Skriv, min ven. Skriv.

writing-close-up

Længslen. Skrivelængslen. Den kommer til os gennem det skrevne ord, en sætning, et digt eller en fortælling. Genklangen kan være subtil eller hårdtslående, men der er ingen tvivl. Det er en dyb og rungende længsel, som får os til at huske, hvem vi egentlig er og hvad vi længes efter. I små dryp af genkendelse.

Skrivelængsel er et symptom

Din skrivelængsel behøver ikke være et tegn på, at du partout skal skrive en roman eller udgive din digte. Skrivelængsel er et symptom, et kald fra sjælen, fordi vi ofte udsulter vores kreativitet og behov for at give udtryk for vores sjæl. Selvom du skriver meget til daglig og måske endda arbejder med skriftlig kommunikation, kan du derfor sagtens have skrivelængsel alligevel.

Skrivelængslen kommer, når vi ignorerer den stille stemme og det, vores sjæl synger om. Den beder os om at lytte, huske hvem vi er og at skrive om det. Og ofte opstår fortællinger til at hjælpe og guide os på vej. Fortællingerne, der som fyrtårne lyser op, hvor der er mørkt og uigennemsigtigt.

Fortællinger styrker og healer ikke alene fortælleren, men også dem som fortællingerne deles med. Det er historiemedicin, det er essensen af fortællingens kraft.

Det kan du læse lidt mere om i “DIT LIVS FORFATTER”.

Sjælen er ligeglad med grammatik, retskrivningsregler og sådan-gør-du.

For at skrive fra sjælen, er vi nødt til at forlade hovedet og den mentale tilgang til det at skrive. Meget af det, vi har lært og studeret, er vi nødt til at give slip på, for i sidste ende er sjælen ligeglad med grammatik, retskrivningsregler og sådan-gør-du.

Lyt til det, der vil skrives, mød op og skriv det, du hører

Når vi skriver fra sjælen, møder vi ordene med åbenhed og nysgerrighed. Vi indstiller os selv som den gamle transistorradio og forestiller os, at vi er den modtager, der skal fange de sarte signaler. Jo mere lydhøre, åbne og modtagelige, vi gør os, desto lettere kan vi høre og modtage. Når dine skriverier bliver en lyttehandling, vil du snart opleve, at egoet bliver mindre og forsvinder ligeså stille.

Men det handler selvfølgelig ikke kun om at sidde musestille og lytte. Det er en kombineret handling af lytning og skrivning, vi øver os på her. Vi skriver, mens vi lytter og er således med til at fange ordene, når de kommer.

Og ofte er vi faktisk nødt til at skrive for at der overhovedet opstår noget, det er i selve fremmødet at undfangelsen sker. Det sker ikke, før du møder op og skriver. Inspirationen kommer, når du er i gang og alt det, du ikke kan tænke til, dukker op i selve skriveøjeblikket. Eller som Picasso engang så klogt sagde det:

Inspiration exists, but it must find you working
– Picasso –

Du kan ikke tænke dig til det OG du mangler ikke noget for at gå i gang med at skrive

Du kan ikke tænke dig til det, der vil skrives og det, som vil folde sig ud. Du er nødt til at møde op og danse med det. Lade det ske.

Det er her, det ofte går galt. Vi tror at vi kan tænke os til det. At vi skal være inspirerede, inden vi går i gang med at skrive eller at vi mangler noget. Nogle specielle værktøjer. Redskaber. Men sandheden er at vi ikke mangler noget som helst for at sætte os ned og skrive. Ikke andet end viljen, modet og en intention om at skrive det første ord. Og så det næste.

Det, at vi mangler noget for at komme i gang, er desværre også et typisk tegn på frygt og modstand. Især hvis vi vælger at give styrken til det, vi tilsyneladende mangler og lader det bremse os på vores skrivende færd. Det vigtigste er, at du har tillid til det, der vil komme, NÅR du rent faktisk møder op og skriver. Og tro mig, det vil komme. Men du er nødt til at komme først. Møde op og fatte pennen.

Det allerbedste skriveredskab og værktøj er …

At du rent faktisk møder op og skriver. At du har skabt et godgørende rum til dig selv og din skriveproces og at du ærer det rum og overholder de aftaler, du laver med dig selv. Glem alle forestillingerne om hvordan. Begiv dig i stedet på vej via ordene, begynd at skrive og bliv ved med at skrive. Vend kontinuerligt tilbage til det, der er dit indre skriverum og univers og bliv ved at skrive og øve dig.

Disciplin avler magi. Dit fremmøde er magisk

Glem forventningerne

Ikke at have særlige forventninger er et godt udgangspunkt for at modtage og skrive fra sjælen. Jo mere vi tvinger og forcerer, desto mindre kan vi høre. Men vi kan møde op og vi kan bevidst skabe et rum, som kæler for kreativitet, eventyr og skrivelyst, et sted, der gør os godt.

Ordene er dit transportmiddel – skriv dig ind

Tag imod det, der kommer. For ofte er fortællingerne nødt til at bane sig vej gennem en hær af modstand, frygt og bange anelser. Den indre censor kommer hurtigt på banen, når vi bevæger os fra egoets domæne og ind i sjælens, så vi er nødt til at skrive os igennem. Det, der står i vejen er vejen. Forestil dig, at du bruger ordene som transportmiddel på din vej mod de egentlige fortællinger. Du skriver dig gennem modstand, frygt og alle de andre forhindringer, du møder på din vej.

Du kan bestille min gratis eBog “Din Indre Censor” med inspiration og små skriveøvelser ved at skrive til mig på skrivehuset@gmail.com . Lad ikke din indre censor få det sidste ord.

Vi kommer med det hele og favner det hele

Som fortællere forventer vi os ikke et modstandsløs og gnidningsfrit fortællerunivers. Vi kommer med det hele og favner det hele. Det er ikke altid, at vi skriver og skaber en færdig fortælling, nogle gange laver vi et slags forarbejde, hvor vi ikke umiddelbart har adgang til selve essensen af fortællingen. Den dør åbnes, når det er tid. Her er det indledende arbejde og skriveri vigtigt.

Lyt til din skrivelængsel, den har gaver med til dig

Tag din skrivelængsel alvorligt. Den er et vigtigt budskab til dig fra din sjæl.

Den eneste måde, du finder ud af, hvad der gemmer sig bag længslen er ved at lytte, møde op og begynde at skrive det, du hører.

Øvelse gør mester. Tillid skaber forbindelse. Tro flytter bjerge. Skriv, min ven, skriv.

Ravnerabat Sommercirklen

Skriverejsen
I pagt med årshjulet og i kærlighed til processen

Du har sikkert opdaget det, hvis du følger lidt med her i mit skriveunivers. Jeg har dedikeret mit virke til en anden slags skrivning end den, vi normalt støder på og er bekendt med. Jeg kalder det skriverejsen.

Det er ikke en produktorienteret rejse som sådan, med mindre du da vælger at se på dig selv som produktet. For skriverejsen handler allermest om dig og din indre proces. Den handler om, at du har en indre, veludviklet fortællerske, som kalder på dig via din skrivelængsel med en invitation til at kigge indenfor og folde det ud, som gemmer sig bag længslen. Der er nemlig mange gaver at hente.

Bag skrivelængslen. Bag mure af modstand og frygt for at fejle. Bag alt det, der står i vejen. Der finder du hende. Din vise kvinde.

Din vise kvinde

Din vise kvinde er hende, som begynder at vågne, når du møder op og skriver hende. Det er din indre stemme, en kraftfuld stemme, som blot er blevet temmelig hæs og rusten af at være blevet gemt og glemt så længe. Det er din sjæls stemme, din kvindekraft, som ulmer og som gerne vil skrives og fortælles. Hun har noget på hjerte og du er hende.

woman-mountain-soul

Hende, som lytter indad og lader sin stille stemme komme til orde.
Hende, som gennem tillid, øvelse og gentagelse åbner op og tager imod.
Hende, som ønsker at skærpe sin intuition
og følge sit hjerte
af den vej, som er hendes at gå.
Hende, som efterhånden lærer sig selv at stå frem og
midt i sårbarhedens frodige muld
siger det højt, som hendes sjæl synger om.
Hun siger det højt og lader det fortælles.
Hende, som efterhånden får vished om, at det ikke gøres
ved at lægge frygt, modstand og indre censor bag sig.
Hende, som forstår, at hun er nødt til at favne det hele og skrive det.
Ord for ord.
Hende, som forvandler og forvandles.
På skriverejsen.

Læs også gerne: Med næb, kløer og kærlighed

Skriverejsen handler også om glæden ved at skrive. Den handler om kreativitet. Det gør godt at få åbnet op og lade kreativiteten risle igennem sig. Til det skaber jeg skriveafsæt og øvelser, som du kan arbejde og skrive ud fra på din måde. De er forankret i årstiden og naturen spiller en stor rolle. Ja, i skrivecirklerne inviterer jeg sågar til ture ud, hvor du arbejder med naturen og din intuition i forhold til skriverierne. Du vil opleve, at vi kontinuerligt arbejder med den energi og kraft, som er til stede på de forskellige årstider. Vi forbinder os til det, vi allerede er en del af og lærer at forstå os selv bedre.

Når vi gør det, skriver vi i nuet. Vi er forbundet og det er bl.a. her, at fortællingerne kan nå os. Når vi er mødt op og har gjort os modtagelige. Vi lærer årstiden og de forskellige tidspunkter på årshjulet og i processen bedre at kende og det gør vi via egne ord. Når vi skriver. Det findes alt sammen bag tunge tanker og den modstand, som simpelthen bare hører med.

Alt kan skrives

Du opdager efterhånden, at alt kan skrives og selv skriveblokering er ikke længere en undskyldning for ikke at skrive. Der er en fortælling bag alt det, vi møder på vores vej og når vi gennem ordene og fortællingens kraft kaster lys på det og folder ud, begynder der virkelig at ske noget. Men selvfølgelig skriver vi ikke hele tiden, vi øver os også på at sanke. Meditere. Sidde og være i stilhed og lade inspirationen finde os.

Brug dine skriverier som spirituel praksis

Du opdager også, at du kan bruge dine personlige skriverier som en kraftfuld spirituel praksis, som efterhånden kan være med til at befri dig for alle de gamle, udslidte historier. Historier, som tynger dig og holder dig fast på et sted, du for længst er vokset fra. Du skriver dig videre og du forbavses, forundres og fortrylles til stadighed. Når du altså møder op og skriver.

Du oplever, at skrivning er terapeutisk, især når livet er svært og du opdager, at du får uvurderlig hjælp til at bygge bro og skabe nye åbninger gennem fortællingens kraft.

Og er du med i en skrivecirkel vil du opleve, at de andre kvinder lytter, løfter og støtter dig. Det gør de i henhold til reglerne for Den Hellige Cirkel, som så fint er formuleret af Julia Cameron. Den Hellige Cirkel er en del af alle skrivecirkler og intuitive skriveworkshops.

Som skrivemor, guide i skrivebjergene og underviser hjælper jeg dig hjertens gerne med at finde ind til hende. Din vise kvinde. Din fortællerstemme, den indre stemme. Det gør jeg bl.a. ved at skabe de rum, som jeg tilbyder i skrivecirklerne og på de intuitive skriveworkshops.

Og jeg hjælper dig også med at genfinde din skriveglæde. Du er nemlig skabt til at skabe og som kvinde er det essentielt, at du bruger din iboende kreativitet og skaberkraft. Det er sundt, livgivende og forløsende. Det kan gøres på mange måder og områder i vores liv, men har du skrivelængsel er det ganske sikkert, fordi Skriverejsen på den ene eller anden måde kalder på dig. Der er ord i din jord.

På skriverejsen øver vi os på at lytte og skrive det, vi hører.

I pagt med årstiderne og årshjulet lærer du at forankre dig, du bevæger dig via din intention og giver dig selv lov til at folde ud via fortællingens kraft. Jeg byder på skriveafsæt og øvelser, som åbner op og styrker dig i din proces og på din skriverejse uanset hvad det handler om for dig. Lige nu.

Læs mere om SKRIVEREJSEN og SKRIVEKURSER & WORKSHOPS ved at klikke på linket.

Men uanset om du vælger at deltage i en skrivecirkel, på intuitiv skriveworkshop eller du tager på skriverejse på egen hånd, så gør dig selv en kærlig tjeneste. Lyt til din skrivelængsel.

Og skriv, min ven, skriv.

Kærlig hilsen
Lene


Hoestcirklen

HØSTCIRKLEN, det næste online skrivegruppeforløb, starter helt symbolsk søndag den 7. august, samme dag som de lyse nætter ender. Her står porten til høsten åben, nætterne bliver længere, mørket vokser stødt, stille og gradvist i naturligt tempo.

Vi forankrer os i nuet, det skabende øjeblik, og langsomt vender vi næsen hjemad og indad. Vi rydder lidt op i vores indre, så vi kan modtage høsten. I Høstcirklen høster vi via ordene og fortællingens kraft og øver os i at skrive fra sjæl og hjerte.

For høsten og efteråret er ikke kun en forberedelse til den kommende vinter. Det er i høj grad også et tidspunkt, hvor vi fejrer og siger tak for alt det, vi fik med igennem foråret og sommeren. Det, der bar frugt og som vi spiser og nyder godt af lige nu samt det, som vi gemmer til vinterens forrådskammer.

Du finder invitation og detaljer om Høstcirklen i linket her eller ved at klikke på billedet ovenfor. Høstcirklen er næste online skrivegruppeforløb i pagt med årshjulet og i kærlighed til processen.

Kom, find din skriveglæde og sæt din indre fortællerske fri.

EARLY BIRD RABAT VED TILMELDING INDEN DEN 7. JULI

Tilmelder du dig inden den 7. juli, opnår du early bird rabat og sparer 199 kr.

Tilmelding sker som altid til skrivehuset@gmail.com

PS. Der er ikke faste dage, du skal kunne deltage. Forløbet er glidende og du skaber selv dit rum og din tid, hvor du skriver, så det passer ind i dit liv.

INVITATION TIL HØSTCIRKLEN FINDER DU HER

Kærlig hilsen
Lene

One thought on “Skriv, min ven. Skriv.

  1. Pingback: Livsflod og skrivelængsel | Lene Frandsen

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out / Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out / Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out / Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out / Skift )

Connecting to %s