”Alle brikkerne vil falde på plads” siger høgen og betragter mig fra pælen i hegnet. ”Du behøver ikke at gøre noget. Faktisk er det bedst, hvis du træder til side. Du har sået dine frø og snart er det tid til spiring. Snart er et nøgleord, det er ikke endnu. Og her kommer din tålmodighed på prøve. Når det første forårslys kaster sig ned fra himlen og gule erantis danser af fryd, vågner du af vinterens mørke. Hov, tænker du, nu skal jeg skynde mig, men det skal du slet ikke.”
Det var i går. I dag skinner solen over let frost, lyset er skarpt og gennemtrængende. Helt ind i trætte vinterknogler, rejser det, lyset, og fortæller de små spirer at tiden er nær. Det sker langsomt i det, der kaldes for slowflow. Det er et helligt tempo, som har den største kraft. Ikke mange ved det, de fleste tror at flow er et vandfald, en flod i rasende fart mod havet. Men der er mange slags flow og det kan man lære sig selv. At ære alle slags flow, lytte og mærke, så man kan danse i takt til den rytme, der er. Den skifter, den er ikke statisk og kan vi hengive os i stedet for at kæmpe imod, er det en befrielse, der skænker os visdom og glæde.
Det ved hun, alligevel er det svært. Men i accept af at hun ofte oplever en vis utålmodig på det tidspunkt af året, hvor foråret blidt skubber vinteren bort, er det ikke så slemt endda. Faktisk kan hun smile af det. Se sig selv som en kvinde, der ikke skal være perfekt. Dansetrinene er en evig øvelse, det er hendes liv. Og det sker i processen, at hun opfinder nye trin, der på forunderlig vis passer til årstid og energi. Hun tror det bare ikke. Hun kan ikke huske det fra gang til gang. Så hun besøger sin rejsedagbog og ser, at det samme skete sidste år.
Bortset fra, at det på ingen måde er det samme som sidst. Det er kun på overfladen, at det kan se sådan ud. Forår er vel forår og utålmodighed en last? Men hun er ny og tiden er en anden. Ræven soler sig i dagens første lys. Hun ser den på afstand, ved, at den holder et vågent øje.
”Det er som musik” siger solsorten, som er begyndt at synge igen. ”Det er pauserne, der gør det.”
”Pauserne som gør musik?”
”De er uundværlige og undervurderede” nikker den, fuglen, som hun fodrede med æble og frø for et par uger siden. Da sneen lå i tunge driver over landskabet, da vinden hylede højt fra øst. Da de sidste rester af det, der var, blev blæst bort i en snestorm af rang. Da hun troede, at vinteren aldrig ville få en ende. Men det sker. Langsomt. Noget viger, andet indtager den plads, hvor noget stod før. Hele tiden skifter rytmen. Træerne ved det, fuglene og de gule erantis, der danser på jorden, hvor der før lå sne. Hun besøgte dem dengang de stille stod med bøjede hoveder og lukkede øjne. Ventede, som hun også må vente, selvom hun mærker en vis utålmodighed.
”Hvad er du så utålmodig efter” spørger solsorten nysgerrigt og ser på kvinden, der går morgentur. ”Hvorfor kan du ikke bare synge?”
”Synge?”
”Ja. Der er altid en sang. Lyt, så kan du høre den. Sluk din tanker, skru ned for analyse og dom.”
”Jeg kan godt fornemme den” svarer kvinden, som nu står helt stille med lukkede øjne og ansigtet vendt mod øst. Men jeg ved ikke helt, hvor den kommer fra.”
”Indefra” siger solsorten og hopper lidt bort.
Lene Frandsen ©️
Vejen til Fortællingernes Medicin
3. marts 2026
Photo by Marchevcabogdan, Dreamstime (c)
“What can I say that I have not said before?
So I’ll say it again.
The leaf has a song in it.
Stone is the face of patience.
Inside the river there is an unfinishable story
and you are somewhere in it
and it will never end until all ends.
Take your busy heart to the art museum
and the chamber of commerce
but take it also to the forest.
The song you heard singing in the leaf
when you were a child
is singing still.
I am of years lived, so far, seventy-four,
and the leaf is singing still.”
– Mary Oliver – 
Alle slags flow
Når du skriver intuitivt i pagt med årshjulet forankrer du dig i en kreativ proces, hvor du vil opleve mange slags flow og det er præcis, som det skal det være.
Flow has many paces and many phases.
Rytmen skifter
Rytmen skifter, den er ikke statisk og det er ikke meningen, at du skal være højtflyvende og i sprudleflow hele tiden. Tværtimod. Derimod vil jeg invitere dig til at ære alle slags flow. Lyt, mærk og hengiv dig så godt du kan. Prøv at lade din skrivning følge den rytme og energi, du fornemmer og mærker, når du er i dit skriverum og klar til at skrive.
Så bliv ikke afhængig
Bliv ikke afhængig af et bestemt slags flow eller rytme. Det sætter din skriveproces og rejse på slingrekurs. Tillad at rytmen skifter og vær med det flow, der er. Ofte er det ganske befriende, når vi giver os selv tilladelse til det, i stedet for at søge et hæsblæsende og til tider kunstigt flow. Det kan være ganske anstrengende og kan være med til at blokere og gøre, at vi mister lyst og mod.
Dans til de toner, du hører
Hvis du deltager i et af mine skrivekurser og/eller forløb, vil du opdage, at vi ærer alle slags flow og lærer os selv at skrive i forskellige tempi. Den kreative cyklus har op- og nedture, der er ebbe og flod og vi kan øve os på at acceptere, tillade og skrive i de dansende rytmer. Der er dur og mol, der er mange slags musik i processen. Lyt og forestil dig, at du danser til de toner, du hører.
Og ær de hellige pauser
Nogle gange er der flow i fuld fart og fryd, andre gange er det et slags slowflow. Nogle gange holder vi en kærlig pause, et intermezzo, men vi er stadig på skriverejse og forankret i vores intention. De pauser er essentielle, de er hellige (sacred). Præcis som solsorten siger det i fortællingen ovenfor.
Hvis du har lyst, kan du med kærlig nysgerrighed lære de forskellige flows at kende, du kan navngive dem, gøre dem til dine egne og i det hele taget byde dem velkommen, mens du lærer at danse deres dans.
En dans, du kan gøre til din egen og som helt naturligt er din, når du lægger modstanden væk.
Fortællerskens Årshjul
Fortællerskens Årshjul er et cyklisk skriveforløb
Nye deltagere starter 1.marts 2026 (ved tilmelding senest den 4.3)
eller den 1. april 2026
Forårskampagne 🌱marts og april 2026
Start 1. marts eller 1. april 2026 og få rabat på din skriverejse i Fortællerskens Årshjul
På skriverejse årshjulet rundt ✍️🌿
Fortællerskens Årshjul tager dig på en skriverejse årshjulet rundt. Du skriver dig ind i hver måneds særlige energi og forankrer dig i årstiden. Du arbejder med ord og fortællinger på den indre rejse. Du skriver intuitivt og fra sjæl og hjerte.
Fortællerskens Årshjul forbinder dig til årstid og energi. Du skriver dig til større ro og dybere rødder.
Du kan hoppe på forløbet, hvornår det passer dig. Start er den 1. i kommende måned. Du booker enten en skriverejse på 4 eller 6 måneder ELLER 1 års skriverejse årshjulet rundt.
Fortællerskens Årshjul er til dig, der ønsker at lære om årshjul, årstider, energi og kraftfulde fejringer gennem direkte erfaring og egne fortællinger. Du skriver intuitivt og arbejder med fortællinger på din indre rejse.
Alene og på egen hånd
Fortællerskens Årshjul er et eSkrivekursus, hvor du er offline. Du skriver alene og på egen hånd og helliger dig energien på den indre rejse.
Skrivebreve med afsæt og øvelser forankret i hver måned
I forløbet modtager du hver måned et inspirerende skrivebrev forankret i den enkelte måneds energi med markering af særligt kraftfulde tidspunkter på årshjulet. Du får inspiration til at skrive intuitivt og til at arbejde med ord og fortællinger på den indre rejse.
Skrivebrevet indeholder skriveafsæt, øvelser, inspiration og skrivetips. Du modtager det i PDF format til download og kan udskrive det, hvis du ønsker det.
Skrivecoaching og hjælp til at finde vej
Som deltager i Fortællerskens Årshjul kan du til enhver tid konsultere mig som intuitiv skrivecoach og guide i skrivebjergene. Når du strander, når du har brug for inspiration eller er i tvivl om noget. Lad mig hjælpe dig på skrivevej. Jeg guider dig gerne i processen og peger på nye stier og veje. Det sker på e-mail, hvor du får et personligt og vedrørende svar.
Fortællerskens Værktøjskasse
Hver måned får du adgang til Fortællerskens Værktøjskasse med skrivetips, ideer og inspiration.
Jordforbindelse og den naturlige cyklus
Det er ofte den manglende forbindelse til jorden og den naturlige cyklus, der skaber indre uro, giver stress og en rastløs følelse. Man vi kan vælge at forbinde os, et skridt, et ord af gangen og skabe små øer af forbindelse i hverdagen. Det kan Fortællerskens Årshjul hjælpe dig med.
Forløbet kan således også medvirke til større indre ro. Angst, uro og stress dulmes, når vi møder op, skriver os gennem årstiden og hengiver os til processen. Det gør godt at skabe rum til fordybelse og det healer at sætte ord på.
Naturen spiller en essentiel rolle i Fortællerskens Årshjul og hver måned vil byde på et skriveafsæt, der inviterer til en tur ud. Uanset, om du bor i byen eller på landet, er bevægelse og frisk luft gudegaver og er med til at sætte stagneret kreativitet fri.
eBog om Cyklisk Skrivning i pagt med Årshjulet
Når du tilmelder dig Fortællerskens Årshjul første gang, modtager du min eBog om cyklisk skrivning i pagt med årshjulet. Bogen skænker dig værdifuld indsigt i intuitiv skrivning og ideer til, hvordan du i forløbet kan skrive intuitivt og arbejde med ord og fortællinger.
eBogen indeholder information om:
🌿Årstider og elementer
🌿Intentionens Kraft
🌿Intuitiv Skrivning
🌿Månens Cyklus – skriv ved fuldmåne og nymåne
🌿Kraftdyr på den indre rejse
🌿Ritualer
🌿Særlige kraftfulde tidspunkter på årshjulet (keltisk)
🌿Landskaber på den indre rejse
🌿Kunsten at skrive fra sjæl og hjerte
🌿Vildfarelse og ikke at vide
🌿Den indre censor
Orakelkort – dyr fra den keltiske tradition
I forløbet vil jeg hver måned trække et orakelkort til skriverejsen i Fortællersken Årshjulet. Vi vil arbejde med dyr fra den keltiske tradition.
Som deltager i Fortællerskens Årshjul
🌿Får du min nye eBog Fortællerskens Årshjul (se ovenfor)
🌿Modtager du månedlige inspirationsbreve med skriveafsæt, øvelser, inspiration og skrivetips.
🌿Kan du få værdifuld proces-skrivecoaching og intuitiv guidning fra mig. Hvis og når du trænger.
🌿Får du adgang til fortællerskens værktøjskasse måned efter måned
🌿Får du ideer til, hvordan du ved at skrive kan finde indre ro og retning
🌿Modtager du et månedligt dyre orakelkort fra den keltiske tradition
🌿Arbejder du med ord og fortællinger på den indre rejse
🌿Lærer du at skrive intuitivt og lytte til din sjæl
🌿Bliver du efterhånden en erfaren skriverejsende og lærer årshjulet at kende
🌿Allierer du dig med elementer og årstider
🌿Skaber du en godgørende skriveproces og skriver fra sjæl og hjerte
🌿Skriver du dig til større ro og dybere rødder
Deltagergebyr
Du tilmelder dig Fortællerskens Årshjul for 4 eller 6 måneder af gangen eller du booker 1 års skriverejse årshjulet rundt. Vigtigt er det, at du sætter en indre kreativ proces i gang
Nye deltagere starter den 1.marts 2026 (eller 1. april 2026)
Forårskampagne – start 1. marts eller 1. april 2026 og få rabat på din skriverejse i Fortællerskens Årshjul
1 års skriverejse ✍️🪶💚
DeltagergebyrDKK 2200,-
Forårspris gælder ved start 1. marts eller 1. april 2026
DKK 1750,-
6 måneders skriverejse ✍️🪶💚
DeltagergebyrDKK 1300,-
Forårspris gælder ved start 1. marts eller 1. april 2026
DKK 1050,-
4 måneders skriverejse ✍️🪶💚
DeltagergebyrDKK 1000,-
Forårspris gælder ved start 1. marts eller 1. april 2026
DKK 800,-
Beløbene er inklusive moms
Tilmelding er bindende.
Betaling
Betaling sker via MobilePay 29476483 eller bankoverførsel ved tilmelding. Du modtager altid en bekræftelse med faktura fra mig. Betaling sker ved tilmelding, jeg sender dig en bekræftelse og en faktura med betalingsfrist.
Udenlandsk tilmelding
Ved tilmelding fra eksempelvis Norge modtager du en faktura med de oplysninger, du skal bruge for at lave en udenlandsk bankoverførsel via din netbank.
Du tilmelder dig ved at klikke herunder eller på billedet nedenfor
✍️ TILMELDING FORTÆLLERSKENS ÅRSHJUL
Via linket rejser du videre til tilmeldingsformularen. Her vælger du også, hvor lang din skriverejse skal være. Herefter modtager du en skriftlige bekræftelse og en faktura til dit regnskab.
Din skriverejse i Fortællerskens Årshjul er først booket, når jeg har modtaget din indbetaling af deltagergebyr.
Lidt af det praktiske
Du modtager eBogen om Cyklisk Skrivning, når jeg har modtaget din indbetaling af deltagergebyret. Du får den tilsendt på e-mail sammen med en bekræftelse på din betaling.
Hvis du tidligere har været med i Fortællerskens Årshjul, får du ikke en kopi af eBogen med mindre du ønsker det.
Fortællerskens Årshjul er et eSkrivekursus, der er ikke en ydre cirkel. Du skriver alene og på egen hånd og helliger dig energien på den indre rejse.
Fortællerskens Årshjul er for kvinder (og mænd) i alle aldre. Du kan være med uanset hvor i landet eller udlandet, du befinder dig.
Du modtager skriveafsæt og månedsbreve pr. e-mail og kan herefter logge af. Sluk for det elektroniske udstyr og skænk dig selv stille stunder i selskab med din pen og din sjæl.
Du skriver dig til større ro og dybere rødder.
Fortællersken indikerer, at det primært er den feminine, modtagelige og lyttende tilgang til skrivning, vi praktiserer. Det intuitive.
Tilmelding er bindende.
Hvad andre siger om at deltage i Fortællerskens Årshjul
✍️🌿🍃🍂❄️
Tusind tak for at jeg måtte følge dig på din rejse rundt i årshjulet og for alle de dejlige oplevelser, jeg har haft. Det blev en oplevelse, som jeg slet ikke have forestillet mig. Mange af de skriveøvelser du bød på er endt med at stå så klart i min bevidsthed, som havde jeg fysisk været der og de virkelig var hændt. Jeg har været på vide sletter, skønne blomsterenge, høje bjerge og dybt inde i skoven. Jeg har mødt drager, en venlig bjørne, harer, bier og andre vise skabninger, som har hjulpet mig på vej i mine eventyr.
På min rejse rundt i årets hjul er jeg blevet mere bevidst om naturen og mit forhold til den. Før jeg startede havde jeg ikke tænkt over, at jeg foretrækker højder og vide horisonter for en tæt skov. Før vidste jeg heller ikke hvor inspirerende det er at sidde uden for at skrive. Og det du lover – at inspiration og intuition automatisk dukker op, når man slapper af – oplever jeg hver gang. Endnu engang tusind tak for at måtte følges med dig.
– Marianne Mouritzen – som deltog på 1 års skriverejse i Fortællerskens Årshjul
Hvis du gerne vil i gang med at skrive og samtidig har lyst til at lære både dig selv og naturens rytmer bedre at kende, kan jeg varmt anbefale et forløb hos Lene.
– Lykke Pia Jespersen –
“Jeg glæder mig allerede til næste måned. Det føles som et lille bål, du sender ud,
det varmer, det lyser op på en venlig måde og det viser vej.”
– Maud, som deltog i Fortællerskens Årshjul –
Vil bare lige fortælle, at jeg har rigtig meget glæde af at skrive med dig og årshjulet. Det er så skønt at vide at der er mange måneder endnu, hvor jeg kan boltre mig i månedernes skiftende udfordringer og alt det, der finder vej ud af min pen.
Tak for det og tak for at jeg ved du er der, som skrivefeen i morgendisen
– Anne Birte, som deltog i Fortællerskens Årshjul –
Allerede første måned her er jeg blevet mere klar over nogle ting og fordybelsen i at fortælle.
Det har givet mig ro, det med at tankerne kan løbe frit og jeg kan mærke mig selv på en anden måde.
– Kristian Breum som deltog i Fortællerskens Årshjul
Jeg kan anbefale Fortællerskens Årshjul. Har været med i 5 måneder nu og det har været fantastisk. Jeg lægger mærker til naturen og til årstiderne på en helt ny måde. Og selve skrivningen forbløffer mig stadig hver gang. Jeg bobler efterfølgende af glæde. Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv i år.
Fantastisk oplevelse.
– Marianne, som deltog i Fortællerskens Årshjul –
Skrivecoach Lene Frandsen 
Skriv en kommentar