”De første uger af januar er ikke meget anderledes end de sidste i december, men nu er julelysene forsvundet og mørket ånder frit. Energien er langsom.”
Sådan skrev jeg i min rejsedagbog for præcis et år siden og på januars anden dag sidder jeg foran brændeovnen i køkkenet med Fleur ved mine fødder og læser det, jeg skrev. Ofte glemmer vi, hvad vi har skrevet. Vi har ingen anelse om alle de detaljer og vidunderlige hentydninger, der findes i vores gamle rejsedagbøger og manuskripter. Vi er nødt til at læse det igen og besøge de fortællinger, der skænkede os ledetråde.
Det regner og Fleur har kun lige været ude og tisse, så kom hun susende ind igen. Vi er helt enige om, at vi venter lidt med morgenturen. Vi venter på lyset og uden at have planlagt det, fragtes vi ind i en sfære af godgørende langsomhed og tid. En impuls river mig i ærmet og dunker for en kort stund i mit blod. Skynd dig, få noget til at ske. Gør noget, prik hul i stilheden og bekæmp den pludseligt opståede følelse af travlhed. En følelse, som er helt ude af sync med energien på denne morgen først i januar.
Fleur ved det. Hun har spist sin mad og eftersom jeg blev i køkkenet og skænkede en varm kop kaffe, lagde hun sig med et suk og faldt i søvn. Foran ilden i køkkenet er der ro. Lyset er dæmpet, jeg læser i stearinlysets skær og husker det, jeg lærte. Det er tid til at ære det nu. Til at svøbe mig i inderlig vished om, at jeg ikke skal følge de skrigende impulser, så jeg trækker vejret dybt og lader dem gå.
Lyset finder en sprække og landskabet kommer til syne som en antydning formet af bløde penselstrøg. Derude bor havet og det føles godt. Så tæt på, i umiddelbar nærhed af min sjæl. Det, jeg drømte om er blevet en realitet. Nu er det op til mig at nyde det. Og hånden på hjertet, det er blevet lettere efter Fleur flyttede ind. Hun er en eminent læremester og det er som om vi har været sammen altid. Taknemmeligt bøjer jeg mig ned og lader min hånd glide gennem hendes pels. Hendes hale banker i gulvet.
Men halen er ikke det eneste, der banker. Da halen bliver stille, banker det stadig. Jeg rejser mig med et sæt. Er det vinden, som får en af grenene fra træerne til at banke mod ruden? Er det et dyr derude? Fleur løfter hovedet, hun hører det også og pludselig springer hun op fra køkkengulvet og løber ud til døren, hvor hun udstøder en imponerende knurrelyd. Tag ikke fejl, Fleur er også vagthund og min beskytter. Godt nok er man gylden og ser ualmindelig sød og rolig ud, men en ægte kriger kan man ikke skue på hårene. Fleur knurrer igen, men jeg lægger mærke til at halen logrer.
Der er nogen udenfor døren. Nogen banker på. Tre lette bank mere, mild gøen fra Fleur og så afventende stilhed. Jeg skubber blidt Fleur til side og åbner døren på klem. Mit hjerte hopper i brystet. Det er tidlig morgen, lyset er sparsomt og regnen siler ned. Hvem i alverden kan det være? Tankerne er kreative, jeg får alle mulige navne serveret og et af dem blinker som en stjerne. Elva. Tænk hvis det er Elva, som har trodset elementer og energi og fundet vej til mit hus ved havet.
Det er ikke Elva. Det er Niamh. Niamh Januar. Mit hjerte galopperer.
”Er det sandt?” udbryder jeg, mens Fleur begejstret kaster sig ind mod Niamhs lange ben iført jeans og praktiske støvler. ”Jamen, hvad laver du her, Niamh? Hvordan har du fundet mig?”
Hun ser ud som jeg husker. Høj og slank, kortklippet mørkt hår og skarpt pandehår til øjenbrynene. Hendes øjne smiler, mens hun klapper Fleur og regnen drypper fra hendes frakke.
”Må jeg komme ind?”
”Ja selvfølgelig, kom ind” siger jeg og går af vejen, så hun kan træde ind fra regnen. Bag hende er landskabet sløret. Jeg tager hendes frakke og henter et håndklæde, så hun kan tørre sig i ansigtet. Hun stiller sine støvler i entreen og følger med mig ud i køkkenet, hvor hun straks sætter sig på en af stolene med Fleur ved sin side.
”Du har fået din hund” konstaterer hun og peger på termokanden. ”Er der mere kaffe?”
”Jeg laver os en frisk kop kaffe” svarer jeg og hiver kaffedåsen ud af skabet. Det sitrer i hele min krop. Jeg er jo blevet væk! Så hvordan i alverden har Niamh fundet mig. Og hvis Niamh kan …?
”Jeg kan se, at du er forbavset” siger hun og smiler. «Det kan jeg godt forstå. Men du må huske at jeg er månedslærer og knyttet til januar. Også i år. Det hænder, at vi bliver skiftet ud, men inden du fyrer alle dine spørgsmål af, så lad mig blot sige det, som det er. Jeg er stadig månedslærer på Pensionatet, men det betyder ikke, at jeg ikke kan besøge dig.”
Jeg fisker et krus ud af skabet og stiller det foran hende på bordet.
”Er du sulten?”
”Nej tak, kaffe er fint.”
”Sidste år kom du for sent på grund af uforudsete forsinkelser.” Jeg sætter mig ved bordet og ser granskede på hende, mens kaffemaskinen udstøder sine bryggelyde. Og nu er du her?”
”Ja, lige her i dit køkken.”
”Hvordan kan det lade sig gøre?”
”Jeg har magiske evner, som du måske husker? Alt kan lade sig gøre, for den der skaber rum og lader sin intention komme fra hjertet.”
”Har du også besøgt Elva og Maize?”
Niamh ler bare og ryster på hovedet. Fleur har lagt sig ved hendes fødder og er tydeligvis glad for vores gæst. Jeg sukker og sænker paraderne. Husker hvad jeg lovet mig selv. I år. Tager jeg imod det og dem, der kommer.
Lene Frandsen (c)
Fortællingen fra Huset ved havet
2. januar 2024
Photo by Faithie Cannoise, Dreamstime (c)
“Keep some room in your heart for the unimaginable” 💫 – Mary Oliver
Regndråber, frø og historiemedicin
Frøen Losgann smiler på kanten af søen og lod sig tegne i min rejsedagbog. Udenfor er lyset sløret og fuld af dråber. Senere skriver jeg et afsnit af Huset ved Havet, som jeg nu har delt med dig, så du kan læse med og snuppe lidt historiemedicin, hvis du trænger 
Apropos historiemedicin, jeg har 3 ledige pladser på mit hold Fortællersken Den Indre Rejse, som starter på fredag den 5. januar.
Et af formålene med Fortællersken Den Indre Rejse er at skabe grobund for de fortællinger, som skænker os historiemedicin. De fortællinger, som har en lindrende indvirkning på os, eller som bringer os budskaber, svar og ledetråde. Fortællinger, som hjælper til healing og som støtter os på den indre rejse. Jeg kalder det historiemedicin. Er du en af de 3 kvinder?
Invitation og detaljer finder du herunder. Kom med, hvis det kalder.
FORTÆLLERSKEN, DEN INDRE REJSE
Online skrivekursus for kvinder
5. januar 2024
Varighed: 4 måneder
Fortællersken Den Indre Rejse er et intuitiv skrivekursus til dig, der ønsker at skrive intuitivt og bruge fortællinger som guider på din indre rejse.
Du får en introduktion til intuitiv skrivning og rejser ind i et magiske univers af ord og fortællinger.
Deltag på mit hold eller tag kurset på egen hånd. Du vælger ved tilmelding.
Fortællinger som skænker historiemedicin
Et af formålene med Fortællersken Den Indre Rejse er at skabe grobund for de fortællinger, som skænker os historiemedicin. De fortællinger, som har en lindrende indvirkning på os, eller som bringer os budskaber, svar og ledetråde. Fortællinger, som hjælper til healing og som støtter os på den indre rejse.
Jeg kalder det historiemedicin.
Fortællingens kraft
Hvordan høster man historiemedicin via sine skriverier? Det gør vi, når vi inviterer fortællingerne med på vores skriverejse.
Din indre fortællerske ånder gennem fortællingens kraft. Der sker et skift og det har noget med på lyd og energi at gøre. Det føles anderledes at skrive en fortælling intuitivt = at lytte og skrive det, du hører, end når du fortæller din dagbog om dine drømme eller når du slipper dit tankeaffald på morgensiderne.
Du aktiverer din indre fortællerske, når du skriver fortællinger og gennem de fortællinger får du historiemedicin. Dine fortællinger kan blive som fyrtårne, der lyser i natten eller som stjerner på himlen. De guider dig og leder dig hjem. Til dig selv, din sjæl og dit hjerte.
Det skal vi lege med og skrive os ind i Fortællersken Den Indre Rejse.
På rejse i indre landskaber gennem intuitiv skrivning
I Fortællersken, Den Indre Rejse, starter du en godgørende skriveproces, der har til formål at styrke dig på din indre rejse. Måske skriver du allerede dagbog eller morgensider, men du vil gerne komme dybere og vidt omkring med din skrivning. De dagligdags ting og oplevelser er fine, men du har lyst til mere eventyr og større magi i dit liv.
Din skrivestemme aktiveres, når du skriver intuitive fortællinger.
Du får en introduktion til intuitiv skrivning og hvordan du bedst kan gribe det an.
Landskaber og indre skatte
I forløbet skriver arbejder vi med forskellige typer landskaber og du lærer mere om tærskler og hvordan man kan skrive sig ind. Du opdager, at dit rige indre liv rummer en masse skatte og at du, hvis du sætter ord på, kan bevæge dig rundt i dine indre landskaber og høste ordbilleder og fortællinger, som styrker dig på din livsrejse.
Skriveafsættene og den praksis, du sætter i gang med din skrivning, har til formål at åbne op for din sanselige hukommelse og at åbne dine øjne og dit hjerte overfor det, som gør dig godt. Du får øje på detaljer, du bliver mindet om, hvad du elsker og din skrivning vækker det skjulte og slumrende sandhed om, hvem du egentlig er.
Du vil skrive dig ind i indre landskaber og opdage gaven i at skabe et magisk landkort i dig selv, hvortil der er knyttet ord og fortællinger. Her er kilder af historiemedicin, kloge træer og steder med sjæl.
Historiemedicin
At høste historiemedicin er en essentiel del af forløbet.
Telling er healing, siger man. Og historier kan være som medicin. De har en sådan styrke og kræver ikke, at vi gør noget særligt eller er noget særligt. De inviterer os til at lytte. Og vi kan have stor glæde af at lytte til andres historier og fortællinger, men der sker noget særligt, når vi selv tager pennen i hånden og lader kreativitet og fortællerkraft virke gennem os.
Historiemedicin er ligeså gammelt som fortællingerne selv. Alle de gamle kulturer og traditioner anvendte historiefortælling som en måde at transformere og heale på. Fortællingens kraft er stor. Og den rummer en god portion healing. Forløbet kan derfor via den historiemedicin, du får, være medvirkende til healing og til at styrke dig indefra.
Fortællingerne har ånd eller de er ånder, om du vil. De er magiske og historiefortælling er en urgammel måde at høste både læring og næring fra en dybere kilde. Fortællingerne er bringere af hellig visdom, de bringer os håb og hjælper os med at finde vej. De berører svære emner på en måde, som trøster, opmuntrer og har godgørende effekt. De bringer os historiemedicin og forbinder til Kilden og kærligheden i os selv.
I Fortællersken Den Indre Rejse skriver du selv intuitive fortællinger. De fortællinger, som har en godgørende effekt på dig og som bringer dig tættere på både Kilden og dit eget hjerte.
De svære følelser og svære steder
Jeg underviser i intuitiv skrivning og i mine skriveforløb og på mine kurser fragter den intuitive skrivning os ind i den første kreative fase. Det er her, vi åbner døre og vinduer, lægger spor og forhåbentlig fanger godgørende fortællinger fra sjæl og hjerte. Det er her, vi danser med uvisheden og lærer alle de mange stationer på skriverejsen at kende. Steder, som spejler sig i store følelser, steder som findes på vores indre landkort.
Her er din skrivning ikke afhængig af, at du har det på en bestemt måde. Tværtimod. Den er fuldstændig ligeglad, for den vil gerne høre mere om, hvordan det er at være på det sted, hvor du er. Det samme vil dit hjerte.
Det er let at lade være med at skrive. Livet kommer altid i vejen og hvis du lader dig bremse af undskyldninger, der stammer fra frygtens lejr, så bliver det alt for let at lade være. Din indre censor får det sidste ord og din kreative skattekiste og alle de mange fine fortællinger, du ville høste, må finde en anden pen. Her er der lukket og slukket.
Kan du se det for dig?
Lukket på grund af vrede. Lukket på grund af mismod. Lukket på grund af tvivl. Lukket på grund af uro. Lukket på grund af livet. Hvis der er noget, jeg gerne vil vise dig og undervise i, så er det følgende:
Uanset, hvad du støder på og hvor du er i livet, kan du skrive alligevel. Ja, faktisk vil jeg til enhver tid anbefale dig at skrive fra dér, hvor du er og ikke hvor du ønsker at være. I øvrigt kan det lindre, være terapeutisk eller bare rigtig rart at få det ud på papiret. Og det er nødvendigt, hvis du har en drøm om at blive fortællerske eller bare rigtig gerne vil skrivende levende, frit og fra sjæl og hjerte.
Lad Fortællersken Den Indre Rejse hjælpe dig med at dyppe pennen, dér hvor du er. Du oplever, hvordan det, der står i vejen, faktisk er vejen og at fortællingens kraft kan hjælpe dig med at transformere.
Væk din livskraft og glæde ved hjælp af skrivning og fortællinger
Du lærer om vigtigheden i en god disciplin. Over tid vil din skrivning blive en vane, som løfter og støtter dig på din indre rejse. Fortællingens kraft er din allierede, en del af din indre styrke. Dine hjælpere og guider på den indre rejse vil aldrig gøre dig forkert.
Vi kan vække vores livskraft og livsglæde ved hjælp af fortællinger. Den intuitive skrivning vil guide dig på vej.
Kurset består af 4. dele med skriveafsæt, øvelser, læring og inspiration. Du inviteres til at skrive intuitivt og til at åbne dig op for guidning via ord og fortællinger.
Intuitiv skrivning kan over tid give dig adgang til
- Din indre visdom
- Din stille stemme
- Din sjæls drømme og ønsker
- Din vise kvinde og fortællerske
- Uspoleret kreativitet og original skrivning
- Magi og synkronicitet
- Din indre styrke
- Øget selvtillid og tro på dine kreative evner
- En åbning til skjulte talenter (skyggen)
Du kan ikke på forhånd vide, hvad der vil åbne sig for dig undervejs i processen, hvis du øver dig på at skrive intuitivt, men du kan hjælpe det på vej ved at alliere dig med intentionens kraft.
Læs mere om intuitiv skrivning med intention her
Hvis du deltager på holdet
Deltager du på holdet, bliver du en del af en mindre gruppe kvinder (holdet består af max 10 deltagere), som bevidner hinandens skriverejse. Det sker i en hemmelig gruppe på Facebook. Her vil jeg være med som intuitiv skrivecoach og underviser, jeg vil læse dine ord og fortællinger og skænke dig inspiration og læring, efterhånden som du skriver dig ind. Du får det, du har brug for, når du har brug for det.
Der er ingen tekstvurdering eller bedømmelse af det skrevne. Vi skriver i den første kreative fase og øver os på at åbne op for hjertets fortællinger. Til det har vi brug for et trygt og magisk rum. Blandt andet derfor holder jeg rummet i henhold til Julia Camerons regler for Den Hellige Cirkel.
Hvis du tager kurset alene
Hvis du tager kurset alene, går du naturligvis glip af undervisningen i rummet på Facebook, men du helliger dig til gengæld fuldt og helt den indre rejse. Det kan være præcist det, du har brug for nu? Hvis ikke, vil jeg varmt anbefale dig at blive en del af holdet, hvor vi deler af historiemedicin og bevidner hinandens proces og fortællinger fra et kærligt sted.
Du kan til enhver tid konsultere mig på e-mail og får et personligt og vedrørende svar. Du kan læse mere om mig og min undervisning i linket her.
Når du tilmelder dig, vælger du om du være med på holdet eller du vil skriverejse alene.
Lytteskrivning
I Fortællersken, Den Indre rejse vil du øve dig på at lytte. Intuitiv skrivning kaldes også lytteskrivning og en af intentionerne med kurset, er du skærper både din intuition og din evne at få klare svar fra din sjæl og dit hjerte.
When we listen
we are led spiritually
– Julia Cameron –
At skrive intuitivt og at arbejde med fortællinger kan også blive en måde, hvorpå du guide indefra og via din stille stemme. Din stille stemme (eller indre stemme) har som regel et svar til dig, dit sande svar. Den guider dig efterhånden som behovet opstår. Den bruger aldrig manipulation og taler fra kærlighed og ikke fra frygt.
Fortællersken, Den Indre Rejse kan hjælpe dig med at blive mere lydhør overfor den stille stemme og til at have tillid til det, du hører og fornemmer.
Fortællersken forløbet vil være givende for dig, hvis du
- har skrivelyst og længsel
- gerne vil lære at skrive intuitivt
- har lyst til at invitere fortællingens kraft ind i dit liv
- gerne vil lære at bruge egne fortællinger som kompas og vejledning på den indre rejse
- ønsker at lytte til din indre stemme, din sjæl og styrke din intuition
- har et rigt indre liv og gerne vil sætte ord på
- vil lære din indre landskaber og din sjæls landkort bedre at kende
- har en intention om større magisk nærvær
- elsker magi og forunderlige fortællinger
- vil skænke dig selv en helt særlig gave
- skriver dagbog, men gerne vil komme dybere med din skrivning
- vil opløse skriveblokering og stagnation
- vil lære at skrive fra de svære steder
- vil lære at bruge dine store følelser og opdage, at de er fortællingens hjerteslag
- gerne vil skrive en bog, men stivner, hver gang du støder på svære steder
(forløbet er ikke et bogforløb!)
Som deltager i Fortællersken, Den Indre Rejse, får du
- Månedlige skriveopgaver og afsæt i en smuk og inspirerende PDF-fil.
Hver del med skriveafsæt, øvelser, læring og inspiration udsendes til dig hver måned i de 4 måneder, forløbet varer. Alt foregår skriftligt, der er ingen videoer eller online sessions. - Inspiration og skrivende input fra mig som intuitiv skrivecoach og guide i skrivebjergene. Jeg bevidner din skriveproces og dine fortællinger i Fortællersken, Den Indre Rejse og deler af viden, visdom, skrive og spirituel inspiration undervejs. Det gør jeg såvel i månedsbrevene som i Fortællerskens hemmelige rum på Facebook, hvor vi deler af proces, magi og fortællinger.
- Introduktion til intuitiv skrivning
- Mulighed for at starte eller genstarte din skriveproces fra et nyt sted. Du lærer den kreative proces at kende i alle dens facetter og øver dig på at skrive fra sjæl og hjerte. Din skrivestemme kommer efterhånden til syne mellem linjerne og det vil kunne mærkes. Du får øget tillid til processen og din egen formåen.
- En god fornemmelse af, hvordan du kan bruge dine egne fortællinger og eventyr som kompas og vejledning på den indre rejse.
- Inspiration til at lade dig guide af ord og fortællinger på den indre rejse
- Løbende skrivecoaching og styrkende opmuntring fra mig til dig og din skriveproces. Du får det, du har brug for. Når du har brug det og undervejs i processen.
- Glæden ved at være en del af en skrivecirkel, som hylder processen, den naturlige cyklus og skriver om det. En cirkel af skrivende kvinder, som kærligt bevidner hinandens proces og inviterer pennens kraft ind i cirklen eller
- En kærkommen lejlighed til at fordybe dig i skrivning alene på din indre rejse
Jeg holder det fælles rum i Fortællersken i henhold til Julia Camerons regler for Den Hellige Cirkel.
Den hellige cirkel bygger på respekt og tillid. Billedet på den er en have. Hver plante har sit navn og sin plads. Der findes ikke en blomst, som overflødiggør en anden. Hver blomst har sin enestående og uerstattelige skønhed.
Deling er heling
Fortællersken på Facebook
Det fælles rum er et hemmeligt rum på Facebook, som jeg opretter til formålet og du optages som medlem, når forløbet starter. Der er ikke bestemte tidspunkter, du skal deltage og skrive, forløbet er glidende, så det passer ind i dit liv og livsrytme.
Holdstart 5. januar 2024
Varighed: 4 måneder
DELTAGERGEBYR
DKK 2600,-
Beløbet er inklusive moms
Beløbet kan opdeles i 2-3 rater, hvis det ønskes. Det koster ikke ekstra. Du forpligter dig til at betale samtlige rater indenfor den aftalte tidsramme. Skriv blot i kommentarfeltet, hvis du ønsker dig det.
Betaling sker ved tilmelding, jeg sender dig en bekræftelse og en faktura. Ved ratebetaling betales første rate ved tilmelding og de kommende rater de efterfølgende måneder efter aftale.
Du kan også tage skrivekurset alene. Vælg når du tilmelder dig skrivekurset i linket herunder.
Udenlandsk tilmelding
Ved tilmelding fra eksempelvis Norge modtager du en faktura med de oplysninger, du skal bruge for at lave en udenlandsk bankoverførsel via din netbank.
TILMELD MIG FORTÆLLERSKEN DEN INDRE REJSE
Det foregår online, men …
For mig er mine online skrivekurser ikke et nødvendigt onde, men derimod en helt særlig måde at skriverejse i det magiske univers på. Jeg har nu afholdt online skrivekurser i 8 år og har super god erfaring med at gøre det på den måde.
Mine online skrivekurser giver dig altid mulighed for fordybelse i dit eget skriverum med værdifuld tid offline, så du kan skabe dig en magiske og godgørende skriveproces.
Jeg er gammeldags på den måde, at jeg ikke benytter videoer eller sessions, hvor vi mødes online og taler i munden på hinanden. Det handler om at skrive. Det ærer vi, det nærer vi.
Vi samler kraften i pennen og holder indre fokus.
Jeg håber, at du ved, at du med disse skriveforløb har en helt unik evne til at skabe det særlige rum, der skal til for at historiemedicinen kan gøre sin virkning. Tak for det og for dig.
– Anne, som deltager på det første hold af Fortællersken Den Indre Rejse –
ANDRE SIGER
Her kan du læse om, hvad andre siger om at være på skrivekursus og i forløb hos mig
Skrivecoach Lene Frandsen 
Skriv en kommentar