighed i henhold til Julia Camerons regler om Den Hellige Cirkel.

Tilpasset dit liv og livsrytme

Forløbet er glidende, fleksibelt og kan tilpasses dit liv og livsrytme. Der er ikke bestemte dage, du skal kunne skrive og deltage, du skaber selv dit rum og den tid, hvor du skriver, så det passer ind i dit liv.

I pagt med årshjulet og i kærlighed til processen

I pagt med årshjulet og i kærlighed til processen, holder jeg et skriverum, hvor du kan danse frit og prøve dig frem. Der er ikke noget rigtigt eller forkert.

Du lærer dig selv at kende i samspil med den kreative proces, ebbe og flod, opture og nedture. Naturen og den naturlige cyklus spiller en stor rolle i Fortællersken og du vil opleve, at flere skriveafsæt og øvelser inviterer til ture ud.

Som deltager på Fortællersken Intuitiv Skrivning får du

Månedlige skriveopgaver og afsæt udformet i en smuk og inspirerende PDF-fil. Den sendes i en personlig e-mail fra mig. 4 opgavesæt og inspiration. Varighed 4 mdr.
Inspiration og skrivende input fra mig som intuitiv skrivecoach og skriveguide i bjergene. Jeg bevidner din skriveproces og udvikling som Fortællerske og deler af viden, visdom og inspiration. Det gør jeg såvel i de månedlige skrivebrev som i det hemmelige rum på Facebook.
Mulighed for at starte eller genstarte din skriveproces fra et nyt sted. Du lærer den kreative proces at kende i alle dens facetter og øver dig på at skrive fra sjæl og hjerte. Din skrivestemme kommer efterhånden til syne mellem linjerne og det vil kunne mærkes. Du får øget tillid til processen og din egen formåen.
Større viden og indre indsigt om naturen og årshjulets gave, ikke mindst fra din egen dybe vished og visdom, der vil flyde fra dig som en kilde, når du skriver med afsæt i øvelser og opgaver.
En god fornemmelse af, hvordan du kan bruge dine egne fortællinger som kompas og vejledning på den indre rejse.
Løbende skrivecoaching og styrkende opmuntring fra mig til dig og din skriveproces. Du får det, du har brug for. Når du har brug det og undervejs i processen.
Du bliver en del af en skrivecirkel, som hylder processen, den naturlige cyklus og skriver om det. En cirkel af skrivende kvinder, som kærligt bevidner hinandens proces.

Den hellige cirkel bygger på respekt og tillid. Billedet på den er en have. Hver plante har sit navn og sin plads. Der findes ikke en blomst, som overflødiggør en anden. Hver blomst har sin enestående og uerstattelige skønhed.

Vigtigt er det, at vi i processen skaber rum til ro og fordybelse. Der er ingen deadlines og ingen facitliste. Vi skriver i den første kreative fase og åbner døre og vinduer til fortællerskens magiske univers.

FORTÆLLERSKEN Intuitiv Skrivning
Holdstart 16. januar 2024

DELTAGERGEBYR
DKK 2700,-
Beløbet er inklusive moms

Betaling i rater
Hvis du ønsker at betale i 2-3 rater, skriver du det i kommentarfeltet ved tilmelding.
Det koster ikke ekstra. Men du forpligter dig til at betale hele beløbet uanset, om du springer fra hold/kursus før tid.

Betaling sker ved tilmelding, jeg sender dig en bekræftelse og en faktura. Ved ratebetaling betales første rate ved tilmelding og de kommende rater de efterfølgende måneder efter aftale.

Udenlandsk tilmelding

Ved tilmelding fra eksempelvis Norge modtager du en faktura med de oplysninger, du skal bruge for at lave en udenlandsk bankoverførsel via din netbank.

Klik på billedet herunder for tilmelding.

TILMELDING Fortællersken Intuitiv Skrivning

Forløbet er glidende og der er ikke bestemte dage eller tidspunkter, du skal deltage. Du skaber selv dit rum og den tid, hvor du skriver, så det passer ind i din livsrytme.

Betaling sker enten via Mobilepay til 29476483 eller bankoverførsel. Så snart du har tilmeldt dig, modtager du i løbet af kort tid bekræftelse og betalingsinformation fra mig.

Fortællersken Intuitiv Skrivning er for kvinder i alle aldre uanset forudgående skriveerfaring.

Hvad siger andre?

Et helt igennem sublimt forløb, som jeg har deltaget i to gange
og som har lært mig at skrive❤️✍️
– Forfatter Karoline Hedegaard Brander –

Andre siger – læs hvad andre siger om at være i skriveforløb og på workshop hos mig

Det foregår online, men …

For mig er mine online skrivekurser ikke et nødvendigt onde, men derimod en helt særlig måde at skriverejse i det magiske univers på. Jeg har nu afholdt online skrivekurser i 8 år og har super god erfaring med at gøre det på den måde.

Mine online skrivekurser giver dig altid mulighed for fordybelse i dit eget skriverum med værdifuld tid offline, så du kan skabe dig en magiske og godgørende skriveproces.

Jeg er gammeldags på den måde, at jeg ikke benytter videoer eller sessions, hvor vi mødes online og taler i munden på hinanden. Det handler om at skrive. Det ærer vi, det nærer vi.

Hun er dér. Mellem linjerne og dybt i dig selv. Den vise kvinde. Hun er din fortællerske, din drivkraft og intuition og hende, som ved. Du behøver ikke længere at spørge andre. Spørg hende. Giv hende plads og rum og hav en intention om, at du nu vil lytte til hende og følge hendes visdom og råd. Hun kalder via din skrivelængsel og hun har gaver med til dig.

Vi kan vække hende til live og give hende plads, når vi møder op og tager vores skrivelængsel alvorligt. Vi kan formulere en intention om, at vi skaber rum og skriver for at lytte til hendes stemme. Vi kan tage på skriverejse, en indre pilgrimsfærd gennem ord og stemninger, en rejse, hvor vi hengiver os og lytter til det, vores sjæl synger om.

Discover more from Skrivecoach Lene Frandsen

Subscribe to get the latest posts sent to your email.