Øvelse i nærvær

Dagen før forårsjævndøgn skinner solen. Morgenen er klædt i frostkåbe og vores skridt knitrer, da vi går gennem bevoksningen i klitterne og ned på stranden. Toner skyller ind fra havet og en måge synger med. Fleur løber sit sædvanlige zigzag fra klitkant til vandkant og jeg går med lette skridt mod nord. En halv time ud, en halv time tilbage.

Bevægelse og frisk luft gør underværker. Jeg lægger mine tanker bag mig og når jeg vender hjem igen, er de borte. Jeg har drukket af luften og lyden af bølger fylder min sjæl. Det er en glæde at betragte Fleur, som løber omkring fuld af energi og smittende begejstring over det, hun ser og oplever. Det er en øvelse i leg og nærvær, en kinddans med livet. Nu kan jeg ikke begribe, hvordan jeg kunne være foruden hund. Hun er en daglig påmindelse om, at livet er nu og at vi selv må gribe lykken. Den blæser i vinden, den er et blad og en fjer. Den danser i disen, dukker op på de sælsomste steder. Den er der hele tiden, lige til at række ud og røre ved, hvis vi altså tør slippe det, der står i vejen. Jeg øver mig på det og som sådan er det min intention ved Forårsjævndøgn. At være dybt og levende til stede i livet.

Der er huller i vejen, der er forhindringer, ikke alt går som planlagt. Derfor kan det være en fordel ikke at planlægge alt for meget. Og det kommer fra en kvinde, som var verdensmester i kontrol. Jeg smiler og smelter den guldmedalje om til noget andet.

Da vi kommer tilbage til huset, som nu ligger badet i blødt lys og skygger kastet af fyrtræer, er Keeleigh stået op. Hun har lavet frisk kaffe og da jeg træder ind i køkkenet, skynder hun sig at skænke en kop til mig.

”Er du klar til i morgen?”

”Jeg er klar” svarer jeg og mener det. ”Jeg har planlagt det, jeg skal. Når vi skriver intuitivt, så ved vi ikke, hvad der vil møde os. Vi springer ud i det, går gennem de døråbninger, som skriveafsæt og øvelser er og så lader vi pennen tale. Vi danser i øjeblikket.”

”Jeg glæder mig helt vildt” siger Keeleigh og spiser af den havregrød, hun har lavet sig. Toppet med kokosolie og blåbær er den en spise, som mætter og gør godt.

”Jeg gør spisestuen klar i eftermiddag. Så i aften spiser vi i køkkenet. I morgen står jeg tidligt op, jeg skal lige ud og have lidt luft sammen med Fleur, så tager jeg bad, spiser morgenmad og er klar en times tid før, at deltagerne kommer.”

”Jeg laver kaffe, te og sørger for vand på kande” smiler Keeleigh. ”Kommer Poppy lidt før, så vi kan få sat sandwich og salat på køl inden workshoppen?”

”Lidt før ja. Alt er klar. Jeg glæder mig til at træde ind i cirklen og byde velkommen.”

”Tænk at det allerede er Forårsjævndøgn i morgen.” Keeleigh ser glad ud ved tanken. ”Så er vinteren endegyldigt forbi. Og jeg skal snart videre, dagen efter Forårsjævndøgn forlader jeg dit skønne sted. Det bliver helt underligt, det er så fint at være her.”

”Måske kommer du tilbage på et tidspunkt?”

”Det ved jeg faktisk ikke. Jeg tror ikke, at vejen går tilbage.” Keeleigh ryster på hovedet og ligner en, der har kryptiske tanker. ”Men det har været en fornøjelse og hvor jeg er dog heldig, at jeg lige når at være med på din intuitive skriveworkshop. Pen, skrivebog og intention er klar.”

Jeg smiler til hende og rejser mig fra stolen i køkkenet. Det er tid til at støvsuge og gøre lidt rent. Kaste et sidste blik på materialet til workshoppen og forsegle mappen med kys. Vi står på randen til en ny begyndelse. I morgen er det Forårsjævndøgn.

Lene Frandsen (c)
Fortællingen fra Huset ved havet
19. marts 2024

Kommende skriveworkshops og online kurser

Den intuitive skriveworkshop ved Forårsjævndøgn er udsolgt, men jeg holder en lignende skriveworkshop ved Sommersolhverv den 20. juni.

Her er afsæt og øvelser forankret i tidspunktet for Sommersolhvervhverv, hvor lyset kulminerer. Vi skriver, fejrer og slutter af med en lille bålceremoni i haven. Der er i skrivende stund 6 ledige pladser. Det foregår på Edelsminde Bed & Breakfast ved Haslev.

Læs mere i linket herunder.

INTUITIV SKRIVEWORKSHOP VED SOMMERSOLHVERV

---

Skriv dig til større ro og dybere rødder

Fortællerskens Årshjul er et cyklisk skriveforløb
Nye deltagere starter 1. april 2024

Fortællerskens Årshjul tager dig på en skriverejse årshjulet rundt. Du skriver dig ind i hver måneds særlige energi og forankrer dig i årstiden. Du arbejder med ord og fortællinger på den indre rejse. Du skriver intuitivt og fra sjæl og hjerte.

Fortællerskens Årshjul forbinder dig til årstid og energi. Du skriver dig til større ro og dybere rødder.

Du kan hoppe på forløbet, hvornår det passer dig. Start er den 1. i kommende måned. Du booker enten en skriverejse på 6 måneder eller 1 år hele årshjulet rundt.

Alene og på egen hånd

Fortællerskens Årshjul er et eSkrivekursus, der er ikke en ydre cirkel. Du skriver alene og på egen hånd og helliger dig energien på den indre rejse.

Skrivebreve med afsæt og øvelser forankret i hver måned

I forløbet modtager du hver måned et inspirerende skrivebrev forankret i den enkelte måneds energi med markering af særligt kraftfulde tidspunkter på årshjulet. Du får inspiration til at skrive intuitivt og til at arbejde med ord og fortællinger på den indre rejse.

Skrivebrevet indeholder skriveafsæt, øvelser, inspiration og skrivetips. Du modtager det i PDF format til download og kan udskrive det, hvis du ønsker det.

Skrivecoaching og hjælp til at finde vej

Som deltager i Fortællerskens Årshjul kan du til enhver tid konsultere mig som intuitiv skrivecoach og guide i skrivebjergene. Når du strander, når du har brug for inspiration eller er i tvivl om noget. Lad mig hjælpe dig på skrivevej. Jeg guider dig gerne i processen og peger på nye stier og veje. Det sker på e-mail, hvor du får et personligt og vedrørende svar.

Der er rabat ved start i april.

FORTÆLLERSKENS ÅRSHJUL – KLIK HER FOR INVITATION OG DETALJER

---

INTUITIV SOMMERSKRIVESKOLE 2024

Intuitiv Skrivning: Vandet

Online skrivekursus for kvinder uanset alder og forudgående skriveerfaring.
Fra 1. maj – 31. juli 2024

På sommerens skrivekursus skal vi sammen en tur ind i det magiske univers. Temaet er vandet. Det er havet, søen og floden. Det er vandets element, følelser og intuition. Du får en introduktion til intuitiv skrivning og en legende tilgang til skrive.

Forløbet og din skrivning

I forløbet får du skriveafsæt, øvelser og inspiration, som alle har afsæt i vandets element.

• Du får en introduktion til intuitiv skrivning i et forløb, der foregår ved havet, søen eller ved floden.
• Du møder vandets element, som bl.a. repræsenterer månen, det ubevidste, din intuition, følelser, hjertet, mystik, det flydende og dybe.
• Du afprøver forskellige tærskler og veje ind i fortællingen og Det Magiske Univers
• Du møder en eller flere af vandets væsener og kraftdyr
• Du bliver overrasket over, hvilke fortællinger der bor i skoven og i din pen

Skal jeg have et mål med min skrivning?

Måske tænker du, at du er nødt til at have et mål med din sommerskrivning, hvis du deltager i forløbet?

Nej slet ikke!

Det er nok, at du kan mærke et kald. Det er rigeligt, at du har skrivelyst og længsel.

Hvis du har brug for en slags motivation, så tænk på hvorfor du skriver og hvad dit formål er. Heri ligger din intention. Når vi kender vores formål og/eller vores intention, er det langt nemmere at skrive fra sjæl og hjerte.

Du får selvfølgelig vejledning til, hvordan du kan bedst formulere din intention, så den rummer det, du ønsker dig af din skriverejse.

Vandet og intuitiv skrivning

Vandets element er flydende, det er solnedgang, tusmørke og måne. Det repræsenterer din intuition, dit hjerte og dine følelser. Det handler om modtagelighed, indre visdom og at lade sig rense. Vandets element er oplagt, når vi begiver os på en intuitiv skriverejse som denne. Vi skal til havet, søen og floden. Vi finder vandhuller og kilder i skoven. Alt sammen gennem ord og fortællinger.

Jeg byder på skriveafsæt og øvelser, som er forankret i vandets element.

Den første kreative fase

I forløbet skriver vi i den første kreative fase. Det uventede, spændende og overraskende sker altid, når vi mindst af alt venter det og det sker altid, når vi skriver. Fortællingerne ved bedst selv, de overrasker os med deres list, snedighed og visdom.

Intuitiv skrivning er som en tur ind i et ukendt terræn og ofte ind i det ubevidste. Det skal vi lege med på min intuitive sommerskriveskole.

Kurset er for dig

• der har brug for fordybelse og alenetid, selvom om det er sommer.
• som har skrivelængsel
• som har lyst til et magiske sommereventyr af ord og fortællinger
• som gerne vil øve dig på intuitiv skrivning
• gerne vil skærpe din intuition og evne til at lytte til naturen, krop og sjæl
• som har brug for at komme ud af hovedet og ind i sjæl og hjerte
• som gerne vil bruge ord og fortællinger som guider på den indre rejser
• som elsker vandets univers
• som gerne vil være en del af en skrivegruppe
• som er nysgerrig på, hvilke fortællinger, der lander i din pen, når du skriver intuitivt
• som er i et mellemrum på din livsrejse, som er between stories. Det gamle er forbi, men det nye er ikke begyndt endnu.

Og meget mere. Hvis du er i tvivl om kurset er for dig, så skriv til mig på skrivehuset@gmail.com eller giv mig et kald på telefon 29476483. Læg en besked på min telefonsvarer, så ringer jeg dig op så hurtigt som muligt.

Deltag på holdet og vær med i skrivecirklen (online)

I en hemmelig gruppe på Facebook holder jeg er et skriverum med næb, kløer og kærlighed. Du bliver du en del af en skrivecirkel, hvor vi deler af vores proces og fortællinger. Rummet holder jeg i henhold til Julia Camerons regler for Den Hellige Cirkel.

De andre deltagere er vidner til din skriverejse. Her er hverken ris, ros eller konstruktiv kritik. Vi læser, vi lytter og vi bevidner det, der sker. Uden dom, men med nysgerrig venlighed.

Sammen skriver vi os ind i vandets univers og får historiemedicin for sjæl og hjerte.

Jeg er med som intuitiv skrivecoach og underviser.

Du kan bruge mig i forløbet, spørge mig til råds eller bede om en ledetråd. Jeg guider gerne dig i processen og peger på veje og stier, som du kan gå. Jeg skænker dig inspiration og er også et kærligt vidne til din skriveproces og din rejse.

Skriv udenfor, gå ud i naturen

Du vil selvfølgelig også blive inviteret til at komme fysisk ud i naturen og du vil opleve glæden ved at skrive om sommeren.

Sommerens energiarbejde er ofte undervurderet. Du kan derfor også bruge forløbet som en del af din spirituelle praksis. Lad vandets magiske univers skænke dig fortællinger, der guider og vejleder dig på din indre rejse. Det kan være ved havet, søen eller en flod. Det kan være en kilde eller et vandfald.

Uanset hvor du er i dit liv nu. Lad vandet transformere.

En intuitiv skriverejse ind i det magiske univers

Forløbet er en intuitiv skriverejse ind i vandets magiske univers.

Fra 1. maj – 31. august

Det betyder dog ikke, at du skal være online hele tiden, tværtimod.

Jeg vil kærligt invitere til, at du også logger off og bruger lidt tid alene og i fordybelse. Måske skriver du udenfor? I haven. Ved havet. Eller i skoven.

Der er nemlig ikke bestemte dage og tidspunkter, du skal kunne deltage. Forløbet er glidende. Du skaber selv det rum og den tid, hvor du skriver, så det passer til din sommer.

Som deltager på Fortællerskens Sommerskriveskole får du

• Adgang til skrivekurset “Intuitiv Skrivning – Vandet.”
• Månedlige skriveopgaver og afsæt udformet i en smuk og inspirerende PDF-fil. Den sendes i en personlig e-mail fra mig. 3 opgavesæt og inspiration. Varighed 3 mdr (maj, juni, juli)
• Inspiration og skrivende input fra mig som intuitiv skrivecoach og guide i bjergene. Du kan konsultere mig undervejs i forløbet og få kyndig hjælp til din skriveproces uanset, om du er med på holdet eller skriverejser alene.
• Har du lyst, trækker jeg gerne et kort til dig fra The Healing Waters Oracle, som kan guide dig og skænke inspiration til din proces og fortællinger
• Mulighed for at starte eller genstarte din skriveproces fra et nyt sted.
• En god fornemmelse af, hvordan du kan bruge dine egne fortællinger som kompas og vejledning på den indre rejse.
• En introduktion til intuitiv skrivning og det magiske univers i skoven.
• Læring om bl.a. den kreative proces, lytteskrivning, tomrum og tærskler, frygt, modstand og indre censor
• Inspiration fra vandets element, kraftdyr og frænder.
• En direkte oplevelse med intentionens og fortællingens kraft
• Hjælp til at ophæve skriveblokering og skrive dig fri
• Inspiration til at skrive intuitivt og sætte din indre fortællerske fri
• Billet til en eventyrlig sommerskriverejse i vandets univers.

Den hellige cirkel bygger på respekt og tillid. Billedet på den er en have. Hver plante har sit navn og sin plads. Der findes ikke en blomst, som overflødiggør en anden. Hver blomst har sin enestående og uerstattelige skønhed.

Deltagergebyr

DKK 1650,-

Beløbet er inklusive moms.

Ravnerabat ved tilmelding senest den 1. april (spar 150 kr.)
DKK 1500,-

Kan jeg betale i rater?
Ja, det kan du. Du kan betale beløbet i 2-3 rater, det koster ikke ekstra, men du forpligter dig i så fald til at betale det fulde beløb indenfor aftale tidsramme. Skriv i kommentarfeltet ved tilmelding, hvis du ønsker dig det.

TILMELDING (KLIK) INTUITIV SOMMERSKRIVESKOLE 2024

Når du har tilmeldt dig, modtager du en bekræftelse fra mig på e-mail indenfor 48 timer. Du modtager samtidig en faktura og bedes enten overføre beløbet via bankoverførsel eller MobilePay 29476483.

Din plads på holdet er først endeligt booket, når betaling har fundet sted.