En stille sang

Bøgerne er arrangeret på bordet blandt nedfaldne blade. Vi bruger ikke tid på at nærstudere titlerne, men vi lytter til følelsen af, at de ligger præcis, hvor de skal. At det er de perfekte bøger til bordet på Peregrinas Café. Selvfølgelig er jeg nysgerrig, jeg har lyst til at kaste mig over de bøger, som Caoilinn har valgt, men jeg venter og går ud i baglokalet, hvor to kopper cappuccino venter. Fleur ligger under bordet og logrer kort, da jeg kommer ind. Hun har fundet sit sted og efter gåtur i skoven og køreturen til Fjordby, er hun veltilpas og klar til et hvil.

Caoilinn er klædt i en grøn cashmere trøje med perlemorsknapper og en sort flagrende nederdel. På fødderne har hun de praktiske sneakers, som hun altid bruger på Peregrinas Café. Når gæster kommer og gæster går, er vi meget på benene og praktiske sko er et must. Forklæderne hænger klar over ryggen på en af stolene, kaffen dufter og kalder på os. Tid til at lande, tid til at tjekke ind.

”Noget er sket” siger jeg henkastet og sætte tænderne i en croissant. Krummer og flager drysser ned på bordet og nogle slår sig ned i mit hår.

Caoilinn ser på mig og smiler. Hun nikker, jeg behøver ikke at sige mere. Nu er det op til os at følge rytmen, der er blød og langsom i november på den gamle café. Men vi kan ikke italesætte det og være skuespillere, vi er nødt til at lade os gennemvæde. Sprede det som en brise, en duft, en stille sang. Og egentlig er det ikke svært. For som jeg sagde er noget sket og min krop sukker af velvære over ikke at skulle overgå sig selv. Jeg skal ikke præstere, jeg skal ikke konkurrere eller sammenligne mig med nogen som helst. Jeg er Eidheann og jeg har et job på Peregrinas Café.

Mens vi sidder i baglokalet, går det op for mig. Peregrinas ånd danser. Hun er som en skygge, der glider over gulvet, et vindpust, når døren går op og klokken bimler. Hun er croissantkrummerne i mit hår og følelsen af tid. Hun er gået i rødderne.

”Et drømmejob” siger jeg til Caoilinn og mener det. ”Nu glæder jeg mig til, at de første gæster kommer. Tror du de kan mærke det? At noget er anderledes end før?

Hun trækker på skuldrene.

”Det er min intention. Eller vores intention rettere sagt. Det er dejligt, at du er her, Eidheann, jeg kunne ikke have gennemført det uden dig.”

Tanken får hende til at le højt, for hvad er det egentlig, vi ønsker at gennemføre? Det er viljen, egoet, som stadig tror at det er en spørgsmål om at få noget til at ske.

”Vi skal lade det ske” mumler jeg og sutter på min pegefinger, så jeg kan fange de sidste krummer fra tallerkenen. ”Peregrina er her og hvis vi ikke går i vejen, så sker det, der skal ske, helt af sig selv.”

Det er tid til at forlade baglokalet og gøre klar. Jeg kaster et stjålent blik på bogbordet og mærker stille fryd. Den spænding, der opstår, når noget fint er i vente og man ikke behøver at kaste sig over det for at komme først. Jeg glæder mig til at betjene gæsterne og være et kærligt vidne på Peregrinas Café. Hvad mon der sker i dag? Hvem mon der kommer? November passer mig godt, hun er en skræddersyet kjole.

Det banker på døren, den er låst, vi har ikke åben endnu. Jeg ryster på hovedet, forstyrrelsen vækker irritation i mig, men den forsvinder hurtigt igen. Nysgerrigheden kigger frem. Caoilinn forlader området bag disken og går gennem caféen for at se, hvem der banker på.

Lene Frandsen ©️
Peregrinas Café, en vinterfortælling
13. november 2025

Kunsten at simre

Noget af det, jeg holder allermest af er at simre. At lave langsom mad over lavt blus og nyde, når duften breder sig i køkkenet. At lægge spirer til ideer og det, der skal komme, i min cauldron eller simrebog, om du vil og lade opstå indefra, når det er blevet tid. Og hvad er bedre end at simre i november, når vi bevæger os ind i mørketiden og dagene bliver kortere? Når energien går i rødderne og kroppen kalder på mere hvile og ro. 

Når vi simrer, så lader vi tiden arbejde for os. Og hvis du som jeg har hang til simremad, så ved du, at maden kun bliver en guddommelig mundfuld, hvis den har fået rigelig med tid og kærlighed. Sådan er det også med ideer og det, vi lægger i vores bogstavelige simregryde. Det, jeg kalder min cauldron og som man også kan kalde en simrebog. 

The Cauldron

I den keltiske tradition er “The Cauldron” som kan oversættes til kedel eller endda heksekeddel, et symbol på visdom og genfødsel. Den repræsenterer livmoderen og dermed også kommende liv. Kedlen blev både brugt til at lave mad i og til at lave magiske tinkturer og eliksirer.

The Cauldron er derfor også et symbol på processen og den tid, det tager.

Simretid på Skriveskolen for Fortællersker

Jeg har simret og det gør jeg såmænd stadig. Både med mit solhvervsord, som nu er ankommet, og med kursusprogrammet for vinteren 2025/26. 2025 har været et år fuld af finurlige udfordringer, der har testet mig og klædt mig på til rejsen videre. At træffe hjertevalg er ikke altid en let sag og nogle gange skal vi vælge igen. Fra et nyt sted. Det har jeg gjort. 

Således opstod Fortællerskens Hemmelighed. Mit nye intuitive skrivekursus, som egentlig er gammelt, er klar til at stævne ud og finde sine deltagere. Det er en ny udgave af mit klassiske skrivekursus Fortællersken Intuitiv Skrivning, som har lært mange kvinder at skrive intuitivt fra sjæl og hjerte. Det er en fond af det, jeg har lært og undervist i mine 10 år som intuitiv skrivecoach og jeg glæder mig stort til at det første hold starter den 15. januar.

Fortællersken bærer på en hemmelighed

Fortællersken bærer på en hemmelighed. Må hendes hemmelighed, som er helt unik for dig, åbenbare sig for dig i løbet af skrivekurset og udspringe af den proces, du sætter i gang. Hvis du altså skal være med og skrivelængslen kalder. Der er åben for tilmeldinger nu og du får ravnerabat ved tilmelding senest den 20. december. Der er et begrænset antal pladser på holdet. 🖋️🕯️⬇️

Fortællerskens Hemmelighed

Intuitivt Skrivekursus for Kvinder
Holdstart 15. januar 2026
Varighed 3,5 måned

Kom, skriv, sæt din indre fortællerske fri

Hun er mellem linjerne og dybt i dig selv. Din indre fortællerske, den vise kvinde og hende som ved. Hun kalder via din skrivelængsel og din intuition. Du behøver ikke længere at spørge andre. Spørg hende. Skab rum og lad din intention åbne op for det, du ønsker at lytte til via pennens kraft

Du vækker din indre fortællerske til live, når du skaber rum og giver hende plads, når du møder op og favner din skrivelængsel. Du kan tage på en indre pilgrimsrejse gennem landskaber og fortællinger, en rejse, hvor du hengiver dig til det, din sjæl synger om.

Fortællerskens Hemmelighed

Fortællersken bærer på en hemmelighed. Må hendes hemmelighed, som er helt unik for dig, åbenbare sig for dig i løbet af skrivekurset og udspringe af den proces, du sætter i gang.

Må din skriveglæde blomstre.

Ny udgave af Fortællersken Intuitiv Skrivning

Fortællerskens Hemmelighed er en ny udgave af mit klassiske skrivekursus Fortællersken Intuitiv Skrivning. Det er et skrivekursus for kvinder med skrivelængsel som ønsker at skrive fra sjæl og hjerte.

For kvinder i alle aldre uanset skriveerfaring

Fortællerskens Hemmelighed er for kvinder i alle aldre uanset forudgående erfaring med intuitiv skrivning. Følg blot dit hjerte, følg din skrivelængsels kald. Du er hjertelig velkommen her.

Forankret i årshjul og årstid

Fortællerskens Hemmelighed er forankret i årshjul og årstid. På vinterkurset skriver vi fra midten af januar og ind i foråret frem til den 30. april. Skrivekurset varer 3,5 måned. Skriveafsæt vil ofte være energimæssigt forankret i naturen og årshjulets visdom.

Væk din indre fortællerske

Der er 3 forudsætninger for at vække din indre fortællerske

☘️Du har en intention
☘️Du skriver intuitivt
☘️Du allierer dig med fortællingens kraft

Det får du inspiration til på skrivekurset Fortællerskens Hemmelighed.

Et solidt skrivefundament

Fortællerskens Hemmelighed vil skænke dig et solidt fundament at skrive og fortælle historier fra. Du lærer om både intentionens og fortællingens kraft, disciplin, magi og hvordan vi kan skrive os gennem det, der står i vejen.

Her opløser vi skriveblokering, fordi vi ikke længere lader os bremse af frygt, modstand og indre censor. Jeg viser dig hvordan.

Du øver dig på at skrive fra sjæl og hjerte og lærer, at leg, lytning og øvelse skaber helt særlige åbninger.

Du får en indre forståelse af forskellen på tale- og lytteskrivning og du oplever, hvordan du efterhånden bliver en erfaren fortællerske, som bevidst kan påkalde sig fortællingens kraft og fange fortællingen bag processen.

Du lærer om tillid, du øver dig og får i det hele taget fin erfaring med den kreative proces og alle stationerne på skriverejsen.

Du får en grundlæggende og givende introduktion til intuitiv skrivning.

Intuitiv skrivning kan over tid give dig adgang til

• Din indre visdom
• Din stille stemme
• Din sjæls drømme og ønsker
• Din vise kvinde
• Uspoleret kreativitet og original skrivning
• Magi og synkronicitet
• Din indre styrke
• Øget selvtillid og tro på dine kreative evner
• En åbning til skjulte talenter (skyggen)

Du kan ikke på forhånd vide, hvad der vil åbne sig for dig undervejs i processen, hvis du øver dig på at skrive intuitivt, men du kan hjælpe det på vej ved at alliere dig med intentionens kraft.

Hjertets fortællinger kommer ofte op til overfladen, når vi skriver intuitivt og skaber et indre rum, hvor dom, analyse og kritik er lagt langt bort.

Vi inviterer fortællingens kraft ind i skriverummet

At skrive og arbejde med fortællinger er en del af kurset. Det lægges der op til og det skal du som udgangspunkt have lyst til. Ved at skrive intuitivt og arbejde med fortællinger vækker din indre fortællerske.

Fortællinger skænker dig historiemedicin og det er en vigtig del af skriveprocessen i Fortællerskens Hemmelighed.

Historiemedicin

Historiemedicin er lige så gammel som fortællingerne selv. Alle de gamle kulturer og traditioner anvendte historiefortælling som en måde at transformere og heale på. Fortællingens kraft er stor og den rummer en god portion healing.

---

Fortællerskens Hemmelighed vil være givende for dig, hvis du

🪶har skrivelyst og længsel
🪶gerne vil bruge egne fortællinger som kompas og vejledning på den indre rejse
🪶er et sted i livet, hvor du har brug for en ny start, dybere, ærligere og fra hjertet
🪶gerne vil et pennedyp dybere og få fat i nye transformerende fortællinger
🪶har en intention om større magisk nærvær
🪶har mod på at lege og gerne vil prøve nye skriveveje og måder
🪶oplever skriveblokering og har brug for at få løsnet op og sat fri
🪶længes efter at finde din egen fortællerstemme (skrivestemme)
🪶gerne vil opleve den kreative cyklus i alle dens facetter og din dans i den
🪶 gerne vil lade dit liv og din skriveproces være forankret i årshjulets cyklus og visdom
🪶ønsker at skærpe din intuition og lytte til din indre stemme
🪶ønsker at åbne dig for guidning, vejledning og magi fra et kærligt sted i dig selv
🪶har en intuitiv fornemmelse af, at du bare skal være med på Fortællerskens Hemmelighed fordi …

---

Fortællerskens Hemmelighed skrivekursus skænker dig

🌿Månedlige skrivebreve med skriveafsæt, læring og inspiration i en smuk og inspirerende PDF-fil
🌿 Hver del udsendes til dig den 15. i hver måned i de 3,5 måned, forløbet varer (3 dele)
       Der vil være lidt længere tid til den sidste del og afrunding
🌿Inspiration, skrivende input, bevidning og guidning fra mig som intuitiv skrivecoach
🌿Proces-skrivecoaching (der er ingen tekstvurdering, ingen facitliste, ingen fejl)
🌿En unik mulighed for at skrive og sætte fri i den første kreative fase
🌿Bogstaveligt energiarbejde og erfaring med spirituel skrivning
🌿Mulighed for at skrivearbejde med forskellig symbolik og mytologi (keltisk)
🌿Inspiration fra keltisk inspirerede orakelkort til din skriverejse og proces
🌿Du bliver en del af en skrivecirkel, som hylder processen og den naturlige cyklus
🌿En cirkel af skrivende kvinder, som kærligt bevidner hinandens proces uden dom og sammenligning, i al fortrolig og i henhold til reglerne for Den Hellige Cirkel v. Julia Cameron

Og meget mere ✍️🌿💚

for på en intuitiv skriverejse som Fortællerskens Hemmelighed er vi åben for overraskelser, magi og alt det, vi ikke kan tænke os til. Først bagefter ser vi, hvad vi fik med os og hvordan vores intention skabte grobund for den skriverejse, der foldede sig ud.

Jeg arbejder intuitivt med gruppen og lade opstå undervejs og i processen.

---

Spirituel skrivning og bogstaveligt energiarbejde

At skrive og arbejde med ord og fortællinger er energiarbejde på præcist samme måde, som hvis du arbejder med shamanisme eller andre former for spirituelt arbejde, blot bruger vi på skriverejsen bevidst ordene og deres energi.

Den guidning, som ofte sker, når vi skriver og hengiver os til processen, kan udløses og forstærkes via din intention. Ofte guider de intuitive fortællinger os på den indre rejse og det vil de også gøre i Fortællerskens Hemmelighed skriveforløbet.

As you move your hand across the page
You are guided
– Julia Cameron –

Naturen og den naturlige cyklus

Som altid på mine skrivekurser og forløb spiller naturen spiller en essentiel rolle og hver måned vil byde på et skriveafsæt, der inviterer til en tur ud. Uanset, om du bor i byen eller på landet, er bevægelse og frisk luft gudegaver og er med til at sætte stagneret kreativitet fri.

Vi skriver og arbejder også med naturen på det indre plan. I kærlighed til processen, holder jeg et skriverum, hvor du kan danse frit og prøve dig frem. Der er ikke noget rigtigt eller forkert. Du lærer dig selv at kende i samspil med den kreative proces, ebbe og flod, opture og nedture.

Alle slags flow

I forløbet vil vi ære alle slags flow og lære at skrive forskellige tempi. Vi ved, at den kreative cyklus har op- og nedture, at der er ebbe og flod og vi kan øve os i at acceptere det og skrive i de dansende rytmer. Nogle gange er det i slowflow. Andre gange holder vi en kærlig pause, et intermezzo, men vi er stadig på skriverejse og forankret i vores intention. Vi sanker. For vi ved, at vi vil have brug for at sanke, hvile og restituere. Det er en naturlig del af en kreativ proces og en essentiel del af vinteren, som den første del af Fortællerskens Hemmelighed foregår i.

Jeg vil invitere dig til at lære de omskiftelige rytmer i flow at kende. Du vil lære (og øve dig på) ikke at blive afhængig af et bestemt slags flow eller rytme, derimod vil du åbne op for at tillade at rytmen skifter og at være med det flow, der er. Et flow der skifter som vejret, en rytme som vi kan danse til.

Accept og tilladelse

Fortællerskens Hemmelighed inviterer dig ind i accept og tilladelse. At turde lege, eksperimentere, fare vild og skrive dig igennem det, der står i vejen. Du stifter bekendtskab med din indre censor, du møder modstand og frygten vil sandsynligvis også banke på. Det hører alt sammen med.

Og du vil få hjælp, vejledning og inspiration til det hele.

Deling er heling

Fortællerskens Hemmelighed er et skrivekursus og forløb på hold

Fortællerskens Hemmelighed består af en mindre gruppe af kvinder, som har intention om at løfte, støtte og styrke hinanden i processen. Der er ingen sammenligning, ingen konkurrence. Hver deltager er unik og har sin egen vej og måde. Det ærer vi.

Der er et begrænset antal pladser på holdet. Så længe tilmeldingslinket er åbent, kan du sikre dig din plads.

Der er ikke bestemte dage, du skal kunne deltage. Forløbet er glidende, du skaber selv det rum og den tid, hvor du skriver, så det passer ind i din livsrytme.

Jeg holder det fælles rum i en hemmelig gruppe på Facebook. Det gør jeg næb, kløer og kærlighed i henhold til Julia Camerons Regler for Den Hellige Cirkel.

Den hellige cirkel bygger på respekt og tillid. Billedet på den er en have. Hver plante har sit navn og sin plads. Der findes ikke en blomst, som overflødiggør en anden. Hver blomst har sin enestående og uerstattelige skønhed.

Tid til din proces offline

Gruppen findes online, men forløbet vil skænke dig uvurderlig tid offline, hvor du skriver og hengiver dig til din egen proces. Du er på ingen måde online hele tiden, tværtimod. Mine online skrivekurser giver dig altid mulighed for fordybelse i dit eget skriverum med værdifuld tid offline til din proces og arbejdet med fortællingerne.

Jeg er gammeldags på den måde, at jeg ikke benytter videoer eller sessions, hvor vi mødes online og taler om at skrive. Det handler om at skrive, det ærer vi, det nærer vi.

Min intention er at skabe rum til ro og skrivende fordybelse i de 3,5 måneder forløbet varer. Tid til dig, tid til din sjæl og tid til den proces, der sættes i gang ved skriverejsens begyndelse. Uanset, hvem du er og hvordan det skal være for dig. Lad din intention vise vej og sætte den indre kurs.

Hvem er jeg, Lene, fortællerske og intuitiv skrivecoach? Læs mere i linket her.

---

TILMELDING – FORTÆLLERSKENS HEMMELIGHED 🖋️

---

Deltagergebyr 👛

Ravnerabat ved tilmelding senest den 20. december 2025

DKK 2700,-

Ved tilmelding efter den 20. december 2025

DKK 3000,-

Beløbet er inklusive moms

Betaling i rater
Hvis du ønsker at betale i 2-3 rater, skriver du det i kommentarfeltet ved tilmelding.
Det koster ikke ekstra, men …
Du forpligter dig til at betale hele beløbet uanset, om du springer fra hold/kursus før tid ❣️

Betaling sker ved tilmelding, jeg sender dig en bekræftelse og en faktura. Ved ratebetaling betales første rate ved tilmelding og de kommende rater de efterfølgende måneder efter aftale.

Ønsker du ratebetaling, skriver du det i kommentarfeltet ved tilmelding ❣️Første rate betales ved tilmelding efter du har modtaget bekræftelse og faktura fra mig.

---

TILMELDING – FORTÆLLERSKENS HEMMELIGHED 🖋️

---

Hvad siger andre?

Et helt igennem sublimt forløb, som jeg har deltaget i to gange
og som har lært mig at skrive❤️✍️
– Forfatter Karoline Hedegaard Brander om sin deltagelse i Fortællersken Intuitiv Skrivning

Andre siger – læs hvad andre siger om at være i skriveforløb og på workshop hos mig

---

TILMELDING – FORTÆLLERSKENS HEMMELIGHED 🖋️

---

The doors to the world of the wild self are few but precious.
If you have a deep scar, that is a door, if you have an old, old story, that is a door.
If you love the sky and the water so much you almost cannot bear it, that is a door.
If you yearn for a deeper life, a full life, a sane life, that is a door.

Clarissa Pinkola Estés, Women Who Run With the Wolves ✍️🐺