Ørnen er landet. Et sted i mit indre vibrerer hans kraft. Det budskab, der altid har været tilgængeligt for mig, når jeg kom for tæt på noget og ikke kunne se. Følelsen af luft under vingerne. At løfte sig fra tilsyneladende besværligheder og finde et nyt perspektiv. Det er nemt for mig at snuble i klæbrige detaljer, især hvis jeg ikke har sovet godt og er lidt mør. Og det er det, der sker et sted i september bedst som jeg troede, at alt var faldet i hak.
Noget gammelt kommer kørende i en skrammelkasse af en bil og placerer sig foran min dør. Det banker ikke på, for jeg glemte at lukke døren og nu går det bare ind. Skovhuset er et smukt sted at være, men det er ikke en bunker under jorden. Jeg er stadig værtinde for det, der måtte banke på.
”Tid til at give slip” siger Ørnen, som jeg både ser svæve over granerne i skoven og som jeg drømmer om den efterfølgende nat. ”Det er blevet efterår, har du glemt det?”
”Overhovedet ikke” svarer jeg og trækker på skuldrene, ”men jeg har haft andet at se til. Jeg er flyttet og har fået job på en fin café. Vidste du ikke det?”
Han ler hjerteligt og det er svar nok. Granerne svajer i vinden. Under mig er jorden beklædt med visne blade, agern og bog. Hvis jeg ville, kunne jeg gå tilbage og læse mine gamle fortællinger. Der vil helt sikkert være svar og historiemedicin at finde. Men skrivebøgerne står stadig i flyttekasser, som jeg ikke har nået at pakke ud endnu. Og hvad mere er? Jeg er nødt til at lære det igen fra et nyt sted. En slags repetition måske? Hvad var det lige ravnen sagde forleden dag? ”Du er bare et menneske.”
”At give slip er også en proces” siger jeg og håber, at jeg ser klog ud. ”Men det overrumpler mig altid, når noget, jeg troede, jeg havde sluppet, dukker op igen. Kan du forklare det, gode Ørn?”
”Du vil snakke, forstå og analysere?” Han ryster på hovedet, den rødlige fjerdragt danser i vinden. Solen fanger fjer og laver kunst. Det er et smukt syn og jeg føler mig ydmyg.
«Nej faktisk ikke. Men jeg ved godt, hvorfor du er kommet.”
”Selvfølgelig gør du det. Og jeg er stadig din ærkefrænde. Du kan vælge analysen eller du kan komme med på en flyvetur. Vejret er perfekt til en svævende oplevelse af den slags, der gør sjælen godt. Du skal se, måske vil det, du har brug for at slippe, give slip af sig selv, når du beriger dit liv med noget andet. Det er et fokusskifte, der vil gøre dig godt. Husk at du stadig kan flyve.”
Jeg vågner, det er morgen og jeg skal på arbejde i Peregrinas Café. Med mig har jeg ørnen og følelsen af, at jeg er nødt til at lette for at lande. Kan jeg fortælle Caoilinn om min drøm? Det tænker jeg på, da jeg kører min nyerhvervede bil gennem kurver og bratte sving. Landskabet er diset, efteråret slæber en kåbe af forfaldent slør over veje og marker. Pludselig spreder skyerne sig og et solglimt finder vej. Det rammer kølerhjelmen og himlen spejler sig. Så ser jeg ham som en aftegning i lysegrå lak. Ørnen.
”Du ser anderledes ud her til morgen” erklærer Caoilinn, da jeg træder ind af døren og går over gulvet mellem borde og stole og ind bag disken. Der står min arbejdsgiver og fylder kaffe på kanden. Brødet er kommet, hvornår mon jeg får lov at møde dets skaberinde Felicia?
”Gør jeg det? Hvordan?”
Caoilinn smiler underfundigt og ser granskede på mig. Så ler hun, inden hun siger:
”Du ligner en fugl.”
Lene Frandsen ©️
Peregrinas Café, en fortælling
19. september 2025
Fortællerskens Årshjul skriveforløb
På opfordring skabte jeg for et par år siden skriveforløbet Fortællerskens Årshjul til kvinder, der ønsker at lære årshjulet bedre at kende gennem egen ord og skriverier. Det var en stor glæde at komponere hver måneds skriveafsæt og øvelser og efterhånden har mange kvinder deltaget og skrevet med glæde. Det kan noget særligt, når vi lader vores skrivning følge årshjulets cyklus og vi bliver bevidste om den cyklus og energi, som vi selv er del af. Det skænker os nærvær, større grounding, mere ro og dybere rødder.
På alle årstider og i al slags vejr
Samtidig lærer vi os selv at skrive på alle årstider og i al slags vejr. Fortællerskens Årshjul kan hjælpe dig med at skabe en godgørende og vedvarende skriveproces, der ærer både op- og nedture og som skænker dig inspiration til fortællinger. Du kan eventuelt bruge forløbet til en udvidet form for dagbogsskrivning.
Fortællerskens Årshjul – rabat i hele 2025
For Fortællerskens Årshjul findes skam endnu og i hele 2025 er der rabat på deltagergebyret. Du vælger enten 3 eller 6 måneder eller du booker 1 års skriverejse årshjulet rundt. Du skriver dig ind i hver måneds særlige energi og forankrer dig i årstiden. Du arbejder med ord og fortællinger på den indre rejse. Du skriver intuitivt og fra sjæl og hjerte.
Det er ofte den manglende forbindelse til jorden og den naturlige cyklus, der skaber indre uro, giver stress og en rastløs følelse. Man vi kan vælge at forbinde os, et skridt, et ord af gangen og skabe små øer af forbindelse i hverdagen. Det kan Fortællerskens Årshjul hjælpe dig med.
Forløbet kan således også medvirke til større indre ro. Angst, uro og stress dulmes, når vi møder op, skriver os gennem årstiden og hengiver os til processen. Det gør godt at skabe rum til fordybelse og det healer at sætte ord på.
Naturen spiller en essentiel rolle i Fortællerskens Årshjul og hver måned vil byde på et skriveafsæt, der inviterer til en tur ud. Uanset, om du bor i byen eller på landet, er bevægelse og frisk luft gudegaver og er med til at sætte stagneret kreativitet fri.
Har du lyst til at være med i Fortællerskens Årshjul og prøve det selv? Nye deltagere starter den 1. oktober med rabat. Læs mere herunder ⬇️
Skriv dig til større ro og dybere rødder
Fortællerskens Årshjul er et cyklisk skriveforløb
Nye deltagere starter 1. oktober 2025
På skriverejse årshjulet rundt ✍️🌿
Fortællerskens Årshjul tager dig på en skriverejse årshjulet rundt. Du skriver dig ind i hver måneds særlige energi og forankrer dig i årstiden. Du arbejder med ord og fortællinger på den indre rejse. Du skriver intuitivt og fra sjæl og hjerte.
Fortællerskens Årshjul forbinder dig til årstid og energi. Du skriver dig til større ro og dybere rødder.
Du kan hoppe på forløbet, hvornår det passer dig. Start er den 1. i kommende måned. Du booker enten en skriverejse på 3 eller 6 måneder ELLER 1 års skriverejse årshjulet rundt.
Alene og på egen hånd
Fortællerskens Årshjul er et eSkrivekursus, der er ikke en ydre cirkel. Du skriver alene og på egen hånd og helliger dig energien på den indre rejse.
Skrivebreve med afsæt og øvelser forankret i hver måned
I forløbet modtager du hver måned et inspirerende skrivebrev forankret i den enkelte måneds energi med markering af særligt kraftfulde tidspunkter på årshjulet. Du får inspiration til at skrive intuitivt og til at arbejde med ord og fortællinger på den indre rejse.
Skrivebrevet indeholder skriveafsæt, øvelser, inspiration og skrivetips. Du modtager det i PDF format til download og kan udskrive det, hvis du ønsker det.
Skrivecoaching og hjælp til at finde vej
Som deltager i Fortællerskens Årshjul kan du til enhver tid konsultere mig som intuitiv skrivecoach og guide i skrivebjergene. Når du strander, når du har brug for inspiration eller er i tvivl om noget. Lad mig hjælpe dig på skrivevej. Jeg guider dig gerne i processen og peger på nye stier og veje. Det sker på e-mail, hvor du får et personligt og vedrørende svar.
Fortællerskens Værktøjskasse
Hver måned får du adgang til Fortællerskens Værktøjskasse med skrivetips, ideer og inspiration.
Jordforbindelse og den naturlige cyklus
Det er ofte den manglende forbindelse til jorden og den naturlige cyklus, der skaber indre uro, giver stress og en rastløs følelse. Man vi kan vælge at forbinde os, et skridt, et ord af gangen og skabe små øer af forbindelse i hverdagen. Det kan Fortællerskens Årshjul hjælpe dig med.
Forløbet kan således også medvirke til større indre ro. Angst, uro og stress dulmes, når vi møder op, skriver os gennem årstiden og hengiver os til processen. Det gør godt at skabe rum til fordybelse og det healer at sætte ord på.
Naturen spiller en essentiel rolle i Fortællerskens Årshjul og hver måned vil byde på et skriveafsæt, der inviterer til en tur ud. Uanset, om du bor i byen eller på landet, er bevægelse og frisk luft gudegaver og er med til at sætte stagneret kreativitet fri.
eBog om Cyklisk Skrivning i pagt med Årshjulet
Når du tilmelder dig Fortællerskens Årshjul første gang, modtager du min nye eBog om cyklisk skrivning i pagt med årshjulet. Bogen skænker dig værdifuld indsigt i intuitiv skrivning og ideer til, hvordan du i forløbet arbejder med ord og fortællinger.
eBogen indeholder information om:
🌿Årstider og elementer
🌿Intentionens Kraft
🌿Intuitiv Skrivning
🌿Månens Cyklus – skriv ved fuldmåne og nymåne
🌿Kraftdyr på den indre rejse
🌿Ritualer
🌿Særlige kraftfulde tidspunkter på årshjulet (keltisk)
🌿Landskaber på den indre rejse
🌿Kunsten at skrive fra sjæl og hjerte
🌿Vildfarelse og ikke at vide
🌿Den indre censor
Orakelkort – dyr fra den keltiske tradition
I forløbet vil jeg hver måned trække et orakelkort til skriverejsen i Fortællersken Årshjulet. Vi vil arbejde med dyr fra den keltiske tradition.
Som deltager i Fortællerskens Årshjul
🌿Får du min nye eBog Fortællerskens Årshjul (se ovenfor)
🌿Modtager du månedlige inspirationsbreve med skriveafsæt, øvelser, inspiration og skrivetips.
🌿Kan du få værdifuld proces-skrivecoaching og intuitiv guidning fra mig. Hvis og når du trænger.
🌿Får du adgang til fortællerskens værktøjskasse måned efter måned
🌿Får du ideer til, hvordan du ved at skrive kan finde indre ro og retning
🌿Modtager du et månedligt dyre orakelkort fra den keltiske tradition
🌿Arbejder du med ord og fortællinger på den indre rejse
🌿Lærer du at skrive intuitivt og lytte til din sjæl
🌿Bliver du efterhånden en erfaren skriverejsende og lærer årshjulet at kende
🌿Allierer du dig med elementer og årstider
🌿Skaber du en godgørende skriveproces og skriver fra sjæl og hjerte
🌿Skriver du dig til større ro og dybere rødder
Deltagergebyr
Du tilmelder dig Fortællerskens Årshjul for 3 eller 6 måneder af gangen eller du booker 1 års skriverejse årshjulet rundt. Vigtigt er det, at du sætter en indre kreativ proces i gang
Nye deltagere starter den 1. oktober 2025
Jubilæumsrabat ved tilmelding i hele 2025 🌟
1 års skriverejse ✍️🪶💚
DeltagergebyrDKK 2250,-
Jubilæumsrabat 1 års skriverejse 🌟
Deltagergebyr
DKK 1800,-
6 måneders skriverejse ✍️🪶💚
DeltagergebyrDKK 1300,-
Jubilæumsrabat 6 måneder skriverejse 🌟
Deltagergebyr
DKK 1050,-
3 måneders skriverejse ✍️🪶💚
DeltagergebyrDKK 700,-
Jubilæumsrabat 3 måneder skriverejse 🌟
Deltagergebyr
DKK 550,-
Beløbene er inklusive moms
Tilmelding er bindende.
Betaling
Betaling sker via MobilePay 29476483 eller bankoverførsel ved tilmelding. Du modtager altid en bekræftelse med faktura fra mig.
Udenlandsk tilmelding
Ved tilmelding fra eksempelvis Norge modtager du en faktura med de oplysninger, du skal bruge for at lave en udenlandsk bankoverførsel via din netbank.
Du tilmelder dig ved at klikke herunder eller på billedet nedenfor
✍️ TILMELDING FORTÆLLERSKENS ÅRSHJUL
Via linket rejser du videre til tilmeldingsformularen. Her vælger du også, hvor lang din skriverejse skal være. Herefter modtager du en skriftlige bekræftelse og en faktura til dit regnskab.
Din skriverejse i Fortællerskens Årshjul er først booket, når jeg har modtaget din indbetaling af deltagergebyr.
Lidt af det praktiske
Du modtager eBogen om Cyklisk Skrivning, når jeg har modtaget din indbetaling af deltagergebyret. Du får den tilsendt på e-mail sammen med en bekræftelse på din betaling.
Hvis du tidligere har været med i Fortællerskens Årshjul, får du ikke en kopi af eBogen med mindre du ønsker det.
Fortællerskens Årshjul er et eSkrivekursus, der er ikke en ydre cirkel. Du skriver alene og på egen hånd og helliger dig energien på den indre rejse.
Fortællerskens Årshjul er for kvinder (og mænd) i alle aldre. Du kan være med uanset hvor i landet eller udlandet, du befinder dig.
Du modtager skriveafsæt og månedsbreve pr. e-mail og kan herefter logge af. Sluk for det elektroniske udstyr og skænk dig selv stille stunder i selskab med din pen og din sjæl.
Du skriver dig til større ro og dybere rødder.
Forløbet er nu også tilgængeligt for mænd, men det ændrer ikke på navnet. Fortællersken indikerer, at det primært er den feminine, modtagelige og lyttende tilgang til skrivning, vi praktiserer. Det intuitive.
Tilmelding er bindende.
Hvad andre siger om at deltage i Fortællerskens Årshjul
✍️🌿🍃🍂❄️
Tusind tak for at jeg måtte følge dig på din rejse rundt i årshjulet og for alle de dejlige oplevelser, jeg har haft. Det blev en oplevelse, som jeg slet ikke have forestillet mig. Mange af de skriveøvelser du bød på er endt med at stå så klart i min bevidsthed, som havde jeg fysisk været der og de virkelig var hændt. Jeg har været på vide sletter, skønne blomsterenge, høje bjerge og dybt inde i skoven. Jeg har mødt drager, en venlig bjørne, harer, bier og andre vise skabninger, som har hjulpet mig på vej i mine eventyr.
På min rejse rundt i årets hjul er jeg blevet mere bevidst om naturen og mit forhold til den. Før jeg startede havde jeg ikke tænkt over, at jeg foretrækker højder og vide horisonter for en tæt skov. Før vidste jeg heller ikke hvor inspirerende det er at sidde uden for at skrive. Og det du lover – at inspiration og intuition automatisk dukker op, når man slapper af – oplever jeg hver gang. Endnu engang tusind tak for at måtte følges med dig.
– Marianne Mouritzen – som deltog på 1 års skriverejse i Fortællerskens Årshjul
Hvis du gerne vil i gang med at skrive og samtidig har lyst til at lære både dig selv og naturens rytmer bedre at kende, kan jeg varmt anbefale et forløb hos Lene.
– Lykke Pia Jespersen –
“Jeg glæder mig allerede til næste måned. Det føles som et lille bål, du sender ud,
det varmer, det lyser op på en venlig måde og det viser vej.”
– Maud, som deltog i Fortællerskens Årshjul –
Vil bare lige fortælle, at jeg har rigtig meget glæde af at skrive med dig og årshjulet. Det er så skønt at vide at der er mange måneder endnu, hvor jeg kan boltre mig i månedernes skiftende udfordringer og alt det, der finder vej ud af min pen.
Tak for det og tak for at jeg ved du er der, som skrivefeen i morgendisen
– Anne Birte, som deltog i Fortællerskens Årshjul –
Allerede første måned her er jeg blevet mere klar over nogle ting og fordybelsen i at fortælle.
Det har givet mig ro, det med at tankerne kan løbe frit og jeg kan mærke mig selv på en anden måde.
– Kristian Breum som deltog i Fortællerskens Årshjul
Jeg kan anbefale Fortællerskens Årshjul. Har været med i 5 måneder nu og det har været fantastisk. Jeg lægger mærker til naturen og til årstiderne på en helt ny måde. Og selve skrivningen forbløffer mig stadig hver gang. Jeg bobler efterfølgende af glæde. Det er det bedste, jeg har gjort for mig selv i år.
Fantastisk oplevelse.
– Marianne, som deltog i Fortællerskens Årshjul –
ANDRE SIGER – læs flere anmeldelser her
Discover more from Skrivecoach Lene Frandsen
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Skriv et svar