Skrivekraft og ritualernes 8 bud

TÅGEN LETTER

Jeg slipper illusionen om, at jeg har travlt. Jeg giver slip på bunken af tanketråde, fedtede, filtrede og i kaos. Nu ligger de på stien bag mig og en fugl samler dem op for at lappe sin rede. Så gør de da gavn. De slidte tanker.

Mine ben er lettere nu, men jeg er træt og en smule forkommen efter opholdet på vildfarelsens ø og mit eget aflåste torturkammer. Så jeg går langsomt, et skridt af gangen i ren hengivelse til den mathed, der følger efter mentalt uvejr. Dér står hun i lysningen længere fremme, her bliver stien til en vej, som fører i sydlig retning omgivet af lysegrønne marker.

”Skal vi den vej?” spørger jeg, ikke et sekund i tvivl om, at hun er min guide i dag. Sådan er det, når man igen har fået forbindelse og svøber sig i godgørende tillid. Så forsvinder tvivlen.

”Hop op på min ryg”, siger hun og kaster med hovedet, ”i dag kan du lade dig bære.” Snart traver vi ud af den støvede markvej med morgensolen til venstre, mens de kølige forårsskygger danser i buskadset til højre. Hvad? Det her er ikke en af den slags fortællinger, hører jeg nogen sige, men det er hverken mig eller hende. Vi rider videre.

”Når du er i ubalance og ude af dig selv, er det meget svært at skabe forbindelse, fortæller hun, mens jeg følger hendes krops stærke bevægelser i trav. Op og ned, jeg nyder det og smiler uvilkårligt. Følelsen sætter mig fri.

”Du mister dine magiske evner, du ser ikke klart. Alt bliver tåget, ubehageligt grumset og tankernes tsunami skyller ind og vælter dig omkuld. Igen og igen.”

”Men det er stille vejr nu” siger jeg og lægger mit hoved mod hendes hals, et med åndedræt og bevægelse.

”Og nu har du igen forbindelse og dine magiske kræfter og klarsynet er vendt tilbage. Det er blevet opgraderet og du kan nu færdes i livet på et nyt niveau, hvis du altså holder fast i din egen rytme og ritualer. Tågen er lettet. En ny dag gryr.

Magiske morgensider, 30. april 2019
fra min egen skriverejse, Lene Frandsen

Skrivekraft og ritualer

Et par dage er gået, siden jeg skrev ”Tågen letter”, en fortælling, som flød fra min pen, da jeg havde tændt mit skrivelys, trukket mine tarotkort og vejret dybt. Fokus. Nu lytter jeg. Nu skriver jeg. Fokus.

Der er gået et par uger siden jeg var kvinden, der rykkede tilbage til start. Jeg har bl.a. holdt intuitiv skriveworkshop, hvor vi smurte vores skrivestemmer, skrev fra følelser og lod eventyrets kraft hjælpe os på skrivevej.

Og så har jeg så kærligt som jeg kunne mestre arbejdet med mig selv i forhold til aldrig mere at forklejne vigtigheden af mine ritualer og den forankring, de skænker mig i livet og på skriverejsen. Det har faktisk været svært. Jeg har været irriteret. På mig selv, fordi jeg røg i fælden. Men som det er med den slags fælder og ufrivillige ophold på vildfarelsens ø, så bringer de ofte uvurderlig læring med sig, hvis man er lydhør og klar til at tage imod. Og tro mig. Jeg er så klar!

Lidt af en øjenåbner! 

Den store øjenåbner var selvfølgelig, da jeg fik øje på mig selv og så, hvordan jeg var rigtig god til at gennemføre mine ritualer og skrive intuitivt og så det sprøjter, når det gik godt. Men when the going gets tough eller familien kom i vejen, så gled jeg ligeså stille af og lod være.  Jeg skubbede det til side, fordi det kræver, at jeg går i enerum og fokuserer. Jeg fortalte mig selv, at det ikke er nødvendigt eller at jeg var for træt. En blind vinkel, som det har kostet lidt at få øje på, for jeg har haft virkelig svært ved at indrømme det. Måske kender du det fra dig selv?

Jeg sprang over på de tidspunkter, hvor jeg havde allermest brug for forankring

Men nu ser jeg det og ryster træt på hovedet, for det var jo netop, når jeg havde allermest brug for mine ritualer og min forbindelse til det, der gør mig godt, at jeg sprang over det lave gærde og lod være. Det er jo især, når jeg er i selskab med mange mennesker og familien, at jeg som sensitiv introvert har brug for at lade mig selv op og skabe forbindelse.

Jeg har brug for at sætte ord på og i øvrigt lave min morgenyoga og meditation. Jeg har behov for mit skrivelys og dets blafrende flamme, der minder mig om min intention og jeg sætter så stor pris på min tarotkorts ærlige budskaber, deres symbolik og det, de skænker mig. Jeg er slyngveninde med fortællingens kraft og jeg savner hende inderligt, når jeg pludselig får for travlt og skubber hende til side, mens jeg vrisser: “Fortsættelse følger, men det bliver ikke lige nu. Jeg har først tid til dig, når familien er taget hjem og stormen har lagt sig.”

Uvejr og forkommenhed – husk at vi skriver og danser i livet

Med andre ord. Et vink med en vognstang. For jeg skulle helt ind i indre uvejr og forkommenhed, før jeg forstod, at det jo netop var NU, at jeg burde huske på mit fokus og forankre mig. Vende tilbage til åndedrættet, kernen og i mit tilfælde fortællingens kraft uvurderlige hjælp og støtte i mit liv. Men jeg lod være.

Det er med ritualer som med skrivningen. Vi skriver i livet og derfor udfører vi selvfølgelig også vores ritualer i livet. Hvilket betyder, at familiebesøg og ferier på Langeland ikke er flugtveje fra det inderlig skrive- og energiarbejde, vi har viet en del af vores liv til, men derimod er en invitation til at fastholde de gode rutiner og lade os guide, bevæge, forankre og grounde. Præcist på den måde, der er god for os og især når uvejret raser og vi er på vej ud af en streng og har kurs direkte mod vandfaldet. Som det gamle Zen-saying siger det:

You should sit in meditation for 20 minutes a day, unless you’re too busy.
Then you should sit for an hour
.

Pennen
Traveling women will inevitably encounter many gateways,
portals and tenuous partings in the shadowy fabric of worlds.
To reach such a threshold is one thing;
to work out a way through is another matter, requiring
determination, daring and some personal act of magic.
– Carolyn Hillyer –

Spirituel skrivning og ritualer i skriveprocessen

At skrive og arbejde med ord og fortællinger er energiarbejde på præcist samme måde, som hvis du arbejder med shamanisme eller andre former for spirituelt arbejde, blot bruger vi på skriverejsen bevidst ordene og deres energi. Og er vi Fortællersker, så allierer vi os med fortællingens kraft og inviterer gerne eventyr med ind i skriveprocessen også.

Eventyrets kraft og et særlig sprogbrug

Gennem eventyr kan vi nemlig få kontakt til vores sjæl og eventyret har på den måde sin helt egen særlige kraft.

At fortælle en historie eller et eventyr kan trænge igennem skjold og barrierer, som det daglige sprog ikke er i stand til. Det bryder mure ned og åbner hjertet. Fortællingerne løfter os simpelthen op på et andet niveau. De skænker os perspektiv og helt andre briller.

Og de historier, som bevæger mest, er selvfølgelig dem, som er fortalt med hjertet. De læses med hjertet, de modtages af hjertet.

Et eventyr er som en poetisk præsentation af en spirituel sandhed. Og det sprog, du bruger, har direkte effekt på, hvordan du har det, hvad du føler og hvordan du møder livet.

“Den måde, man beskriver og forstår sit liv på er i sidste instans uløseligt forbundet med den måde, man lever livet på”, siger terapeut og skrivemanduktør Mandy Aftel. Man er bogstavelig talt sit eget livs forfatter.

Skrivning gør mig stærkere

Skrivning gør mig stærkere, skrev jeg engang i ren begejstring og det er sandt. Fordi skrivning og især intuitiv skrivning sætter mig i forbindelse med min indre fortællerske og hendes tråde rækker dybt ind i min sjæl. Så enkelt kan det siges og dog kan det være så svært. Især vi ikke forstår vigtigheden i at skrive i livet.

Intuitiv skrivning fra sjæl og hjerte

Hvis du ønsker at åbne op og skrive fra sjæl og hjerte, er det ikke alene essentielt, at du har en inderlig intention, der kan løfte og støtte dig på din vej, det er også en virkelig god ide at du allierer dig med nogle godgørende ritualer, som sætter den indre kursus og forbinder dig til Kilden og det, du ønsker at få kontakt til.

Hvorfor? Fordi ritualerne hjælper os med at åbne op og samle energien. Ved at gennemføre ritualer finder vi indre fokus og skaber forbindelse til både kreativitet og Kilde.

Jeg bliver Fortællerske, når jeg forbinder mig via mine ritualer, jeg åbner op for hendes stemme og trækker blæk fra hendes brønd. Jeg åbner for hendes kraft, visdom og de særlige fortællinger, som hun har med til mig, når jeg gennemfører min ritualer.

Gentagelsens magi

Og når vi gentager ritualerne igen og igen, åbner vi op for det, jeg kalder gentagelsens magi, selvom rutine og gentagelser ofte er noget, vi flygter fra. Så bliver det for kedeligt. For forudsigeligt. Not!

Det er smadder ærgerligt, for der er en gave i at gøre det igen og igen. Gentagelsens magi hjælper os med at tune ind og finde tilbage til det sted, hvor vi har forbindelse. Og gentagelsen betyder i øvrigt ikke, at der så bare vil ske det samme som sidst. Slet ikke!


Soen Zoe, ritualer og en fortællerske ved navn Annette

Annette, som netop har deltaget i skrivecirkelforløbet Fortællersken, fik Soen Zoe som fortællerske-kraftdyr på første del af skrivekurset. Et af skriveafsættene i Fortællersken inviterer til, at man spørger sit kraftdyr om styrken i ritualer (som vi selvfølgelig kommer ind på i Fortællersken). Og som en ægte fortællerske gjorde Annette det via fortællingens kraft og skrev sig ind.

Ritualernes 8 bud

Resultatet af Zoe’s visdom blev fint og inderligt formuleret af Annette og ovenikøbet i en smuk og overskuelig liste, som vi i Fortællerskens cirkel nu kalder ”Ritualernes 8 bud.”

Jeg har fået lov til at dele ordene med dig og det er jeg dybt taknemmelig for. Der opstår de fineste ting og fortællinger i skrivecirkelforløbene og vi lærer alle sammen af hinandens ord, processer og fortællinger. Deling er heling og man ved aldrig helt, hvem der er læreren og hvem, der er eleven. Ofte kommer der guldkorn til os alle og når vi deler, hvor sårbart det end kan være, så oplever vi, hvordan ord og fortællinger vækker genklang og skænker os alle noget ganske særligt.

Wild boar family in nature with sow and small stripped piglets.

Hvad Soen Zoe ved om styrke og kraft i ritualer – Ritualernes 8 bud

  1. Ritualer er en symbolsk handling
    Symboler åbner op for andre sider i dig end din rationelle side, så disse sider kan komme til udtryk. Det er dig, der giver ritualet betydning, dig der vælger, hvad den symbolske handling er for dig.
  2. Ritualer skaber glæde og opløfter din sjæl
    Når du gør dig umage med at skabe noget smukt i ritualet, vil det give dig en glæde nu og i al almindelighed. Du vil nu forbinde din intention og dit skrivearbejde med noget glædesfyldt. Dufte, smage, musik, farver, lys, bevægelse, alt der pirrer sanserne, er gode ingredienser i et opløftende ritual.
  3. Ritualer fokuserer din energi
    Du samler dig og din energi, når du gennemfører dit ritual og du ved nu, at du skal arbejde med dine fortællinger og ikke alt muligt andet.
  4. Ritualer er gentagelsens magi
    Gentagne ritualer tuner dig ind. Når du har lavet dine ritualer mange gange, så ved din krop og sjæl med det samme, hvad der skal ske, når du fx tænder dit lys. Du skal ikke først tænke over, hvad du skal.
  5. Ritualer bør være i bevægelse
    Et ritual er ikke det samme som en vane og skal ikke stivne i formen eller blive en tvangshandling. Lad dine ritualer være levende, lad dem ændre sig, sådan som du også ændrer dig.
  6. Ritualer helliggør dit skrivearbejde
    At noget er dig helligt betyder, at det har essentiel værdi for dig på et dybere plan. Med et ritual ærer du det hellige i dig.
  7. Ritualer forbinder dig med Kilden
    Ritualerne hjælper dig, så du åbner op for feltet, Kilden, hvor din kreativitet bor. Er du i kontakt med Kilden, løber du aldrig tør.
  8. Ritualer styrker din intention
    Ja, så enkelt er det. Ritualer giver glæde, fokusering, energi, helliggør og forbinder dig med Kilden. Heri ligger kraften og det styrker din intention og dens manifestation.

– Annette Pomiklo og Soen Zoe – af hjertet tak fordi jeg måtte dele ❤

Young woman riding a horse on a beautiful landscape. Clear lake at morning fog. Sunrise

”Nu har du igen forbindelse og dine magiske kræfter og klarsynet er vendt tilbage.
Det er blevet opgraderet og du kan nu færdes i livet på et nyt niveau,
hvis du altså holder fast i din egen rytme og ritualer.
Tågen er lettet.
En ny dag gryr.”

Nyt hold af FORTÆLLERSKEN starter den 5. september 2019

 

 

2 thoughts on “Skrivekraft og ritualernes 8 bud

Add yours

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s

Blog på WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: