”Tag denne flaske og fyld den med magi” siger frøen ved søen. Du har gættet det. Det er Losgann igen. Flasken har jeg ikke set før, den står på søbredden og han peger på den, gør tegn til at jeg skal samle den op. Det gør jeg, adlyder, jeg har aldrig overhørt en frø. Hans ord er ingen befaling, det er en invitation. Således står jeg nu med flasken i hånden, den er lille og rund, i halsen sidder en korkprop.
”Og hvor finder jeg så magien henne?” spørger jeg. Det er søndag, jeg har sovet længere end normalt og føler mig dvælende udhvilet. Mine bevægelser er langsommere, jeg har ramt et behageligt slowflow. Tanken om at styrte omkring for at finde magi huer mig ikke, men jeg er åben overfor Losganns invitation. Jeg er bare ikke så motiveret, skal vi sige det sådan?
”Hvis jeg kunne fortælle dig det, var det ikke magi” svarer han nøgtern. ”Du har fået flasken, resten er op til dig.”
Med de ord tager han et hovedspring ud i søen, hans opgave er ovre for i dag. Nu har han fri.
Jeg ser på flasken, som jeg holder i hånden, den buttede glasflaske med korkprop. Den er nu min at fylde. Med magi. Men kan man overhovedet fylde magi på flaske? Er det bare en behagelig søndagsspøg?
Jeg beslutter mig for at gå videre med beginners mind. Højt siger jeg til mig selv:
”Kvinde med flaske. Intention om magi.”
Græsset er højt, maj er ti dage gammel. Æbletræerne blomstrer i hvide og lyserøde farver, træerne har blade i lysegrøn. Himlen har besøg af et skydække, luften er kølig men behagelig. Jeg går gennem det høje græs med min flaske og gør mig så nærværende som muligt. Jeg går længe uden at der sker noget. Græsset synger under mine fødder, det er fin dag. Og måske er det magi nok, tænker jeg og ser på den tomme flaske. Måske er flasken bare et middel til at få min opmærksomhed?
Hun står et stykke længere fremme på engen. Foran hende ryger det fra en gammel kobbergryde. Langsomt nærmer jeg mig og mærker den velkendte kuldegysning, der fortæller mig at noget spændende er ved at ske. Jeg har aldrig mødt kvinden før. Hun har aldrig haft sin fortælling. Det får hun så nu, hvor jeg nærmer mig hende skrivende, min pen er ivrig og blækket klart.
”Vær hilset” siger hun og ser glad ud i sine rynker. ”Du er ventet, Losgann sagde at du ville komme.”
”Gjorde han? Han fortalte ikke mig noget at vi skulle mødes, han gav mig bare en flaske.” Jeg rækker hånden med flasken frem og den gamle nikker. Hun er klædt i en kappe af midnatsblå.
”Alt er timet og tilrettelagt” smiler hun og rører i kobbergryden. ”Din eliksir er klar, så det er godt, at du har flasken med.”
Jeg rækker hende den buttede flaske og hun fylder den forsigtigt. Væsken er skinnende blågrøn.
”Er det hyldebærsaft?” spørger jeg, for det ligner det uvilkårligt, men hun ryster på hovedet og blinker til mig.
”Det er koncentreret magi” svarer hun og giver mig flasken tilbage. ”Brug den med omhu og venlighed.”
Lene Frandsen ©️
Vejen til Fortællingernes Medicin
10. maj 2026
Image by Tomert, Dreamstime (c)
Din intention sætter den indre kurs
At formulere en intention er et højtideligt anliggende. Det er den energi, der sætter den indre kurs. Gør vi det, når vi starter med at skrive, har vi allerede taget et vigtigt skridt ind i det, vi ønsker at skrive om og folde ud. Måske har vi brug for tilladelse til leg? Måske har vi brug for at lukke vores indre fortællerske ud? Brug for at åbne os for magien og det, der er til os, når tankerne ikke længere kører på højtryk og holder os skakmat i komfortzonen?
Det er det, intentionens kraft kan. Og skal du være med på Finolas Skriveretreat, sommerens intuitive skrivekursus, så starter du med at formulere din intention. Det får du hjælp til, i Din Magiske Manual, som du får sammen med 1. del af skrivekurset den 15. maj, kan du læse om, hvordan du bedst griber det an. Det og en masse andet skriveguf.
Finolas Skriveretreat er skabt til dig, som ønsker at skrive frit og legende. En magiske legeplads af ord og fortællinger. Et fiktivt univers hvor den indre kurs er sat og hvor din skrivning vil tage dig derhen, hvor du har brug for at komme. Din intention har sat kursen og måske handler den om at have det sjovt?
Fortællinger i sommerens energi
Hvert år i den tid jeg har haft min skriveskole, har jeg lavet et sommerskrivekursus for sjælen. Selvom jeg skriver på alle årstider og min skriveproces følger den naturlige cyklus, har jeg altid haft stor glæde ved sommerskrivningen. Det er her, vi kan tage vores skrivebog med ud i naturen, ved havebordet, under stjernerne og i det hele taget forankre os i sommerens energi gennem de ord og fortællinger, vi skriver.
Hvor sommerfugle lander
Det er her sommerfugle lander, mens vi sidder ved havebordet med skrivebog og kaffe. Det er her, at vi kan prøve kræfter med vildskrivning og sætte alle sanserne i spil. Og det her vi sætter ord på det, der lå i vinterens muld og som spirerede i foråret. Noget af det har vi måske knapt nok lagt mærke til i hverdagens travlhed, men når vi begynder at skrive, sker der noget. Spirer bliver til blomster.
Sommerens fortællinger og energiarbejde
Sommerens energiarbejde og skrivning er ofte undervurderet, men det kan noget særligt. Derfor har det altid været mig en glæde at tilbyde sommerskrivekurser, som skænker glæde og god energi. Et sted, hvor du skaber harmoni mellem det indre, noget som især introverte (som jeg) har brug for og det ydre. Sommeren er årets udadvendte tid.
Weekendrabat – Finolas Skriveretreat 🖋️🧳
Skal du være med på Finolas Skriveretreat, så er det ved at være tid til tilmelding. Skrivekurset starter om en uge, fredag den 15. maj. Og tilmelder du dig her i weekenden fra 8-10. maj, får du den ravnerabat, der ellers er udløbet.
Skriv blot “weekend” i kommentarfeltet ved tilmelding, så trækker jeg DKK 150, – fra deltagergebyret.
Kom, skriv, sæt din indre fortællerske fri på et skrivekursus for sjælen. Læs mere i linket herunder.
Finolas Skriveretreat
Skrivekursus for kvinder
Fra 15. maj – 15. august 2026
Et kursus fuld af magi og skrivende fordybelse. Du er på skriveretreat gennem sommeren hjemme hos dig selv. Du kan tage forløbet med på ferie og ud i naturen.
Du får en grundlæggende introduktion til intuitiv skrivning og øver dig på at skrive legende frit.
Finolas Skriveretreat er for kvinder i alle aldre uanset skriveerfaring. Du skriver alene, du er offline og kan tage forløbet med dig på ferie, ud i naturen og i sommerhus. Du kan skrive ved havebordet og under stjernerne.
Velkommen
Velkommen til Finolas univers. Et sted, som gør din skrivelængsel godt. Et skrivekursus, der tager dig med på indre rejse, hvor du skriver intuitivt og kommer ud af hovedet og ind i sjæl og hjerte.
Vil du gerne lege mere i dit liv? Skrive og boltre dig, opleve flow og skabe dine egne fortællinger? Vil du gerne lære at skrive flydende, opløse gamle blokeringer og skabe grobund for mere glæde og kreativitet i dit liv.
Så er Finolas Skriveretreat noget for dig. Det er et intuitivt skrivekursus, en inderlig rejse, hvor du er på retreat hjemme hos dig selv. I forløbet får du skrivecoaching og hjælp, hvis du har brug for det. Skriv din sommer, skriv din sjæl.
Mød Finola
Finola er en ældre kvinde, som bor på et sted, hvor kragerne er venner. Finola er fortællerske. Hun er kendt for at holde magiske skriveretreats for kvinder om sommeren. Faktisk er hendes skriveretreats så populære, at hun ikke behøver at reklamere for dem. Pladserne bliver hurtigt booket.
Men i sommeren 2026 vil Finola åbne sit sted i skoven for en flok nye kvinder. Hvis du er en af de hurtige, kan du endda snuppe din plads til ravnerabat.
I et fiktivt univers, hvor kragerne er venner
Finolas Skriveretreat foregår i et fiktivt univers på stedet, hvor kragerne er venner. Det er tæt på skov og hav, det er midt i naturen og Finola har mange hjælpere og frænder til rådighed. Du vil møde nogle af dem under dit ophold. Det kan være både dyr, fugle, planter og træer.
Dit ophold på Finolas Skriveretreat foregår gennem intuitiv skrivning. Ved hjælp af skriveafsæt, øvelser og et magisk landkort skaber du selv dit univers, som du skriver dig ind i.
Du opdager, hvordan du kan skabe et levende univers med din pen og din fantasi. Du oplever synkronicitet og hvordan det indre spejler sig i det ydre. Du sætter ord på dine drømme og dybtfølte ønsker, du lader fortællingens kraft virke gennem dig og du får historiemedicin til din sommersjæl. Det er sundt og healende at fabulere kreativt.
Og har du brug for at øve dig på at skrive, finde flow og din skrivestemme, så kan Finolas Skriveretreat også hjælpe dig med det. Via afsæt og øvelser bevæger du dig ud af hovedet og de blokeringer, du måtte have. Du skriver dig fri.
En sommer fuld af historiemedicin
Finolas Skriveretreat er for dig, som ønsker en sommer fuld af intuitiv skrivning og historiemedicin. En sommer, hvor du skaber rum til fordybelse og tager naturen med på råd. Du kan blandt andet prøve kræfter med vildskrivning.
Finolas Skriveretreat foregår væk fra de sociale medier. Du er offline, mens du skriver, materiale og inspiration modtager du direkte på e-mail. Har du brug for skrivecoaching, hjælp til din proces, spørgsmål eller andet, skriver du til mig på e-mail skrivehuset@gmail.com. Jeg vil elske at hjælpe dig på skrivevej.
Der er ikke bestemte dage, du skal kunne deltage. Når du har modtaget materialet, kan du logge off og tage det med dig ud i sommeren. Du skaber selv det rum og den tid, hvor du skriver, så det passer ind i din sommer og livsrytme.
Fælles eBog – Finolas Skriveretreat 📕
I forløbet laver jeg en eBog, som du kan bidrage med fortællinger til.
Du sender dit bidrag til mig og jeg sætter eBogen op med smukke billeder. Bogen sendes efterfølgende til alle deltagerne. Her kan du læse nogle af de andre fortællinger og lade dig berige og berøre af fortællingens kraft. Et fint minde om en sommer på Finolas Skriveretreat.
Finolas Skriveretreat vil være givende for dig, hvis du
🪶har skrivelyst og længsel
🪶vil lære at skrive intuitivt og/eller øve dig
🪶har lyst til en sommer fuld af skrivende magi
🪶elsker at læse og har har hang til magisk realisme og eventyr
🪶har brug for indre styrke og håb i urolige tider
🪶gerne vil starte eller genstarte din skriveproces fra et nyt sted
🪶længes efter at dyppe din pen i sjæl og hjerte
🪶drømmer om mere leg og eventyr i dit liv
🪶gerne vil øve dig på at skrive intuitivt og lytte til din indre stemme
🪶har en intention om større magisk nærvær
🪶ønsker at forankre dig i sommerens energi og årshjulets kraft
🪶er nysgerrig på vildskrivning og at tage naturen ind i dit skriverum
🪶befinder dig i et af livets mellemrum (between stories)
🪶vil starte eller genstarte din skriveproces fra et nyt sted
🪶vil lære at skrive intuitivt med intention
🪶har en intuitiv fornemmelse af, at du bare skal være med fordi …
Du kan fint deltage på Finolas Skriveretreat, hvis du har en drøm om at skrive en bog, men ikke helt ved, hvordan du skal komme i gang og hvad du skal skrive om. Forløbet vil skænke dig inspiration, du lærer at sætte din skrivning fri, at slippe kontrollen og blive mere levende i dit sprog. Nye ideer vil opstå undervejs i processen.
Du vil lære om tilladelse, om vigtigheden af grounding, at skue ned for analysen og at danse i øjeblikket med din pen. Du opdager, at det der står i vejen er vejen, alt kan skrives og foldes ud.
Og du behøver ikke at have et mål med din skrivning. Din intention er nok. Den sætter den indre kurs og vil bære dig gennem forløbet som en usynlig kraft.
Ro på nervesystemet
Finolas Skriveretreat er et sted fuld af ro og magi. Her nulstiller du nervesystemet. Hvis du mærker uro, har tankemylder og i det hele taget føler dig ude af balance, kan Finolas Skriveretreat kurset hjælpe dig med at grounde. Nervesystemet falder til ro, når vi fabulerer kreativt. Stressresponsen i kroppen dæmpes og fremmer en tilstand af ro og velvære.
På Finolas Skriveretreat skal du ikke multitaske. Der er tid til dig. Din tid. Du vil opleve øget velvære, ro og skriveglæde.
Som deltager på Finolas Skriveretreat får du
🌿Månedligt skrivemateriale med skriveafsæt og inspiration i en smuk og inspirerende PDF-fil
🌿Hver del udsendes til dig den 15. i hver måned i de 3 måneder (maj, juni, juli) – 3. dele
🌿Din Magiske Manual – et vidunderligt opslagsværk fuld af inspiration, som du kan bruge i forløbet
🌿Inspiration til at bruge din fantasi og skaberkraft gennem intuitiv skrivning
🌿Øvelse i intuitiv skrivning med intention (fra hjertet)
🌿Læring om årshjulet, sommerens energi og fortællingens krafts healende energi
🌿Orakelkort fra The Green Witch’s Oracle Deck, som jeg trækker til dig personligt (vejledning følger med 1. del)
🌿Rum og ro til fordybelse midt i sommeren, den udadvendte tid
🌿Personlig intuitiv skrivecoaching (e-mail)
🌿Skriveglæde og magi i urolige tider
🌿Adgang til din vise kvinde og din indre pige (dit magiske barn) via leg og skrivning
🌿Inspiration til at skrive flydende, frit og fra hjertet
Finolas Styrkeøvelser
I forløbet vil Finola byde på nogle af sine egne styrkeøvelser. Du vil blandt andet støde på Den Magiske Gryde og Skattekisten. Du vil høre om Nulstilling. Her skaber du samtidig grobund for det, der skal komme og du gør det klar, du ønsker at tage med dig videre, når Finolas Skriveretreat slutter til august.
Og meget mere
for på en intuitiv skriverejse som Finolas Skriveretreat, er vi åben for overraskelser, magi og alt det, vi ikke kan tænke os til. Først bagefter ser vi, hvad vi fik med os og hvordan vores intention skabte grobund for den skriverejse, der foldede sig ud.
Jeg arbejder intuitivt med skriveforløbet og lade opstå undervejs og i processen.
Husk at din skrivelængsel er både kreativ og spirituel.
Deltagergebyr 👛
DKK 1750,-
Beløbet er inklusive moms
TILMELDING – FINOLAS SKRIVERETREAT 🪶
Betaling i rater
Hvis du ønsker at betale i 2 rater, skriver du det i kommentarfeltet ved tilmelding.
Det koster ikke ekstra og gælder også ved ravnerabat, men selvfølgelig forpligter du dig til at betale hele beløbet som aftalt.
Betaling sker ved tilmelding, jeg sender dig en bekræftelse og en faktura. Ved ratebetaling betales første rate ved tilmelding og de kommende rater de efterfølgende måneder efter aftale.
Ønsker du ratebetaling, skriver du det i kommentarfeltet ved tilmelding ❣️Første rate betales ved tilmelding efter du har modtaget bekræftelse og faktura fra mig.
Du kan betale via MobilePay 29476483 eller bankoverførsel. Du modtager en faktura til dit regnskab med de nødvendige oplysninger.
TILMELDING – FINOLAS SKRIVERETREAT 🪶
Kursusstart og varighed
Finolas Skriveretreat skrivekurset starter den 15. maj 2026 og varer i 3 måneder.
Der er ikke bestemte dage eller tidspunkter, du skal kunne deltage. Du skaber selv den tid og det rum, hvor du skriver, så det passer ind i din rytme. Din sommer, dit intuitive skrivekursus.
Kurset er for kvinder i alle aldre uanset skriveerfaring. Medbring blot din skrivelyst og længsel.
TILMELDING – FINOLAS SKRIVERETREAT 🪶
Dybere rødder, grounding og Det Magiske Univers
En fælles intention er et ønske om større ro og dybere rødder. At være rodfæstet i Moder Jord og være med til at skrive hendes fortællinger. At være forbundet til Det Magiske Univers og lade fantasien, vores skaberkraft, blomstre, er også en del af missionen, mit håb og min intention som intuitiv skrivecoach, fortællerske og underviser.
Naturen 🍃🌿🍂🌷🥀🌲
Naturen spiller en essentiel rolle i alle mine forløb og du vil altid få skriveafsæt og invitationer til at komme ud og tage naturen med på råd. Lytte og skrive det, du hører.
“Jeg er så taknemmelig over hvordan fortællingerne altid viser mig vej.
Det er mirakuløst, enestående.
Af alle de mennesker jeg har mødt på min vej, som har hjulpet mig,
så har vejen til fortællingernes medicin været den vigtigste.
Tak, Lene.”
– Anne Merete Rask, som har deltaget på flere af mine skrivekurser og forløb –
Hvad siger andre om at være i skriveforløb eller på workshop hos mig? Klik og læs anmeldelser
Discover more from Skrivecoach Lene Frandsen
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Skriv et svar