De fortællinger, du skrev engang? De fortællinger, som gik i glemmebogen. Har du læst dem for nylig? Kan du huske, hvad du skrev engang? Hvordan historiemedicinen gik i dit blod, kyssede dine ører og åbnede dit hjerte? Hvordan det, du skrev, kom bag på dig med sin forunderlige kraft og evne til at ramme lige dér, hvor du havde brug for det?
Kan du huske? Vejen til fortællingernes medicin? Det, der blev din vej og en gave. Glemmebogen holder om de fortællinger, du skrev engang.
Det står der i min rejsedagbog, for i dag læser jeg, hvad jeg har skrevet. Jeg ser de spørgsmålstegn, som kærligt åbner den knirkende dør i mig. Jeg ser nøglen. Et par fugle spejler sig i lyset fra vinduet og bliver til blæk. Og det er her, at jeg får øje på fortællingen om tranen. Senere skal jeg i bad, klæde mig på, gøre mig klar til Peregrinas Café. Men lige nu læser jeg fortællingen om tranen, der har sit udspring i energien ved Forårsjævndøgn.
Hefina
Tæt på Forårsjævndøgn møder jeg den tålmodige trane, men hun vifter med hovedet og fejrer det tålmodige bort. Det er ikke den dyd, hun vil slå et slag for i dag. Faktisk gider hun ikke længere være den perfekte trane, der tålmodigt står på et ben i spejlblankt vand og stirrer ned i søen. Det har hun gjort så længe nu og der sker ingenting. Naturligvis kan man anfægte den påstand, eftersom hun står der i ro og tilsyneladende stilhed, men ingenting er som før, det kan vi ikke benægte. Så hun kommer flyvende med trompetfanfare, så snart hun ser mig på grusstien, glad for at møde en frænde, et menneske, hun kan spejle sin visdom i.
”Halløjsa” siger hun i al munterhed og lander på stien foran mig. ”Er du træt af at være menneske? Du ser sådan ud, din gang er lidt slidt, du hænger med næbbet. Ja, bortset fra at du ikke har et næb, men det skal du få, hvis du altså er med på en lille leg?”
Jeg ser op, en smule forundret og dog, for jeg har altid vist, at jeg kunne tale med fugle. Og andre dyr for den sags skyld, jeg er ikke helt almindelig, selvom jeg ser sådan ud.
”En lille leg?” Min stemme er håbefuld, måske er tranen svar på min bøn?
”Ja, en lille bytteleg” svarer Tranen, som kalder sig Hefina. Det fortæller hun mig nu.
”Men altså, hvis du er med på den, så er det nu dig, der kaldes Hefina, du får et par vinger og så kan du flyve præcis derhen, hvor du vil. Vi bytter plads med andre ord. Du bliver trane og jeg menneske.”
Hun ser undersøgende på mig, gransker sig med sit traneblik. Vil jeg indvillige, er jeg desperat nok eller …?
”Hov hov, jeg er ikke alene trane, jeg er også tankelæser og tro mig, den tjans havde jeg gerne været foruden! For det er da de dummeste tanker, I mennesker tænker. De er slidte, usande og har intet med virkeligheden at gøre. De gør jer mindre, end I er og de holder jer fanget i et spind af løgne. Nå, men det, jeg ville sige er følgende: Du er ikke desperat. Du er et magiske menneske, en fugl i forklædning. Hvorfor lade som om?”
”Jeg føler mig desperat og jeg er meget træt.” Nu kommer sandheden på grusstien, jeg er træt af at lade som om. Jeg har mistet modet og flere masker falder til jorden med et brag. Hvilket ikke gør noget godt for mig, eftersom jeg intet har at skjule mig bag.”
”Ja, det er jo skidt, hvis man ser sådan på det og godt kan lide masker” svarer Trane tankelæser. ”Men du har ikke svaret på mit spørgsmål. Er du med på den bytteleg, jeg foreslog lige før? Har du lyst til at få de vinger, du altid har haft eller vil du fortsætte med at krybe rundt i gruset?
”Ah, jeg kryber vel ikke, jeg går.”
”Modstand, ja det tænkte jeg nok. Det er så typisk mennesker. Og de har især modstand på det, der vil gøre dem godt, hvilket jo fortæller om temmelig store egoer. Vil du flyve kvinde? Vil du have vinger og være Hefina for en dag?
”Og hvad skulle det gøre godt for?
”Det kunne jo være, at du kunne lide det?
”At være trane?”
”At flyve. Så snart du forvandles til Hefina kan du lade dine vinger løfte dig over landjorden og du vil se det hele lidt fra oven. Den spejlblanke sø i grålige farver, eftersom himlen spejler sig og søen blot tager imod. Du kan stille dig på et ben i vandet og se på fisk. Eller du kan tage på himmeltur og se landskaber under dig, frit vælge, hvor du vil flyve hen. Hefina har gyldne vinger og de kan blive dine for en dag.”
Lene Frandsen ©️
Peregrinas Café, en vinterfortælling
25. november 2025
Åbn din glemmebog og læs højt for dig selv
Har du nogensinde arbejdet med fortællinger på din indre rejse? Det har du, hvis du har været på kursus eller i skriveforløb hos mig på Skriveskolen for Fortællersker. Det er nemlig sådan, vi vækker vores indre fortællerske, vi inviterer fortællingens kraft ind i vores univers. Det univers, der samtidig kan blive en åbning til Det Magiske Univers og alt det, vi ikke kan se og bevise, men som betyder så uendeligt meget mere, end det rationelle sind vil have os til at tro.
Today we try to explain things so that they are rational to our limited consciousness. However, I, and many others, choose to believe in things we cannot explain, but that we feel and sense deep in our spirit and see with our third eye (Elizabeth Kneafsey)
De fortællinger, du skrev. Engang. Er de gået i glemmebogen? Og til det må du sandsynligvis svare ja; det er ikke en falliterklæring, det kan ikke være anderledes. Men Glemmebogen holder om de fortællinger, vi skrev engang.
Fortællingerne skænker dig historiemedicin og det er en vigtig del af det at være fortællerske. Vi høster historiemedicin for sjæl og hjerte. Den historiemedicin kan du læse hos andre, det er sandt, men intet er så kraftfuldt og helende som at skrive den selv. Kun du ved, hvad der rører sig i dit hjerte og kun du kan skrive de fortællinger, der søger din pen.
Men du ved det ikke mentalt. Det er her, mange går forkert og møder en lukket dør. Du er nødt til at skrive dig ind, at åbne dig for fortællingens kraft eller at åbne den glemmebog, der ligger et sted i et gammelt skab. Nøglen har kun du.
Kan du huske vejen til fortællingernes medicin?
De fortællinger, du skrev engang? De fortællinger, som gik i glemmebogen. Har du læst dem for nylig? Kan du huske, hvad du skrev engang? Hvordan historiemedicinen gik i dit blod, kyssede dine ører og åbnede dit hjerte? Hvordan det, du skrev, kom bag på dig med sin forunderlige kraft og evne til at ramme lige dér, hvor du havde brug for det?
Anne Mette Rask, som har deltaget på en del af mine skrivekurser, skrev sådan her til mig for et stykke tid siden:
“Jeg er så taknemmelig over hvordan fortællingerne altid viser mig vej. Det er mirakuløst, enestående. Af alle de mennesker jeg har mødt på min vej, som har hjulpet mig, så har vejen til fortællingernes medicin været den vigtigste. Tak, Lene.”
– Anne Merete Rask, som har deltaget på flere af mine skrivekurser og forløb –
Vejen til fortællingernes medicin. Den medicin er der skam endnu. Den medicin findes i mange af de fortællinger, du skrev og som gik i glemmebogen. Måske er det tid til at åbne glemmebogen og læse nogle af de fortællinger? Du kan eventuelt læse højt for dig selv og hvis du vil, kan du gøre det i skumringen, når dagen toner ud og mørket tager over. I skumringen, hvor væggen mellem verdener er tynd. En fortælling hver dag. Bare en fortælling. Du vil blive forbavset over, hvad du skrev og hvordan historiemedicinen virker endnu.
Mens vi skriver og lige bagefter
Ofte er vi ikke helt klar over, hvad det er vi har skrevet. Og det er vi til dels ikke, fordi vi (ofte) har en stemme, en indre censor stemme, som har travlt med at kritisere og finde fejl. Vi kan lære os selv at skrive videre, selvom stemmen kagler og skyder med spredehagl i forhold til at stoppe os og opgive, men bagefter sidder vi ofte tilbage med en følelse af, at det sikkert ikke er godt nok.
Eller hvad skrev jeg mon egentlig?
Derfor er det en gave, hvis du i din proces giver dig tid til efterfølgende at læse det, du har skrevet og lytter samtidig.
Der sker noget særligt, når vi lytter til historier og fortællinger. Vores hjernebølger bliver langsommere, vi slapper af og kan således bedre absorbere og forstå handlingen på et indre plan. Vi forbinder os og bliver i stand til at lytte. Og ren lytning er en gave. En af kvinderne, som var med i et på mit skrivekursus Fortællersken beskrev det således:
”Der opstår en helt særlig magi når vi skriver på denne måde, hvor ordene får lov til at komme som de vil. Noget af fortænktheden opløses og noget andet opstår (noget sjæl muligvis). Og det skøre er så, at man ofte bagefter sidder og ikke helt forstår fortællingerne, og på en måde er inviteret ind som førstegangslæser til det, der netop er løbet ud af ens egen pen.”
En førstegangslæser til det, der netop er løbet ud af ens pen. Prøv det. Helt bevidst. Vær en førstegangslæser til det, du har skrevet, læs højt af din egen fortælling og lyt samtidig.
Du kan eventuelt optage det på din telefon og bagefter lytte med lukkede øjne. Så får du ofte en helt anden fornemmelse af fortællingen og det, der flød fra din pen.
Din indre fortællerske og hendes hemmelighed
Hvis du vil vække din indre fortællerske og lære om hendes hemmelighed, så kom med, når Fortællerskens Hemmelighed starter den 15. januar 2026. Det er en ny udgave af mit klassiske Fortællersken Intuitiv Skrivning. Der vil være både nyt og gammelt og alle kvinder kan være med. Du behøver ikke at have forudgående skriveerfaring, du behøver ikke at kende til intuitiv skrivning overhovedet. Faktisk kan det være en fordel at lægge alt det bag dig, som du tror du ved og starte på en frisk.
Fortællerskens Hemmelighed
Intuitivt Skrivekursus for Kvinder 🖋️🕯️
Holdstart 15. januar 2026
Varighed 3,5 måned
Kom, skriv, sæt din indre fortællerske fri
Hun er mellem linjerne og dybt i dig selv. Din indre fortællerske, den vise kvinde og hende som ved. Hun kalder via din skrivelængsel og din intuition. Du behøver ikke længere at spørge andre. Spørg hende. Skab rum og lad din intention åbne op for det, du ønsker at lytte til via pennens kraft
Du vækker din indre fortællerske til live, når du skaber rum og giver hende plads, når du møder op og favner din skrivelængsel. Du kan tage på en indre pilgrimsrejse gennem landskaber og fortællinger, en rejse, hvor du hengiver dig til det, din sjæl synger om.
Fortællerskens Hemmelighed
Fortællersken bærer på en hemmelighed. Må hendes hemmelighed, som er helt unik for dig, åbenbare sig for dig i løbet af skrivekurset og udspringe af den proces, du sætter i gang.
Må din skriveglæde blomstre.
Ny udgave af Fortællersken Intuitiv Skrivning
Fortællerskens Hemmelighed er en ny udgave af mit klassiske skrivekursus Fortællersken Intuitiv Skrivning. Det er et skrivekursus for kvinder med skrivelængsel som ønsker at skrive fra sjæl og hjerte.
For kvinder i alle aldre uanset skriveerfaring
Fortællerskens Hemmelighed er for kvinder i alle aldre uanset forudgående erfaring med intuitiv skrivning. Følg blot dit hjerte, følg din skrivelængsels kald. Du er hjertelig velkommen her.
Forankret i årshjul og årstid
Fortællerskens Hemmelighed er forankret i årshjul og årstid. På vinterkurset skriver vi fra midten af januar og ind i foråret frem til den 30. april. Skrivekurset varer 3,5 måned. Skriveafsæt vil ofte være energimæssigt forankret i naturen og årshjulets visdom.
Væk din indre fortællerske
Der er 3 forudsætninger for at vække din indre fortællerske
☘️Du har en intention
☘️Du skriver intuitivt
☘️Du allierer dig med fortællingens kraft
Det får du inspiration til på skrivekurset Fortællerskens Hemmelighed.
Et solidt skrivefundament
Fortællerskens Hemmelighed vil skænke dig et solidt fundament at skrive og fortælle historier fra. Du lærer om både intentionens og fortællingens kraft, disciplin, magi og hvordan vi kan skrive os gennem det, der står i vejen.
Her opløser vi skriveblokering, fordi vi ikke længere lader os bremse af frygt, modstand og indre censor. Jeg viser dig hvordan.
Du øver dig på at skrive fra sjæl og hjerte og lærer, at leg, lytning og øvelse skaber helt særlige åbninger.
Du får en indre forståelse af forskellen på tale- og lytteskrivning og du oplever, hvordan du efterhånden bliver en erfaren fortællerske, som bevidst kan påkalde sig fortællingens kraft og fange fortællingen bag processen.
Du lærer om tillid, du øver dig og får i det hele taget fin erfaring med den kreative proces og alle stationerne på skriverejsen.
Du får en grundlæggende og givende introduktion til intuitiv skrivning.
Intuitiv skrivning kan over tid give dig adgang til
- Din indre visdom
- Din stille stemme
- Din sjæls drømme og ønsker
- Din vise kvinde
- Uspoleret kreativitet og original skrivning
- Magi og synkronicitet
- Din indre styrke
- Øget selvtillid og tro på dine kreative evner
- En åbning til skjulte talenter (skyggen)
Du kan ikke på forhånd vide, hvad der vil åbne sig for dig undervejs i processen, hvis du øver dig på at skrive intuitivt, men du kan hjælpe det på vej ved at alliere dig med intentionens kraft.
Hjertets fortællinger kommer ofte op til overfladen, når vi skriver intuitivt og skaber et indre rum, hvor dom, analyse og kritik er lagt langt bort.
Vi inviterer fortællingens kraft ind i skriverummet
At skrive og arbejde med fortællinger er en del af kurset. Det lægges der op til og det skal du som udgangspunkt have lyst til. Ved at skrive intuitivt og arbejde med fortællinger vækker din indre fortællerske.
Fortællinger skænker dig historiemedicin og det er en vigtig del af skriveprocessen i Fortællerskens Hemmelighed.
Historiemedicin
Historiemedicin er lige så gammel som fortællingerne selv. Alle de gamle kulturer og traditioner anvendte historiefortælling som en måde at transformere og heale på. Fortællingens kraft er stor og den rummer en god portion healing.
Fortællerskens Hemmelighed vil være givende for dig, hvis du
🪶har skrivelyst og længsel
🪶gerne vil bruge egne fortællinger som kompas og vejledning på den indre rejse
🪶er et sted i livet, hvor du har brug for en ny start, dybere, ærligere og fra hjertet
🪶gerne vil et pennedyp dybere og få fat i nye transformerende fortællinger
🪶har en intention om større magisk nærvær
🪶har mod på at lege og gerne vil prøve nye skriveveje og måder
🪶oplever skriveblokering og har brug for at få løsnet op og sat fri
🪶længes efter at finde din egen fortællerstemme (skrivestemme)
🪶gerne vil opleve den kreative cyklus i alle dens facetter og din dans i den
🪶 gerne vil lade dit liv og din skriveproces være forankret i årshjulets cyklus og visdom
🪶ønsker at skærpe din intuition og lytte til din indre stemme
🪶ønsker at åbne dig for guidning, vejledning og magi fra et kærligt sted i dig selv
🪶har en intuitiv fornemmelse af, at du bare skal være med på Fortællerskens Hemmelighed fordi …
Fortællerskens Hemmelighed skrivekursus skænker dig
🌿Månedlige skrivebreve med skriveafsæt, læring og inspiration i en smuk og inspirerende PDF-fil
🌿 Hver del udsendes til dig den 15. i hver måned i de 3,5 måned, forløbet varer (3 dele)
Der vil være lidt længere tid til den sidste del og afrunding
🌿Inspiration, skrivende input, bevidning og guidning fra mig som intuitiv skrivecoach
🌿Proces-skrivecoaching (der er ingen tekstvurdering, ingen facitliste, ingen fejl)
🌿En unik mulighed for at skrive og sætte fri i den første kreative fase
🌿Bogstaveligt energiarbejde og erfaring med spirituel skrivning
🌿Mulighed for at skrivearbejde med forskellig symbolik og mytologi (keltisk)
🌿Inspiration fra keltisk inspirerede orakelkort til din skriverejse og proces
🌿Du bliver en del af en skrivecirkel, som hylder processen og den naturlige cyklus
🌿En cirkel af skrivende kvinder, som kærligt bevidner hinandens proces uden dom og sammenligning, i al fortrolig og i henhold til reglerne for Den Hellige Cirkel v. Julia Cameron
Og meget mere ✍️🌿💚
for på en intuitiv skriverejse som Fortællerskens Hemmelighed er vi åben for overraskelser, magi og alt det, vi ikke kan tænke os til. Først bagefter ser vi, hvad vi fik med os og hvordan vores intention skabte grobund for den skriverejse, der foldede sig ud.
Jeg arbejder intuitivt med gruppen og lade opstå undervejs og i processen.
Spirituel skrivning og bogstaveligt energiarbejde
At skrive og arbejde med ord og fortællinger er energiarbejde på præcist samme måde, som hvis du arbejder med shamanisme eller andre former for spirituelt arbejde, blot bruger vi på skriverejsen bevidst ordene og deres energi.
Den guidning, som ofte sker, når vi skriver og hengiver os til processen, kan udløses og forstærkes via din intention. Ofte guider de intuitive fortællinger os på den indre rejse og det vil de også gøre i Fortællerskens Hemmelighed skriveforløbet.
As you move your hand across the page
You are guided
– Julia Cameron –
Naturen og den naturlige cyklus
Som altid på mine skrivekurser og forløb spiller naturen spiller en essentiel rolle og hver måned vil byde på et skriveafsæt, der inviterer til en tur ud. Uanset, om du bor i byen eller på landet, er bevægelse og frisk luft gudegaver og er med til at sætte stagneret kreativitet fri.
Vi skriver og arbejder også med naturen på det indre plan. I kærlighed til processen, holder jeg et skriverum, hvor du kan danse frit og prøve dig frem. Der er ikke noget rigtigt eller forkert. Du lærer dig selv at kende i samspil med den kreative proces, ebbe og flod, opture og nedture.
Alle slags flow
I forløbet vil vi ære alle slags flow og lære at skrive forskellige tempi. Vi ved, at den kreative cyklus har op- og nedture, at der er ebbe og flod og vi kan øve os i at acceptere det og skrive i de dansende rytmer. Nogle gange er det i slowflow. Andre gange holder vi en kærlig pause, et intermezzo, men vi er stadig på skriverejse og forankret i vores intention. Vi sanker. For vi ved, at vi vil have brug for at sanke, hvile og restituere. Det er en naturlig del af en kreativ proces og en essentiel del af vinteren, som den første del af Fortællerskens Hemmelighed foregår i.
Jeg vil invitere dig til at lære de omskiftelige rytmer i flow at kende. Du vil lære (og øve dig på) ikke at blive afhængig af et bestemt slags flow eller rytme, derimod vil du åbne op for at tillade at rytmen skifter og at være med det flow, der er. Et flow der skifter som vejret, en rytme som vi kan danse til.
Accept og tilladelse
Fortællerskens Hemmelighed inviterer dig ind i accept og tilladelse. At turde lege, eksperimentere, fare vild og skrive dig igennem det, der står i vejen. Du stifter bekendtskab med din indre censor, du møder modstand og frygten vil sandsynligvis også banke på. Det hører alt sammen med.
Og du vil få hjælp, vejledning og inspiration til det hele.
Deling er heling
Fortællerskens Hemmelighed er et skrivekursus og forløb på hold
Fortællerskens Hemmelighed består af en mindre gruppe af kvinder, som har intention om at løfte, støtte og styrke hinanden i processen. Der er ingen sammenligning, ingen konkurrence. Hver deltager er unik og har sin egen vej og måde. Det ærer vi.
Der er et begrænset antal pladser på holdet. Så længe tilmeldingslinket er åbent, kan du sikre dig din plads.
Der er ikke bestemte dage, du skal kunne deltage. Forløbet er glidende, du skaber selv det rum og den tid, hvor du skriver, så det passer ind i din livsrytme.
Jeg holder det fælles rum i en hemmelig gruppe på Facebook. Det gør jeg næb, kløer og kærlighed i henhold til Julia Camerons Regler for Den Hellige Cirkel.
Den hellige cirkel bygger på respekt og tillid. Billedet på den er en have. Hver plante har sit navn og sin plads. Der findes ikke en blomst, som overflødiggør en anden. Hver blomst har sin enestående og uerstattelige skønhed.
Tid til din proces offline
Gruppen findes online, men forløbet vil skænke dig uvurderlig tid offline, hvor du skriver og hengiver dig til din egen proces. Du er på ingen måde online hele tiden, tværtimod. Mine online skrivekurser giver dig altid mulighed for fordybelse i dit eget skriverum med værdifuld tid offline til din proces og arbejdet med fortællingerne.
Jeg er gammeldags på den måde, at jeg ikke benytter videoer eller sessions, hvor vi mødes online og taler om at skrive. Det handler om at skrive, det ærer vi, det nærer vi.
Min intention er at skabe rum til ro og skrivende fordybelse i de 3,5 måneder forløbet varer. Tid til dig, tid til din sjæl og tid til den proces, der sættes i gang ved skriverejsens begyndelse. Uanset, hvem du er og hvordan det skal være for dig. Lad din intention vise vej og sætte den indre kurs.
Hvem er jeg, Lene, fortællerske og intuitiv skrivecoach? Læs mere i linket her.
TILMELDING – FORTÆLLERSKENS HEMMELIGHED 🖋️
Deltagergebyr 👛
Ravnerabat ved tilmelding senest den 20. december 2025
DKK 2700,-
Ved tilmelding efter den 20. december 2025
DKK 3000,-
Beløbet er inklusive moms
Betaling i rater
Hvis du ønsker at betale i 2-3 rater, skriver du det i kommentarfeltet ved tilmelding.
Det koster ikke ekstra, men …
Du forpligter dig til at betale hele beløbet uanset, om du springer fra hold/kursus før tid ❣️
Betaling sker ved tilmelding, jeg sender dig en bekræftelse og en faktura. Ved ratebetaling betales første rate ved tilmelding og de kommende rater de efterfølgende måneder efter aftale.
Ønsker du ratebetaling, skriver du det i kommentarfeltet ved tilmelding ❣️Første rate betales ved tilmelding efter du har modtaget bekræftelse og faktura fra mig.
TILMELDING – FORTÆLLERSKENS HEMMELIGHED 🖋️
Hvad siger andre?
Et helt igennem sublimt forløb, som jeg har deltaget i to gange
og som har lært mig at skrive
– Forfatter Karoline Hedegaard Brander om sin deltagelse i Fortællersken Intuitiv Skrivning
💚✍️🪶
“Jeg er så taknemmelig over hvordan fortællingerne altid viser mig vej. Det er mirakuløst, enestående. Af alle de mennesker jeg har mødt på min vej, som har hjulpet mig, så har vejen til fortællingernes medicin været den vigtigste. Tak, Lene.”
– Anne Merete Rask, som har deltaget på flere af mine skrivekurser og forløb –
💚✍️🪶
Andre siger – læs hvad andre siger om at være i skriveforløb og på workshop hos mig
TILMELDING – FORTÆLLERSKENS HEMMELIGHED 🖋️
The doors to the world of the wild self are few but precious.
If you have a deep scar, that is a door, if you have an old, old story, that is a door.
If you love the sky and the water so much you almost cannot bear it, that is a door.
If you yearn for a deeper life, a full life, a sane life, that is a door.
Clarissa Pinkola Estés, Women Who Run With the Wolves ✍️🐺
Discover more from Skrivecoach Lene Frandsen
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
Skriv et svar