Duft af luft

Kan du være med ubehaget på tærsklen? Bare mærke at det findes uden at vikle dig ind i dets tråde? Uvisheden er en kløft, en afgrund foran dig. Men det er samtidig et løfte om fornyelse og håb. Tæt på Forårsjævndøgn, et tidspunkt for balance.

Når Forårsjævndøgn eller Ostara, som tidspunktet også kaldes, indtræffer, bevæger solen sig i nul grader Vædder og livets hjul begynder forfra. Det en dag fuld af frigørelse, som fører os frem til randen af det nye. Vi står på en tærskel og spejder ud i horisonten og ind i foråret. For ifølge den gamle kalender markerer Forårsjævndøgn den første egentlige forårsdag.

Ørnen svæver ind over det landskab, der omslutter mig. Det er tidlig morgen og som altid er jeg gået ud. Frosten ligger i et fint lag, luften knitrer stille. Solsorten synger og alt ånder ro. Hvis det altså ikke var for de insisterende tanker, der kredser om usikkerheden som et møl omkring flammen. Som for alt i verden vil hale mig ind i et spind af uro og tvivl.

”Du kender det sikkert” siger ørnen, som kredser mit hoved. ”På det her sted har du været før.”

Jeg nikker, mit suk er dybt som afgrunden foran mig. På kanten står jeg og kigger ned. Det samme sted, en gentagelse, hvad sker der?

”Livsspiralen” erklærer ørnen, hans stemme er let og uden bekymring. ”Men noget er sket, du er ikke den samme som før. Du har lært at tillade. Du kæmper ikke længere med dine følelser. Alle er de velkomne på dit pensionat. Naturligvis har du præferencer, men du har vished om ikke at trodse energien. Where attention goes, energy flows og derfor løfter du nu dit blik. Du skifter blidt fokus og gør ingenting forkert.”

”Du ser himlen, havet og horisonten. Du sanser en duft af luft. Mit bedste råd til dig på denne morgen er at svøbe dig uvishedens kåbe og vide, at den klæder dig og vil holde dig varm. Hvis du ved, hvis du er skråsikker på dette tidspunkt, så er der noget galt. Det er en gave ikke at vide, det skaber en åbning og det ved du godt.”

”Kun den, der farer vild, finder lysningen i skoven” siger jeg med et fjollet grin. Det føles godt at strø et stænk humor over uvishedens grød. At lade denne morgen være et helligt tidspunkt, som ikke skal forceres. Hvor udsigten er uendelig og foråret er på vej.

”Forestil dig, at fortiden ikke længere findes. De gamle historier er gået bort. De findes ikke længere, du står på en tærskel. Her vil nye fortællinger møde dig og føre dig på vej. Rens dit rum, skab plads til forandring. Gød dine spirer, vand dine frø. Frænder vil møde dig og skænke dig visdom. Men størst er den visdom, der i dit hjerte bor.”

Kan du være med ubehaget på tærsklen? Bare mærke at det findes uden at vikle dig ind i dets tråde? Hvis du har tillid til din pen og lyst til forvandling, så vid, at fortællingens kraft vil bære dig og vise vej.

Lene Frandsen ©️
Vejen til Fortællingernes Medicin
19. marts 2026

Spirituel skrivning og bogstaveligt energiarbejde

At skrive og arbejde med ord og fortællinger er energiarbejde på præcist samme måde, som hvis du arbejder med shamanisme eller andre former for spirituelt arbejde, blot bruger vi på skriverejsen bevidst ordene og deres energi.

Når sjælen banker på

Den guidning, som ofte sker, når vi skriver og hengiver os til processen, kan udløses og forstærkes via din intention. Mange kommer til mig, fordi de mener, de har en bog i maven. Men ofte er det sjælen, der stille banker på. At skrive intuitivt og åbne op for fortællinger på din indre rejse er ikke et ydre anliggende. Det er et kreativt anliggende, der ændrer dig over tid. Derfor er det en gave, hvis du kan lægge tanker om et færdigt produkt bag dig og i stedet hengive dig til skriverejsen med beginners mind.

Beginners Mind

Beginners mind giver dig tilladelse til at fjerne det filter, du ellers ser verden igennem. Når du tror, at du ved, blokerer du for energien og lægger dig fast på et bestemt og begrænset udfald.

For år tilbage tog jeg flere uddannelser i mindfulness. Her lærte vi om de 7 mindfulness principper og beginners mind er et af dem. Jeg fandt ud af, at hvis jeg implementerede de 7 principper i min skriveproces, så åbnede jeg op for flow og fortællinger i stedet for at lukke ned.

De 7 mindfulness principper

1. Ikke-dømmen (ingen dom)
2. Tålmodighed
3. Beginners Mind
4. Tillid
5. Ikke stræben (ingen ambition)
6. Accept
7. At give slip

En skrivepraksis som er både kreativ og spirituel

For mig er den intuitive skrivning ikke et produkt eller noget, jeg har et mål med. Det er en daglig praksis som er både kreativ og spirituel. Det er en måde at danse med livet på og det en vej til nye åbninger. Det meste af det, jeg skriver om og underviser i på min kurser, har jeg selv skrevet frem. Jeg elsker fortællingens kraft og dets helende gaver. Jeg er en ivrig danser på vejen til fortællingernes medicin.

Når jeg lader min pen glide over papiret i skrivebogen, høster jeg fortællinger og historiemedicin. Jeg bliver guidet.

Skrivelys, et nyt univers

Derfor er Skrivelys, mit nye univers, opstået. Både som en hyldest til mit skrivelys, der er et ritual i min proces og som dagligt sætter mig på skrivevej. At stryge en tændstik og tænde lyset, dufte svovlet og se flammen danse er en højtidelig ting. Nu glæder jeg mig til at skabe et nyt sted, hvor jeg kan holde mine online skrivekurser og ikke mindst at komme ud i landet og holde intuitive skriveworkshops i Skrivelys regi.

Intuitiv Forårsskriveskole 2026

Men noget har jeg allerede lanceret og det er Intuitiv Forårsskriveskole. Her får du lejlighed til at prøve kræfter med intuitiv skrivning til en virkelig god pris. Du starter eller genstarter din skriveproces fra et nyt sted og med Din Magiske Manual ved din side (som er en del af kurset), har du alt, hvad du skal bruge for at skrive dig på vej.

Samtidig får du adgang til intuitiv skrivecoaching, når/hvis du har brug for det. Du kan konsultere mig i processen, det sker på e-mail, jeg svarer dig personligt og guider dig på vej.

Intuitiv Forårsskriveskole kurserne kan bookes med start i perioden fra 1. april til 31. maj 2026.

Book dit kursus nu og start, når det passer dig i perioden fra 1. april til 31. maj.

Begge kurser består af 3 dele (varighed 3 måneder).

1. Du vælger dit kursus (skoven eller vandet)
2. Du vælger dit ønskede starttidspunkt

Pris DKK 650,-
for 3 måneder skriverejse i enten skovens eller vandets univers

Klik på billedet herunder og vælg det kursus, der kalder på dig. Her finder du detaljer og tilmeldingslink.

Fælles for hvert kurser er, at du får adgang til personlig intuitiv skrivecoaching. Du kan konsultere mig på e-mail og få værdifuld feedback til din skriveproces.

TILMELDING TIL INTUITIV SKRIVESKOLE 2026

---

LÆS MERE OM

SKRIVELYS OG INTENTIONEN BAG

LENE FRANDSEN, INTUITIV SKRIVECOACH OG FORTÆLLERSKE

ANDRE SIGER (anmeldelser)